実は年末年始の期間は水と天然塩の摂取があんまりできていなかった。てか、生活自体が乱れてて、食事面も運動面もイマイチ状態だった。今、徐々に回復してるところ。
ので、ホントは年末前の3ヶ月後時点くらいで効果を書けると良かったんだけど、書こうと思いつつ忘れてた。
でも、昨日定期検診があって血液検査も一緒にしてきたから今書いとく。
まず、腎臓値は68だった。
水と天然塩を始めてから8年ぶりに70代に乗って72、70、74と記録出してたのに、今回68でちょっとがっかりだった。でも年末年始の状況の説明にはなっていて、むしろ「水と天然塩が腎臓に影響している」説が強くなっている。
それに、今までずっと50代後半～60代前半だったことを思うと、68でもあたし的には良い。実際あたしの医者は、今回の結果（そして同じ病院なので血栓事件のときの検査結果の74）を見て「良くなってます。こんなことは滅多にないんですよ。何したんですか？」と驚いていた。
ただ、水と天然塩の話をしたら「えー？そんな話は聞いたことないですね……」と疑っていた。あたしだって水と天然塩が腎臓にいいなんて聞いたことないよ、冷え性対策にやったらそういう結果になったんだよ、なんでか知りたいのはあたしだよ、って感じなんだけど。
あと、血液サラサラ度が上がってるかもしれない。
採血後、絆創膏を貼ってもらって「5分くらい押さえててねー」と言われたんだけど、採血室に長蛇の列ができてたのとバッグとコートで両手がふさがってたのもあって、すぐに採血箇所を押さえられず採血室を出たら、もうすでに絆創膏から血が溢れていた。慌てて戻ってもう一度絆創膏を貼り直してもらったんだけど、看護師さんに「あなたもしかして血液サラサラにする薬飲んでる？」と言われた*1。
いや、飲んでないんだけど。その後押さえてたらすぐに出血は止まったし。でももしかして血液はサラサラになってきてるのかも。
一方、血液検査に関係ない変化としてはこんな感じ。
- 稗粒腫っぽいブツブツ：最初に出てきてたのはほぼ全部取れた。そして同じ場所からは出てこなくなった。だけど、あとから他の場所に出てきたのがまだあるからもう少し時間がかかりそう。とは言え、全体的にはわりと肌の調子は良い。
- 便秘：明らかに改善した。年末年始でまた調子が落ちたけど、水と天然塩をやり始める前と比べると全然違うと実感している。
- 冷え性：相変わらず手足がキンキンに冷えている。辛さはましになってきているような気がしないでもないけど「寒さに慣れてきただけなのかも……でも、以前のあたしって寒さに慣れるなんてことあったっけ？」とよくわからない。
冷え性に関してはその後ずっといろいろ調べていて、現時点では、血液、血流、毛細血管の3つ全部が改善されないとダメなんだろうと自分では理解している。たぶん水と天然塩は血液と血流の改善はできても毛細血管の改善はできないんだと思う。
毛細血管の改善は別にやるしかない。
でもとりあえず、水と天然塩は良かったわ！
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ちなみに1ヶ月後と2ヶ月後の話はこれ。
*1:関係ないんだけど、このとき血が1滴ついてしまったあたしの診察票に対する看護師さんの処置は「上からセロハンテープを貼る」だった。拭いても残っちゃうからか！なるほど！
