市町村における保健事業の取組状況
市町村における保健事業の取組状況
フレイル予防の自宅でできる体操動画・リーフレット
新型コロナウイルス感染症に気をつけながら健康を維持するために今できる工夫などについて、市町村の高齢者向けの体操動画やリーフレットをこちらのページでまとめて紹介しています。
「動かない」（生活が不活発な）状態が続くことにより、心身の機能が低下して「動けなくなる」ことが懸念されます。また、転倒などを予防するためにも、日頃からの運動が大切となります。
| 市町村名 | 動画 | リーフレット等 |
|---|---|---|
| 後期高齢者医療広域連合 | — | 後期高齢者の皆さまが日々の健康を維持するために |
| 富山市 | 角川コンパクト体操 | やってみよう！自宅でできる体操＆介護予防事業の紹介 |
| 高岡市 | 高岡はつらつストレックス体操 | ー |
| 魚津市 | ー | 健康づくりウォーキング |
| 氷見市 | きときと100歳体操 | 筋力トレーニング |
| 滑川市 | ー | ー |
| 黒部市 | 自宅で実践！介護予防に努めましょう | ー |
| 砺波市 | いきいき百歳体操 | |
| となみ元気体操 | となみ元気体操 | |
| 小矢部市 | ー | ー |
| 南砺市 | ー | ー |
| 射水市 | ー | ー |
| 舟橋村 | ー | ー |
| 上市町 | わきあいあい体操 | わきあいあい体操 |
| 立山町 | ー | 自宅で取り組める体操について |
| 入善町 | ー | ー |
| 朝日町 | あさひロコモ予防体操 | ー |
市町村の保健事業一覧
| 市町村名 | 事業名 | 担当課 | 連絡先 |
|---|---|---|---|
| 富山市 | プラス1000歩チャレンジ事業 | 保健所地域健康課 | 076-428-1153 |
| がん検診 | 保健所地域健康課 | 076-428-1153 | |
| パワーリハビリテーション | 長寿福祉課 | 076-443-2061 | |
| 介護予防ふれあいサークル事業 | 長寿福祉課 | 076-443-2061 | |
| 楽楽いきいき運動 | 長寿福祉課 | 076-443-2061 | |
| 高岡市 | とやま呉西圏域ポイントサービス事業 | 福祉保健部健康増進課 健康づくり係 | 0766-20-1391 |
| 高齢者の健康相談 | 福祉保健部高齢介護課 | 0766-20-1165 | |
| すこやか運動教室 | 福祉保健部高齢介護課 | 0766-20-1165 | |
| 足腰げんき倶楽部 | 福祉保健部高齢介護課 | 0766-20-1165 | |
| 筋力アップ教室 | 福祉保健部高齢介護課 | 0766-20-1165 | |
| 各地域の健康づくり教室 | 福祉保健部高齢介護課 | 0766-20-1165 | |
| ふれあいいきいきサロン | 福祉保健部高齢介護課 | 0766-20-1165 | |
| 射水市 | 地域への出前講座 | 地域福祉課 | 0766-51-6625 |
| きららか射水100歳体操 | 地域福祉課 | 0766-51-6625 | |
| 地域ふれあいサロン | 地域福祉課 | 0766-51-6625 | |
| 呉西圏域ポイントサービス事業 | 保健センター | 0766-52-7070 | |
| 魚津市 | 健康うおづプラス1 | 健康センター | 0765-24-3999 |
| 2023 ミラたん健康ポイント | 健康センター | 0765-24-3999 | |
| いきいき百歳体操 | 社会福祉課 （地域包括支援センター） | 0765-23-1093 | |
| 脳の健康教室｢脳まめなけクラブ｣ | 社会福祉課 （地域包括支援センター） | 0765-23-1093 | |
| おたっしゃ介護予防教室 | 社会福祉課 （地域包括支援センター） | 0765-23-1093 | |
| 氷見市 | とやま呉西圏域ポイントサービス事業 | 健康課 | 0766-74-8414 |
| 健康課 | 0766-74-8414 | ||
| 地域住民グループ支援事業 | 地域包括支援センター | 0766-74-8067 | |
| 生きがいと健康づくり推進事業 | 地域包括支援センター | 0766-74-8067 | |
| 一般介護予防事業 | 地域包括支援センター | 0766-74-8067 | |
| 介護予防普及啓発事業 | 地域包括支援センター | 0766-74-8067 | |
| 介護予防教室 | 地域包括支援センター | 0766-74-8067 | |
| 滑川市 | なめりかわ健康ポイント事業 | 生涯学習、スポーツ課 | 076-475-1484 |
