一気に自分に素直になれる&既に備わっている価値を見つける【本紹介】【アファメーション】 - ゆずもとアファメーション実践ブログ

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『好きなことだけしてラクに生きる』のをモットーとした30代女性が、好きなものや実体験を通しての考えを書いている日記系雑記ブログです。

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一気に自分に素直になれる&既に備わっている価値を見つける【本紹介】【アファメーション】

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なんだかリミッターを外せた!

と、以前ちらっと書いていましたが
ようやく記事にできました…笑

↓過去の記事

yuzumotto.hatenablog.com

 
そんな、リミッターが外せた御本が
こちらです!
 

 

過去記事でも書いたのですが
まず、私はその本をダウンロードした覚えが無いという
不思議な状態から読書を開始。
※最初に読んだときはアマプラ会員は無料でした。

現在、無料ではなくなっているのですが
期間限定価格でかなりお安くなっていました…!
(2024年6月30日現在)

また、オーディオブックも配信されてるようなので
会員の方はそちらがお得かもです…!

 
タイトルに女子とありますが
お金に対する意識自分に素直になる
という観点のものが中心なので
男性にもお勧めです。
 
本当~~~…に勉強になったので
作者様に課金したくて
御本を購入しました笑
(しかも割引前の正規の値段です!
多めに課金できて良かった!笑)
 
一つ注意点(?)として
アファメーションを使っていらっしゃる方ではありますが
作者様がご自身に合う方法を取り入れて組み立ていらっしゃると思うので
アファメーションという観点からすると
意見の違う部分というのはわりとあると思います。
 
例えば、強く望めばお金が空から降ってくる
少し現実離れした状況といいますか
起こる可能性が著しく低いものなんかは否定されています。
 
ちなみに私は自分自身ではやりませんが
(得体の知れないお金が怖いので…)
本当に望んでいるのなら
起こりうると思っています(^_^)
 
アファメーション以外の部分でも
同意し難い内容は存在しますが
そこは環境の差であり
単純に周りにいる方々が違うのだろうなと思います。
 
なのでそういった部分については
作者様の意見・体験が書かれていると受け取り
こちらの考えを無理に変えることはせずに
普通に読み飛ばしています。
 
しかし
それを差し引いても得るものの方が多く
非常に勉強になりました!
 
ということで下記、感想等になりますが
思った以上のボリュームになったので
気になるところがありましたらご覧いただけますと幸いです!
 
 
 

本音を知る

こちらの御本を読んで一番良かったのは
自分の心に正直になれた
ことです。
 
どういうことかと言いますと
欲望全然違ったという話です。
 

夢リストと欲望リストの比較

御本の中で夢リストではなく、欲望を書きましょう
ということが書かれていて
最初は
 
同じ意味では???
違いある…?
 
といった印象だったので
完全に疑いの姿勢で臨んだのですが
 
これが
まじで違いました
 
違いました…本当に笑っちゃうくらい違いました。
まず最初に
『夢リスト』の方を、私が実際に書いたものをそのまま書いちゃうんですけど
 
※下記、私が書いた夢リストです
 
めーーーーーーーっちゃお金あって
生活になんの心配もなくて
その時やりたいこと好きなことを自由にできる
欲しいものやってみたいものに
何の迷いもなく課金できる
ノーストレスな生活
自分を縛るものは存在しないし
家族も友達もみんな幸せ!!
自分にめちゃくちゃ余裕があって何の心配もなく
毎日楽しく幸せに
幸せを堪能しながら過ごす
 
 
本心なのには間違いない
ですが
なんというか
 
フワッとした理想
 
なんですよね。
 
私はあえてフワッとした…というと語弊がありますが
具体的すぎないように気を付けてアファメーションを行っているので
その影響もあるのかもしれませんが
少し、綺麗にまとまった自分を抑えた感じの願望になっています。
※御本とは逸れますが、具体的な形でアファメーションをしていない理由は下記から

yuzumotto.hatenablog.com

 

では次に欲望リストの一部を書いていきます。

※毎日のようにリストを更新しており、単純に多すぎるので一部だけの紹介となってます。もっとあります…笑

 

美容・健康

ただ居るだけで周りが幸せになるような美人

スタイルは太すぎず細すぎず理想的な体型

巨乳になる

お尻小さくする

下半身スッキリさせる

顔が良い!

肌綺麗すぎ!

人類すべてが好きな顔!まじで可愛い!

ファッションセンス良すぎる!

めちゃくちゃ健康!いつでも絶好調!!

アレルギー消える!!

 

人間関係

みんな私を大好きで

私もみんな大好き

恋愛に限らずモッテモテのモテ女!!

