さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
先ずはベジタブルファーストで。
彩り野菜ミックスです。
少し封を切って、レンジで500ｗで1分温めます。
135g入りですので25.65kcal 138円です。
季節限定ではなくなったオニオンミックスサラダ。
紫玉ねぎの産地がニュージーランドからアメリカに変わり、カロリーが2kcal減りました。
110gですので、26.4kcal 148円です。
買い置きの赤出汁味噌汁です。
48円です。
買い置きのビーフコンソメです。
14calです。
彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。
彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。
よくかき混ぜていただきます。
合わせてkcalでしたので、しっかりオーバーです。
昨夜の体重は、kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語5 吉川 英治。
昨夜の酒は、を1本と、
麦焼酎 くろはち×るろうに剣心、泡盛 瑞泉 、そば焼酎 十割、芋焼酎 木挽きBLUE、黒糖焼酎まんこい、緑茶焼酎 天の美緑、ジャパニーズウィスキー富士山麓、カナディアンウィスキー カナディアンクラブクラシック、スコッチウィスキー ボウモア、アメリカンウィスキー ワイルドターキー、アイリッシュウィスキーと間違えたリキュール アイリッシュミスト、スコッチウィスキー アードベッグを水割りダブルで1杯と、
麦焼酎 くろはち×るろうに剣心、泡盛 瑞泉 、そば焼酎 十割、芋焼酎 木挽きBLUE、黒糖焼酎まんこい、緑茶焼酎 天の美緑 、ジャパニーズウィスキー富士山麓、カナディアンウィスキー カナディアンクラブクラシック、スコッチウィスキー ボウモア、アメリカンウィスキー ワイルドターキー、アイリッシュウィスキーと間違えたリキュール アイリッシュミスト、スコッチウィスキー アードベッグを水割りダブルで1杯。
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まず、ベジタブルファーストで。
野菜サラダ 200円。
先ずはベジタブルファーストで。
彩り野菜ミックスです。
少し封を切って、レンジで500ｗで1分温めます。
135g入りですので25.65kcal 138円です。
季節限定ではなくなったオニオンミックスサラダ。
紫玉ねぎの産地がニュージーランドからアメリカに変わり、カロリーが2kcal減りました。
110gですので、26.4kcal 148円です。
円（ライス抜き 100円引き です）。
買い置きの赤出汁味噌汁です。
48円です。
買い置きのビーフコンソメです。
14cal 38円です。
レタスと千切りキャベツを入れて野菜増し増し。
よくかき混ぜていただきます。
しめて円でした。
昨夜の体重は、kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、カムカムエヴリバディ、。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語5 吉川 英治。
昨夜の酒は、を1本と、
麦焼酎 くろはち×るろうに剣心、泡盛 瑞泉 、そば焼酎 十割、芋焼酎 木挽きBLUE、黒糖焼酎まんこい、緑茶焼酎 天の美緑、ジャパニーズウィスキー富士山麓、カナディアンウィスキー カナディアンクラブクラシック、スコッチウィスキー ボウモア、アメリカンウィスキー ワイルドターキー、アイリッシュウィスキーと間違えたリキュール アイリッシュミスト、スコッチウィスキー アードベッグを水割りダブルで1杯と、
麦焼酎 くろはち×るろうに剣心、泡盛 瑞泉 、そば焼酎 十割、芋焼酎 木挽きBLUE、黒糖焼酎まんこい、緑茶焼酎 天の美緑 、ジャパニーズウィスキー富士山麓、カナディアンウィスキー カナディアンクラブクラシック、スコッチウィスキー ボウモア、アメリカンウィスキー ワイルドターキー、アイリッシュウィスキーと間違えたリキュール アイリッシュミスト、スコッチウィスキー アードベッグを水割りダブルで1杯。
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ヨッシーパパのきまぐれブログpart2: https://yoshy-papa2.blog.ss-blog.jp
ヨッシーパパのきまぐれブログpart3: https://yoshy-papa3.blog.ss-blog.jp
その無料会員のファイル容量がまた最大容量に達しましたので、2015-07-08に有料会員になりました。そして以下のブログに引っ越し、
ヨッシーパパのきまぐれブログpart4: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp
さらに、有料会員のファイル容量が最大容量に達しましたので、また引っ越しました。
ご興味のある方は、引き続きよろしくお願いいたします。
一番新しい物はは、こちらです。
ヨッシーパパのきまぐれブログpart5: https://yoshy-papa5.blog.ss-blog.jp/
ご興味のある方は、引き続きよろしくお願いいたします。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
レンジで温めます。
その間に野菜ジュースを準備します。
野菜100％の物は、ほとんどトマト味です。
温まりました。
粉チーズをたっぷりかけて、タバスコを数滴垂らして頂きます。
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2月2日(水)に頂いたエクレアですが、ゆっくり食べる時間が無かったので、冷凍庫に入れておきました。
