取手市「フレイルの日 記念イベント2023」にて、シダックスの管理栄養士が講演

2023年２月１日（水）、取手市が「フレイルの日（※）」に合わせて開催した「フレイルの日 記念イベント2023in取手市」にて、シダックスグループの管理栄養士でシダックス総合研究所　課長の品川喜代美が講演を行いました。

※フレイルの日…一般社団法人スマートウェルネスコミュニティ協議会、日本老年学会、一般社団法人日本サルコペニア・フレイル学会の4団体が共同で、フレイル予防の重要性をより多くの人に知ってもらうことを目的として、2020年に制定。毎年2月1日を「フ（２）レ（０）イ（１）ルの日」としています。

“フレイル”とは、加齢により心身が老い衰えた状態のことです。高齢者のフレイルは、生活の質を落とすだけでなく、さまざまな合併症も引き起こす危険があります。ただ、早く治療や予防をして対策を行えば、元の健常な状態に戻る可能性もあるため、日頃から意識して対策をすることが大切です。

本イベントが開催された複合施設「取手ウェルネスプラザ」は、2015年10月の開設当初より、シダックス大新東ヒューマンサービス株式会社が受託運営しています。そのことがきっかけとなり当社も講師として参加することとなり、日常で意識してほしい“食”に関するフレイル対策について、地域住民の皆様へお伝えしました。

 ＜講演内容＞

・主食を食べることが健康のために必要
・食事内容を思い出してメモに書く、「さあにぎやかにいただく」を覚えて、毎日の食事をチェックするころを習慣づける
・常備菜、冷凍食品、宅配サービスなども上手く活用する
・1回に食べられる量が少ないという方は間食もおすすめ

など

 今回講師を務めた品川が所属する「シダックス総合研究所」は、シダックスグループのサービスを支える機関として、管理栄養士が中心となって高齢者や勤労世代、幼児、スポーツ栄養に関する健康栄養情報の配信や健康課題の研究活動を行っています。今後も皆様への健康情報発信などを行ってまいります。