人類モテ!!!!!

みんな私に協力したくて仕方がない

好きな人と結婚・子供を出産・超幸せな家庭を築く

好きな人と海外や綺麗な景色の場所に行く

好きな人に毎日好きって言って欲しい

 

かなり具体的になりましたし

強欲さも増しています笑

 

欲望リストの本音(※自分の考え多めです)

 

まず、ここまで欲という欲を書き散らしておいてなんですが

 

そうなの!?

 

と驚くことが多かったです笑

 

特に意外だったのが下記3つです。

 

巨乳になりたい

好きな人と幸せな家庭を築く

好きな人に毎日好きって言って欲しい

 

まず、巨乳になりたい…なんですが

これは確かに

高校生くらいまでの時の切実な夢でした。

しかし、歳を重ねていくと

重要度が下がるといいますか。

仕事をしたくないとか色々、高校生までの頃とは別の悩みが大半を占めてくるんですよね。

なんというか、当然、悩みにも優先順位があるので

必然的に生命を脅かすものから順に悩みは解消しなきゃじゃないですか。

胸の大きさは生命にはかかわらないので、気づけばあまり気にならなくなっていたんですよね。

ということで、ほとんど忘れていたのですが

心の奥底では気にしていたみたいです…( ;∀;)

本当にそんな気持ちが出てくるなんて思わなくて

もしかしたら

自分で抑圧してきた気持ち

たくさんあるのかな?

と思いました。

この悩みに限らずですが

前述の通り、悩みの中にも個人的な優先順位というものはあって

私が仮に明日生きるお金すら心配

となっていたら体型って気にならない…というか

気にしている場合ではないもの

という認識になりますよね。

 

とはいえ、本来は全部ほしいですよね

 

だから、願望が無くなったと思い込んでいるものの

実は奥深くにしまいこんでいただけ

なのかもしれないという発見をしました。

 

そして次に

好きな人と幸せな家庭を築くこと

なんですが…

 

そもそも私、生涯独身の予定

 

でした。

なので、なんといいますか…

え?

です笑

下記記事でも少し書きましたが

私はそもそも恋愛の優先順位が極端に低かったんですよ。

 

yuzumotto.hatenablog.com

 

単純に10代の頃から

結婚に対するメリットが見当たらない

とずっと思っておりまして…

 

昔流行ったプロフィール帳の欄に

何歳までに結婚したい?

という項目があったのですが

内心

結婚したくない

と思っていました。

 

で、思ってもいないのに30歳までには…

とか書いていました。

なんの気持ちも入っていない回答です。

(今でもあるのかな…その項目…)

 

なんですけど

この『結婚したくない』っていうのが

 

・自由でいたい

・行動面でも金銭面でも縛られたくない

・家事育児を押し付けられたくない

・家事をして当然と思ってほしくない

・モラハラされたくない

 

…などなどからくる気持ちなんですね。

 

恋愛で得られるメリットを遥かに超えるデメリット

 

というのが大きいので正確には

” 総合的には ” 結婚したくない

という意味なんですよね。

 

だから上記のようなデメリットが無い場合

好きな人と幸せに暮らす

であれば

全然、したいなー結婚。

と思いました。

自分が特に我慢をすることなく、好きな人に愛されてずっと一緒に居られるのなら

普通ーーーに結婚したいです。

 

なので

よくよく考えると結婚したくないのではなく

ただ、自分が楽しめない苦しい生活を送りたくないんですよね。

 

こう考えていくと、結婚したい(※ただし、自分が特に我慢をすることなく、好きな人に愛されてずっと一緒に居られる意味での結婚)

という気持ちがあること自体は実は不自然ではないのですが

結婚という単語自体に苦しい最悪な制度という印象をずっと持ってきたために

浮かんだ気持ちに対して驚きにつながったのかなと。

 

驚きや納得があり、不思議な感じでした。

 

で、最後の

好きな人に毎日好きって言って欲しい

これなんですが

 

一番驚きました笑

 

なぜなら、幼い頃から今まで

一度もそんなこと思ったことないからです!!!!!

 

本当にびっくりです。

びっくりしすぎて

は?

と思ったので、忘れないうちにノートに書きました笑

30年以上生きてきて初めて知りました。

最初のリストは書くぞー!と思いながら浮かんだものを書いていったのですが

この好きな人に毎日好きって言って欲しいに関しては

生活を送っている中でふと思い浮かんだものでした。

なので余計に"本当"の気持ちっぽいといいますか…。

 

ちなみに私、付き合っていても用事がないなら連絡しないで欲しい派です。

(いつも彼氏の方から、もっと連絡したいと言われます。)

 

ですから

余計びっくりなんです…

私、そんなこと思ってたのか

と。

 

多分、本当は言って欲しかったんですけど

毎日好きって言わせるなんて面倒な女と思われるのでは?