2月6日(日)に頂きましたが、意外と消費期限が長くて間に合いました。
エクレアがアイスクリームになってしまいましたが、これはこれで美味しかったです。^_^
昨夜の体重は、69.2kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ケイ×ヤク-あぶない相棒（1/20）、真夜中にハロー！（1/21）、駐在刑事Season3（1/21）妻、小学生になる。（1/21）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語6 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
芋焼酎 伊佐錦 キングダムを水割りダブルで1杯と、
贅沢搾り グレープフルーツを1本。
ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart2: https://yoshy-papa2.blog.ss-blog.jp/
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さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
先ずはベジタブルファーストで。
彩り野菜ミックスです。
少し封を切って、レンジで500ｗで1分温めます。
135g入りですので25.65kcal 138円です。
買い置きの赤出汁味噌汁です。
48円です。
38kcalです。
彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。
408kcalです。
鮭とほうれん草がたっぷり入っています。
ぶっとい、リガトーニ。
彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。
よくかき混ぜていただきます。
合わせて471.65kcalでしたので、らくらくクリアです。
昨夜の体重は、69.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ミステリと言う勿れ（1/17）、ドクターホワイト（1/17）、ユーチューバーに娘はやらん！（1/17）、私の正しいお兄ちゃん（1/18）、ファイトソング（1/18）、ハレ婚。（1/18）、ムチャブリ！ わたしが社長になるなんて（1/19）、ゴシップ#彼女が知りたい本当の○○（1/19）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語6 吉川 英治。
昨夜の酒は、大吟醸 鳴門を1合と、
カナディアンウィスキー カナディアンクラブクラシックを水割りシングルで1杯と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯と、
贅沢搾り グレープフルーツを1本と、
米焼酎 彩葉を水割りダブルで1杯。
ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart2: https://yoshy-papa2.blog.ss-blog.jp/
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午前中に購入したので、夕食時にはもう消費期限を過ぎていました。orz
卵入りの味噌汁を作りました。
追い鰹節。
大吟醸 鳴門を1合と、芋焼酎 伊佐錦 キングダムを水割りダブルで1杯と、黒糖焼酎まんこいを水割りシングルで1杯と、緑茶焼酎 天の美緑を水割りシングルで1杯で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、69.1kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、カムカムエヴリバディ、鎌倉殿の13人（1/16）、真犯人フラグ（1/16）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語6 吉川 英治。
昨夜の酒は、大吟醸 鳴門を1合と、
麦焼酎 くろはち×るろうに剣心を水割りダブルで1杯と、
黒糖焼酎 喜界島を水割りダブルで1杯。
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先日、余ったターキーで野菜サラダを作りました。
オリーブオイルとレモン果汁とミックススパイスで頂きます。
鶏のたたきのまりね。
キッシュ。
サンマ。
白ワインを1/4本と、麦焼酎 くろはち×るろうに剣心を水割りダブルで1杯と、泡盛 瑞泉を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、69.1kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、カムカムエヴリバディ、もしも、イケメンだけの高校があったら（1/15）、おいハンサム!!（1/15）、わげもん～長崎通訳異聞～（1/22）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語6 吉川 英治。
昨夜の酒は、大吟醸 鳴門を1合と、
芋焼酎 伊佐錦 キングダムを水割りダブルで1杯と、
黒糖焼酎まんこいを水割りシングルで1杯（これで一升瓶が終了）と、
緑茶焼酎 天の美緑を水割りシングルで1杯。
ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
レンジで温めます。
その間に野菜ジュースを準備します。
野菜100％の物は、ほとんどトマト味です。
温まりました。
なす。
舞茸。
ほうれん草。
ベーコン。
黒胡麻と焼き海苔もトッピングして美味しく頂きました。
