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ウォーターローディング

英語：water loading

水分補給の方法の一つで、のどが渇いた際に大量に補給するといった一般的なものとは違い、比較的少量の水分をこまめに補給するもののこと。常に体内に豊富な水分を蓄えておくことで、飲みすぎによる低ナトリウム血症や、あるいは著しい不足による運動能力の低下を防ぐねらいがある。

（2014年8月 21日更新）

一銭を笑う者は一銭に泣く

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