という気持ちがあって

知らず知らずのうちに抑え込んでしまっていたんでしょうね。

でも、私がもし好きな人に言われたらそれくらい全然しますし

そもそも、それが面倒かどうかなんて相手によって違うし聞かなきゃ分からないことだったので

それなら言うだけ言ってみれば良かったなって、今更ながら思ったのでした( ;∀;)

今後に活かします!!

 

 

そんなこんなで、長いことつらつらと書いてきましたが

自分に素直になった結果、思わぬ発見というのが大きかったのは勿論

単純に

凄く気分がよかったです。

 

多分、思っている以上に人は普段から

自分の感情を抑え込んでいるんでしょうね。

なんだか、自分の望みを聞けてスッキリしましたし、良かったと思いました。

 

ちなみに御本の中では、この欲望リストというのが難しい作業とされていましたが

アファメーション1年の結果なのか

単純にありえないほど素直な性格だからなのか

私は10分くらいでかなりスラスラと書けました…笑

普通に超強欲でした(^_^)

人に見せるわけじゃないんだし♬とか思って全然書けました。

(私のは全世界に配信しちゃってますけど…)

 

自分は既に唯一無二

…という感じで、この欲望リストというものを書くことで

自分のことを知ったり、自分の気持ちに素直になれたりと

とってもいい効果があったのですが

他にもよかったことがあって、それがこのブログを運営することにも繋がっています。

 

それは

人よりも優れている必要はない

ということです。

 

私はアファメーションで考え方が変わり

生きるのがかなりラクになりましたし、実際に様々な効果も出てはいますが

億万長者になって世界を飛び回って遊びまくり

とかではないですよね笑

なんといいますか、他の人と比べてめちゃくちゃ優れているとかではないですし(なんならほぼ無職ですしね笑)

そもそも、アファメーションも実践中なので失敗とかたくさんあります。

でも、それが逆に良いのでは?

と思いました。

 

というのも

"成功者”が成功した方法を書くのって当然というか

成功者じゃなかったら説得力ないですよね。

 

…と思うんですけど

 

こう、あまりに凄い成功体験を見ると

この人元々才能あるよね?

と思ってしまうというか(^。^)笑

 

例えば、アファ実践した当日に宝くじ買って1億円当てました♬

とか、もしかしたら居るのかもしれないですけど

どう考えても才能の塊なので私とは違うなと感じてしまうんですよね。

 

そうすると、凄いなー羨ましいなーとは思うんですけど

自分も同じようなことが起こるとは思いづらくなってしまうのではと。

なんといいますか

実践者というより成功者として見てしまうため

自分が同じ実践者という存在であると考えるのが難しくなるんですよね。

 

なので、アファメーションの動画を見て最初は方法を学んでいたのですが

次第に

 

・私も実際にイウォーク師匠とお話ししたいな〜

・掲示板ってまだ見られるのかな?

・今もアファメーションの掲示板とかあるのかな?他の実践者さん見たいな

 

…という感じで、方法論よりも

他の実践者様がどうされているかに興味が湧いてきました。

 

勿論、実践者様たちと励まし合いたいみたいな気持ちもあるのでしょうけど

なにより、実践中の人の方が逆に説得力があるといいますか

 

自分にもできるのではないか?

 

って、少しハードルが下がる気がしていて。

 

そう考えていくと

必ずしも"成功者の意見"を欲しているかというと

実はそうでもないんですよね。

 

これが私にとってすごく盲点だったのですが

言われてみれば確かに!

という事実でした。

 

すごく無意識に

何事もある程度は達人じゃないといけない

と思い込んでいたせいで

今の自分に既にある価値を分かっていなかった気がしました。

 

そもそも、ゴールなんかも人によって違いますし

 

例えば習い事もプロを目指す!

とかじゃなければ

まずは近所で評判いいところに習いに行く〜

とか

なんならYouTubeで手軽にやってみようかとか

 

あと、技術だけじゃなくて単純に先生との相性とかもありますし

 

と考えていくと

 

本来、人ってべつに何かに突出していなくても合う人に合えばいい

もしくは

仮に突出た能力があっても合わない人には合わないってことなので

 

今のままの自分で

既に物凄く価値があるのでは?

 

と思いました。

 

ということで、私の拙い文章で綴られるブログも

どなたかにとって価値のあるものに

なっておりましたら幸いです!

 

 

ここまで読んでくださり誠にありがとうございました!

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