昨夜の体重は、68.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、カムカムエヴリバディ、しもべえ（1/14）、愛しい嘘～優しい闇～（1/14）、鉄オタ道子、2万キロ（1/15）、わげもん～長崎通訳異聞～（1/15）、逃亡医F（1/15）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語6 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯と、
ジャパニーズウィスキー富士山麓を水割りシングルで1杯と、
銀座ライオン ビヤホール スペシャルを1本（これで6本パックが終了）と、
黒糖焼酎 喜界島を水割りダブルで1杯。
ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart2: https://yoshy-papa2.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart3: https://yoshy-papa3.blog.ss-blog.jp/
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握り寿司です。
鮪の中とろ、イクラ、カニ。
ウニとホタテ。
タイと海老。
数の子。
イカ。
具沢山の味噌汁は、家で準備しました。
追い鰹節。
ハスの煮物も調理しました。
ごまと七味唐辛子。
頂き物の明太子。
ケーキも買ってきました。
純米酒 秋鶴を1合と、ジャパニーズウィスキー富士山麓を水割りシングルで1杯と、カナディアンウィスキー カナディアンクラブクラシックを水割りシングルで1杯で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、68.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、カムカムエヴリバディ、駐在刑事Season3（1/14）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語6 吉川 英治。
昨夜の酒は、大吟醸 越乃大河を1合と、
麦焼酎 くろはち×るろうに剣心を水割りダブルで1杯と、
米焼酎 彩葉を水割りダブルで1杯。
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ちょうど2年ほど前の旅行の記事です。
この後は、一切旅行に入っておりませんので、温存しておりました。^_^
さて、午前中の仕事が終わってからJALダイナミックパッケージを使用して沖縄に行ってきました。
JALダイナミックパッケージ
普段は、差額が高くなるとエコノミーにするのですが、飛行時間が長いと持病の腰痛が悪化しますのでクラスJにしました。
往路は2,000円か4,000円ぐらいの差額でしたが、帰路は30,000円ほどの差額が出てしまいました。
（もちろん特典航空券も考えましたが、国内線特典航空券の予約開始日が2カ月前から330日前からに変更になっていましたのでクラスJはともかく、エコノミーも満席でした）
JAL919便 クラスJ 羽田 → 那覇 14:50発 - 17:45着
ホテルＪＡＬシティ那覇 【JALプラン】【往路午後出発限定】2連泊以上で滞在中夕食1回付★スタンダードルーム/全室禁煙/朝食付き
JAL914便 クラスJ 那覇 → 羽田 15:30発 - 17:45着
82,700円
今帰仁城跡2（寒緋桜、沖縄）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2022-01-25 の続きです。
海洋博公園: https://oki-park.jp/sp/kaiyohaku/inst/73
世界遺産 今帰仁城跡: https://www.nakijinjoseki-osi.jp/
13:21 世界遺産 今帰仁城跡を見学しています。
長い階段を降りて行きます。
志慶真門郭（しげまじょうかく）
ここには城主に仕えた身近な人々が住んだと考えられてます。発掘調査によって4つの建物があったことが分かっています。 HPより
この広場には行くことが出来ません。
13:27主郭
発掘調査によって築城から廃城までの時期変遷を確認することができました。城内で最も中心的な建物があった場所です。（俗称：本丸）
ホテルJALシティ那覇（ボナペティ）: https://www.naha.jalcity.co.jp/restaurant/dinner.php
ホテルJALシティ那覇（朝食バイキング）:https://www.naha.jalcity.co.jp/restaurant/breakfast.php
世界遺産 今帰仁城跡: http://nakijinjoseki.jp/
今帰仁城跡のチケット一覧: https://www.asoview.com/channel/tickets/j21di9QzUZ/
てぃーち2 国際通り店: https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47012408/
オリオンビール樽生最優秀認定店（てぃーち FOOD FACTORY）: https://www.orionbeer.co.jp/navi/detail/7ba79d89-381b-4df4-8bd9-1caa715bbbfe
平和記念公園案内図: http://www.peace-museum.pref.okinawa.jp/annai/kinrinjoho/kouenchizu/map.html
沖縄県平和記念資料館: http://www.peace-museum.pref.okinawa.jp/
ひめゆり平和祈念資料館: http://www.himeyuri.or.jp/JP/top.html
