こんにちわ！
今日は１１月９日（土曜日）でした。
皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？
さて、
まずは起床直後のスイーツから
最初にアーモンドを食べてから（最低５分間）
これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。
そのうえで、
チョコ蒸しパン（小麦粉、ココアパウダー、はちみつ、ベーキングパウダー、ピーナッツ、ロッテのガーナ、ラム酒、ラミー、粉糖）
これをブラックコーヒーといっしょに食べました。
次に今朝の朝食メニューから
ウインナー（粒マスタード、ケチャップ、辛子）
温野菜
材料は、
こうや豆腐、増えるワカメ、しらたき、えのき、しめじ、大根、キャベツ、もやし（酢醤油）
です。
ヤマザキのパン党宣言！６枚切り
（クリエイトでしか今のところ見たことないめっちゃ安くて美味しいパンです！）
これを、
バター＆粒あん
エキストラバージンオリーブオイル（塩、胡椒）
マヨネーズ
をのせてたっぷりいただきましたぁ。
続いて夕飯です。
最初にアーモンドを食べてから（最低５分間）
これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。
今日は中華丼のため（ご飯をこれに使うので）卵かけ納豆ご飯はなしです。
沢庵
ひじきと人参のおひたし
麒麟のレモンサワー５００ｍｌ
以上です。
さて、今回のテーマは
バレンタインやクリスマスにぴったり！特別なレシピで楽しいひとときを
です。
バレンタインデーやクリスマスは、大切な人に手作りの料理やスイーツを贈る絶好のチャンスです。ちょっとした工夫で特別な雰囲気を演出し、愛情がたっぷり詰まったひと皿を用意してみましょう。この記事では、バレンタインやクリスマスにぴったりのレシピをご紹介します！
1. バレンタインデーのおすすめレシピ
ハート形のガトーショコラ
材料（直径12cmの型1台分）
- ダークチョコレート：100g
- 無塩バター：50g
- 卵：2個
- 砂糖：50g
- 薄力粉：30g
- ココアパウダー：10g
- トッピング用の粉砂糖：適量
作り方
- チョコレートとバターを湯煎で溶かします。
- 別のボウルで卵と砂糖を泡立て、チョコレートとバターを加えます。
- 薄力粉とココアパウダーをふるい入れ、混ぜ合わせます。
- 型に流し込み、170度のオーブンで20～25分焼きます。
- 粗熱が取れたら粉砂糖をかけて仕上げます。
ポイント
しっとりと濃厚なガトーショコラはバレンタインにぴったり。ハート形の型を使えば見た目も愛らしく、贈り物に最適です。
2. クリスマスのおすすめレシピ
ローストチキンとグリル野菜
材料（2人分）
- 鶏もも肉（骨付き）：2本
- 塩・こしょう：各少々
- ニンニク：2片
- オリーブオイル：大さじ2
- ローズマリー（お好みで）：少々
- グリル用の野菜（にんじん、じゃがいも、ブロッコリーなど）：適量
作り方
- 鶏肉に塩・こしょうを振り、オリーブオイルとニンニクでマリネします。
- 200度に予熱したオーブンで30～40分焼きます。
- グリル野菜はオリーブオイルと塩で味付けし、鶏肉と一緒に焼きます。
- 焼きあがったらローズマリーを添えて完成！
ポイント
クリスマスにぴったりのローストチキンは、豪華な見た目とジューシーな味わいが魅力。野菜と一緒に焼くことで、栄養バランスも整います。
3. 特別な日のための工夫
- デコレーションで華やかに
チョコレートスプレーやカラフルなフルーツ、ハーブを使ったデコレーションで、見た目を華やかに演出しましょう。 - テーマカラーを取り入れる
バレンタインにはピンクや赤、クリスマスには緑と赤など、テーマカラーを取り入れることで、イベントの雰囲気を楽しめます。 - 事前に準備しておく
チョコレート系のスイーツは前日に作っておくと味が馴染み、美味しくなります。ローストチキンの下ごしらえも前日にしておくと当日が楽です。
まとめ
バレンタインデーやクリスマスには、愛情込めた手作り料理で大切な人と素敵な時間を過ごしましょう。ガトーショコラやローストチキンなど、特別な日のためのレシピを活用し、心温まる食卓を演出してみてください！
さぁ！明日も一日全力投球します。！！
最後まで読んでいただき感謝です。
このブログは、私の私的な日常で、様々な出来事や感想を紹介しています。
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