商品について

»ヘンププロテインとは

ヘンプとは麻のことで、実をつりつぶして粉末にしたものは、タンパク質やビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な健康食品として、古来、愛用されてきました。中でも、今、注目を浴びているのが、「高い解毒作用」「ダイエット効果」「美肌効果」です。

ヘンププロテインには、解毒に重要な含硫アミノ酸（メチオニン、システイン）、マグネシウム、亜鉛、銅、ビタミンB6が含まれ、有害ミネラルであるカドミウム、水銀、アルミニウム、ヒ素、鉛などの排泄を促します。

マグネシウムや亜鉛は酵素の活性も高めますが、不足しがちな栄養素です。同様に不足しがちな鉄分も豊富に含まれています。

食物繊維は不溶性食物繊維と水溶性食物繊維が含まれ、便秘の改善や腸内環境の改善に役立ちます。食品と同じ感覚で摂ることができ、今の生活に必要とされている栄養素や不足しがちな栄養素を、手軽に摂ることができます。

良質なタンパク質、ビタミン、ミネラルが含まれているため、運動をされている方や、成長期のお子さまにもおすすめです。

»ダイエット、ポッコリ下腹、便秘改善に効果的！

「ヘンププロテイン」に豊富に含まれる良質なタンパク質は筋肉を作るので、育ち盛りの子供はもちろんですが、キレイに痩せたいという方にもおすすめです。

筋肉が作られることで基礎代謝がアップし、脂肪を燃やしてエネルギーに変えてくれるので、痩せやすい体を作ることができます。また、植物性タンパク質で作られた筋肉は脂肪になりにくい特徴があります。さらに、食物繊維も豊富なので便秘解消にも効果的で、ポッコリ下腹が気になる方にもおすすめです。

»実はおなじみの食材「麻の実」

馴染みがないように思える麻の実ですが、実は私たち日本人にはおなじみの食材。七味唐辛子の中に、陳皮（みかんの皮）、胡麻、山椒、生姜、海苔などと一緒に含まれています。

七味唐辛子は、江戸時代、漢方の知識に基づいて、生薬をブレンドして作られたもの。麻の実は、漢方の世界でも薬効の高いことで知られているのです。

摂り方

大人：大さじ（約 15 g）で、1 日 2 杯が目安

子供：大人の半量程度

※ 離乳食完了期からお摂りいただけます。

※ 水や納豆、野菜・果物ジュースなどに混ぜたり、普段のお料理に加えるなど、お好きな方法でお召し上がりください。

※ 加熱してもお使いいただけます！

《その他》

• 黒ゴマ、練りゴマ、アマニ油と混ぜてディップに
• お団子や焼き菓子の生地に混ぜて
• 普段のお料理やおやつに混ぜて

レシピ

ヘンプ団子

ヘンプクッキー

ヘンプジュース

簡単！ヘンプ団子

材料（約 6～8 個分）

・ヘンププロテイン：大さじ 2 杯

・きな粉（団子用）：大さじ 1 杯

・きな粉（仕上げ用）：適量

・アガベシロップや黒糖：大さじ 1 杯

・アマニ油または水：大さじ 1 杯程度

作り方

①材料をすべて混ぜ、一口サイズに丸める。

②きな粉をまぶす。

間食にもおすすめ！ヘンプクッキー

材料（約 4 枚分）

・ヘンププロテイン：15 g

・小麦粉：15 g

・アガベシロップ：15 g

・オリーブオイル：15 g

作り方（オーブンを 180 ℃ に熱しておく）

①材料を全て混ぜる

②一口サイズに丸めて手のひらで押しつぶし、厚さ 8 mm 程度の丸型にする（めんぼうで 8 mm 程度の厚さに伸ばし、型抜きで好きな形にしても良いです）

③お好みでナッツやレーズンをのせて、オーブンで 15～20 分程焼く

朝食に！ヘンプジュース

材料（1 杯分）

・ヘンププロテイン：大さじ 1 杯

・豆乳：150 cc

・バナナ：1 本（熟しているもの）

作り方

①材料をすべてミキサーにかける。

②お好みでバナナをアガベシロップなど、甘味料に代えてもおいしくお召し上がりいただけます。

ヘンプブリスボウル

ヘンプトルティーヤ

プレゼントにもおすすめ！ヘンプブリスボール

材料（約 10～12 個分）

・ヘンププロテイン：1/2カップ

・ココアパウダー：1/4カップ

・ドライフルーツ（レーズン、クランベリー、プルーンなど）：計1カップ

・ナッツ（ごま、アーモンド、ヘンプシードナッツなど）：計1カップ

・アガベシロップ：大さじ 1 杯

・有機チョコレート（コーティング用）：50 g

作り方

①ドライフルーツと粉類ヘンププロテイン、ココアパウダー、アガベシロップをフードプロセッサーに入れて、ペースト状になるまで 2～3 分回す。

②ナッツ類を加えて、食感が残るように3～5秒、フードプロセッサーを回す。

③まとまりづらい場合は様子をみながら水を入れる。手でギュッと握り、ある程度固まれば大丈夫です。

④ラップに大さじ 1杯程度の量をとり、直径 2cm くらいのボール状に丸める。

⑤チョコレートを溶かし、④にコーティングする。お好みで抹茶やココアパウダー、きな粉などを振りかけてもOKです。

短時間でできて簡単・便利！ヘンプトルティーヤ

材料（5 杯分）

・米粉：40 g

・ヘンププロテイン：10 g

・天然塩：ひとつまみ

・オリーブオイル：小さじ 1杯

・水：65～75 mL

おすすめの具材

・サニーレタスやアボカド、トマトなどの野菜

・大豆ミートタコス

・キーマカレー

・チリビーンズなど

作り方

①ボウルに米粉と塩を入れて混ぜ合わせた後、オリーブオイルを加えてさらに混ぜる。

②水を加えてだまがなくなるまで混ぜる。※水の分量は流し込める程度に調節してください。

③熱したフライパンに流し込み、薄く焼く。

④お好みの具材をクルクルと巻いてなじませる。

商品のＱ&Ａ

Ｑ. プロテインとありますが、タンパク質はどのくらい豊富ですか？

Ａ. 同グラムで比較した場合、牛肉や卵、魚より多くのタンパク質を含んでいます。必須アミノ酸を含んでいるので、元気で強い体を作ってくれます。

Ｑ. ミネラルにはどんなものが入っていますか？

Ａ. マグネシウム、亜鉛、鉄、銅がたっぷり入っており、きれいな肌や髪、健康的な歯や爪を作る手助けをしてくれます。

Ｑ. 食物繊維はどのくらい入っていますか？

Ａ. 麻の実 100 g でプルーン 30 個分の食物繊維が含まれます。大さじ 2 杯でプルーン約 10 個分です。

商品仕様

　　
• タイプ：粉末（添付スプーン付）
• 内容量：454 g
• 原材料：麻の実微粉末
• 栄養成分30 g（添付スプーン 2 杯）中

 カロリー：113.1 kcal

 タンパク質：15.1 g

 脂質：2.8 g

 コレステロール：0.0 mg

 炭水化物：7.3 g

 －糖質：1.0 g

 －食物繊維：6.3 g

 食塩相当量：0.0 g

 カルシウム：51.3 mg

 マグネシウム：246.5 mg

 亜鉛：3.7 mg

 鉄：6.4 mg

 銅：0.8mg

 ビタミンB₆：0.1 mg