ゆいレール（ご乗車時の注意事項・乗り方 ）: https://www.yui-rail.co.jp/howto/guide/
DMMかりゆし水族館: https://kariyushi-aquarium.com/access/
ICHICORO Chocolate PUFFSAND
《イチコロチョコレートパフサンド》
「媚びない美味しさに イ・チ・コ・ロ…。」
沖縄の県産素材を活かして誕生した魅惑的で味わい深いお菓子誕生
http://www.e-nampo.com
商品詳細＆商品購入↑
By:SweetDeviL Correction
株式会社ナンポー
伊江島タッチュー（城山）: https://www.iejima.org/document/2015011000046/
まだまだ続きます。
（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
昨夜の体重は、68.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、カムカムエヴリバディ、ケイ×ヤク-あぶない相棒（1/13）、真夜中にハロー！（1/14）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語6 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで一本終了）と、
アメリカンウィスキー ワイルドターキーを水割りシングルで1杯と、
アイリッシュウィスキーと間違えたリキュール アイリッシュミストを水割りシングルで1杯。
ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart2: https://yoshy-papa2.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart3: https://yoshy-papa3.blog.ss-blog.jp/]]>
220206白ワイン
220203大吟醸 鳴門
211220麦焼酎 くろはち×るろうに剣心
220202黒糖焼酎 喜界島
220201米焼酎 彩葉
220203芋焼酎 伊佐錦 キングダム
220124緑茶焼酎 天の美緑
211101ジャパニーズウィスキー富士山麓
211028カナディアンウィスキー カナディアンクラブクラシック
211203スコッチウィスキー ボウモア
210628アメリカンウィスキー ワイルドターキー
211121アイリッシュウィスキーと間違えたリキュール アイリッシュミスト
211030スコッチウィスキー アードベッグ
]]>210927黒糖焼酎まんこい
211231銀座ライオン ビヤホール スペシャル
220127大吟醸 越乃大河
]]>家で準備した野菜サラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイル。
スーパーで買って来たカマンベールチーズを追加。
頂き物の辛子明太子も追加。
テリーヌ。
ターキー。
フライドポテトは冷凍食品です。
頂き物のナボナ。
赤ワインを1/4本と、黒糖焼酎まんこいを水割りダブルで1杯と、ザ・プレミアム・モルツ 香るエール 初摘みホップを1本で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、68.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ファイトソング（1/11）、ムチャブリ！ わたしが社長になるなんて（1/12）、部長と社畜の恋はもどかしい（1/13）、ゴシップ#彼女が知りたい本当の○○（1/13）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語5 吉川 英治。
昨夜の酒は、大吟醸 越乃大河を1合と、
黒糖焼酎まんこいを水割りダブルで1杯と、
緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯。
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さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
先ずはベジタブルファーストで。
彩り野菜ミックスです。
少し封を切って、レンジで500ｗで1分温めます。
135g入りですので25.65kcal 138円です。
買い置きの赤出汁味噌汁です。
48円です。
35kcalです。
彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。
477kcalです。
柚子胡椒がたっぷりかかっています。
長ねぎもたっぷり。
彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。
よくかき混ぜていただきます。
合わせて537.65kcalでしたので、しっかりオーバーです。
昨夜の体重は、69.1kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、おいハンサム!!（1/8）、鎌倉殿の13人（1/9）、真犯人フラグ（1/9）、ミステリと言う勿れ（1/10）、私の正しいお兄ちゃん（1/11）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語5 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
カナディアンウィスキー カナディアンクラブクラシックを水割りシングルで1杯と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
きざみ海苔袋を外して、電子レンジで温めます。
その間に野菜ジュースを準備します。