| 住民主体の通いの場（ふれあいサロン） | 福祉課 | 076-475-1426 | |
| 介護予防普及啓発事業 | 地域包括支援センター | 076-476₋9400 | |
| 黒部市 | （保健カレンダーP7に記載） | 健康増進課 | 0765-54-2411 |
| 地域支え合い推進事業 | 福祉課 | 0765-54-2502 | |
| 介護予防・日常生活支援総合事業 | 福祉課 | 0765-54-2502 | |
| 元気づくり事業 | 健康増進課 | 0765-54-2411 | |
| 運動教室 | 健康増進課 | 0765-54-2411 | |
| 元気アップ教室 | 健康増進課 | 0765-54-2411 | |
| 認知症予防教室 | 健康増進課 | 0765-54-2411 | |
| 介護予防啓発事業 | 健康増進課 | 0765-54-2411 | |
| 元気はつらつ体操教室 | 健康増進課 | 0765-54-2411 | |
| シニアゆったり健康クラブ | 健康増進課 | 0765-54-2411 | |
| シニアゆったり元気クラブ | 健康増進課 | 0765-54-2411 | |
| 介護予防地域型クラブ事業 | 健康増進課 | 0765-54-2411 | |
| 砺波市 | シニア元気あっぷポイント事業 | 砺波市社会福祉協議会 | 0763-32-0294 |
| とやま呉西圏域ポイントサービス事業 | 健康センター | 0763-32-7062 | |
| 80歳訪問 | 地域包括支援センター | 0763-33-1345 | |
| いきいき百歳体操 | 地域包括支援センター | 0763-33-1345 | |
| 小矢部市 | とやま呉西圏域ポイントサービス事業 | 健康福祉課 （地域包括支援センター） | 0766-67-8606 |
| 機能訓練事業 | 健康福祉課 （地域包括支援センター） | 0766-67-8606 | |
| 運動機能向上 | 健康福祉課 （地域包括支援センター） | 0766-67-8606 | |
| 栄養改善 | 健康福祉課 （地域包括支援センター） | 0766-67-8606 | |
| 口腔機能向上 | 健康福祉課 （地域包括支援センター） | 0766-67-8606 | |
| 認知症予防 | 健康福祉課 （地域包括支援センター） | 0766-67-8606 | |
| 短期集中リハ | 健康福祉課 （地域包括支援センター） | 0766-67-8606 | |
| 南砺市 | とやま呉西圏域ポイントサービス事業 | 健康課 | 0763-23-2027 |
| 舟橋村 | 足腰貯筋体操教室 | 地域包括支援センター (舟橋村社会福祉協議会内) | 076-464-1847 |
| 足腰しっかり教室 | 地域包括支援センター (舟橋村社会福祉協議会内) | 076-464-1847 | |
| わくわく広場 | 地域包括支援センター (舟橋村社会福祉協議会内) | 076-464-1847 | |
| 上市町 | 生き活きつるぎヘルスポイント | 福祉課 | 076-472-1111 |
| 上市町地域包括支援センター | 上市町地域包括 支援センター | 076-473-2811 | |
| 立山町 | らいじぃ健康づくりポイント | 健康福祉課 | 076-463-0618 |
| 活き粋倶楽部 | 立山町地域包括支援センター | 076-462-9088 | |
| まめまめラジオ体操 | 立山町地域包括支援センター | 076-462-9088 | |
| 地区介護予防教室 | 健康福祉課 | 076-462-9958 | |
| 入善町 | ちゃれんじ入善健康ポイント | 元気わくわく健康課 | 0765-72-0343 |
| 介護予防活動 | 元気わくわく健康課 | 0765-72-0343 | |
| 出前講座 | 元気わくわく健康課 | 0765-72-0343 | |
| いきいき100歳体操 | 元気わくわく健康課 | 0765-72-0343 | |
| 朝日町 | 介護予防教室 | 健康課地域ケア係 | 0765-83-1100 |
| 介護予防カフェ | 健康課地域ケア係 | 0765-83-1100 | |
| いきいき百歳体操 | 健康課地域ケア係 | 0765-83-1100 | |
| ミニサロン | 健康課地域ケア係 | 0765-83-1100 | |
| 認知症予防教室 | 健康課地域ケア係 | 0765-83-1100 | |
| 通所型サービス | 健康課地域ケア係 | 0765-83-1100 |
※このホームページは、2023年11月8日時点の情報です。