温まりました。
黒胡麻と焼き海苔もトッピングして美味しく頂きました。
昨夜の体重は、69.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、カムカムエヴリバディ、しもべえ（1/7）、鉄オタ道子、2万キロ（1/8）、わげもん～長崎通訳異聞～（1/8）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語5 吉川 英治。
昨夜の酒は、大吟醸 越乃大河を1合と、
そば焼酎 十割を水割りシングルで1杯（これで一升瓶が終了）と、
芋焼酎 木挽きBLUEを水割りトリプルで1杯（これで一升パックが終了）。
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]]>
これ以下は、スーパーで買ってきました。^_^
赤ワインを1/4本と、黒糖焼酎まんこいを水割りダブルで1杯と、黒ごま焼酎 黒胡宝を水割りダブルで1杯で1杯で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、68.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、カムカムエヴリバディ、じゃない方の彼女（12/20）、じゃない方の彼女（12/27）、JKからやり直すシルバープラン（12/30）、部長と社畜の恋はもどかしい（1/6）、ゴシップ#彼女が知りたい本当の○○（1/6）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語5 吉川 英治。
昨夜の酒は、大吟醸 越乃大河を1合と、
スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯と、
ジャパニーズウィスキー富士山麓を水割りシングルで1杯。
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野菜たっぷりの味噌汁。
大好きな茄子が入っていました。
追いかつお節。
おからと薩摩揚げのあんかけと高野豆腐。
ブリの刺身。ツマも全部、頂きます。
アジフライは醤油を垂らして頂きます。
白ワインを1/4本と、スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯と、ジャパニーズウィスキー富士山麓を水割りシングルで1杯で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、68.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、カムカムエヴリバディ、お茶にごす。（12/24）、おしゃ家ソムリエおしゃ子！2（12/25）、青天を衝け（12/28）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語5 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
麦焼酎 くろはち×るろうに剣心を水割りダブルで1杯と、
泡盛 瑞泉を水割りダブルで1杯（これで一升瓶が終了）。
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青梗菜としめじ炒め
牡蠣。
餃子。
その後は、お歳暮で貰った季節限定のナボナです。
ゴルフの帰りに買って来た、千葉県産の落花生。
赤ワインを1/4本（これで一本終了）と、麦焼酎 安心院蔵を水割りダブルで1杯（これで一升瓶が終了）と、泡盛 瑞泉を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
仕事始めに、職場に出入りのクリーニング屋からお年始を頂きました。^_^
昨夜の体重は、68.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、カムカムエヴリバディ、JKからやり直すシルバープラン（12/23）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語5 吉川 英治。
昨夜の酒は、渓流 ひやおろし 大吟醸を1合（これで4合瓶が終了）と、
アメリカンウィスキー ワイルドターキーを水割りシングルで1杯と、
アイリッシュウィスキーと間違えたリキュール アイリッシュミストを水割りシングルで1杯。
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ヨッシーパパのきまぐれブログpart3: https://yoshy-papa3.blog.ss-blog.jp/]]>
ちょうど2年ほど前の旅行の記事です。
この後は、一切旅行に入っておりませんので、温存しておりました。^_^
さて、午前中の仕事が終わってからJALダイナミックパッケージを使用して沖縄に行ってきました。
JALダイナミックパッケージ
普段は、差額が高くなるとエコノミーにするのですが、飛行時間が長いと持病の腰痛が悪化しますのでクラスJにしました。
往路は2,000円か4,000円ぐらいの差額でしたが、帰路は30,000円ほどの差額が出てしまいました。
（もちろん特典航空券も考えましたが、国内線特典航空券の予約開始日が2カ月前から330日前からに変更になっていましたのでクラスJはともかく、エコノミーも満席でした）
JAL919便 クラスJ 羽田 → 那覇 14:50発 - 17:45着
ホテルＪＡＬシティ那覇 【JALプラン】【往路午後出発限定】2連泊以上で滞在中夕食1回付★スタンダードルーム/全室禁煙/朝食付き
JAL914便 クラスJ 那覇 → 羽田 15:30発 - 17:45着
82,700円
今帰仁城跡2（寒緋桜、沖縄）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2022-01-18 の続きです。
海洋博公園: https://oki-park.jp/sp/kaiyohaku/inst/73
世界遺産 今帰仁城跡: https://www.nakijinjoseki-osi.jp/
13:12 世界遺産 今帰仁城跡を見学しています。
この樹には、寒緋桜が綺麗に咲いていました。
大隅（ウーシミ）
戦時に備え馬を養い、兵馬を訓練した場所として伝えられています。 最も高い石垣が築かれた堅牢な城郭です。
御内原（ウーチバル）
今帰仁城跡に仕えた女官の生活の場所と伝えられ、城内でも神聖な場所です。北側から海を一望することができます。HPより
寒緋桜がこの樹にもたくさん咲いていました。
色々な方角から来る敵をみつけられるように、城壁の形がこのような独特な形をしているそうだ。
13:20
ホテルJALシティ那覇（ボナペティ）: https://www.naha.jalcity.co.jp/restaurant/dinner.php
ホテルJALシティ那覇（朝食バイキング）:https://www.naha.jalcity.co.jp/restaurant/breakfast.php
世界遺産 今帰仁城跡: http://nakijinjoseki.jp/
今帰仁城跡のチケット一覧: https://www.asoview.com/channel/tickets/j21di9QzUZ/
てぃーち2 国際通り店: https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47012408/
オリオンビール樽生最優秀認定店（てぃーち FOOD FACTORY）: https://www.orionbeer.co.jp/navi/detail/7ba79d89-381b-4df4-8bd9-1caa715bbbfe
平和記念公園案内図: http://www.peace-museum.pref.okinawa.jp/annai/kinrinjoho/kouenchizu/map.html
沖縄県平和記念資料館: http://www.peace-museum.pref.okinawa.jp/
ひめゆり平和祈念資料館: http://www.himeyuri.or.jp/JP/top.html
ゆいレール（ご乗車時の注意事項・乗り方 ）: https://www.yui-rail.co.jp/howto/guide/
DMMかりゆし水族館: https://kariyushi-aquarium.com/access/
ICHICORO Chocolate PUFFSAND
《イチコロチョコレートパフサンド》
「媚びない美味しさに イ・チ・コ・ロ…。」
沖縄の県産素材を活かして誕生した魅惑的で味わい深いお菓子誕生
http://www.e-nampo.com
商品詳細＆商品購入↑
By:SweetDeviL Correction
株式会社ナンポー
伊江島タッチュー（城山）: https://www.iejima.org/document/2015011000046/
まだまだ続きます。
（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
昨夜の体重は、68.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、カムカムエヴリバディ、東京ラブストーリー（12/22）、「呪縛 警視庁強行犯係・樋口顕」（'20/10/19）、つまり好きって言いたいんだけど、（12/23）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語5 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
黒糖焼酎まんこいを水割りダブルで1杯と、
緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯。
ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart2: https://yoshy-papa2.blog.ss-blog.jp/
ヨッシーパパのきまぐれブログpart3: https://yoshy-papa3.blog.ss-blog.jp/]]>朝チェックした天気予報では、寒い曇り空ですが次第に晴れ間が出て来そうです。
実際には、太陽は一度も顔を出しませんでした。
朝食はパサール幕張（幕張PA、京葉道路下り）のパン屋で買って食べました。
ピーナッツクリームパンのピーニャン 194円、明太ポテトパン 226円。
お中元で頂いた野菜ジュース。
一日中、どんよりとした曇り空で使い捨てカイロが手放せません。
風が強くなくて良かったです。
ただ、おまけで貰ったマフラーを前回行ったゴルフ場に置いてきてしまいました。
しばらくそこに行く予定はありませんし、おまけの物だったので諦めます。
ランチは銀ダラの西京漬けです。
終わった後に、ケーキセットを食べて帰りました。
結果は、後半のスコアが久しぶりに良く、ハンディキャップもたくさんありましたので、9人中1位でした。
昨夜の体重は、69.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、真犯人フラグ（12/19）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語5 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1本と、
そば焼酎 十割を水割りダブルで1杯と、
芋焼酎 木挽きBLUEを水割りダブルで1杯。
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