相場詩織さん（おすすめの一冊）

忙しすぎて心も体も余裕が無く、自分のことを大切にできずにいた時に出会った一冊。
忙しい時、辛い時こそ「食は人の天なり」という言葉があるように、自分の心と体を支えるごはんを食べることが大切なのに、当時の私は仕事や他人を優先し食事を後回しにしたり疎かにしてしまっていたりしました。
そんな時にこの本と出会い、食べ物の奥深さ、食事が私たちにもたらす幸福を、改めて感じることができました。
自分の心と身体を慈しみ、明日も丁寧に生きようと思わせてくれます。
八方塞がりで何もかも上手くいっていないという方、この本を読んで是非美味しいごはんを食べてもらいたいです。

心がぽかぽかする本。

定期的に本屋さんに行き最新書籍をチェック。好きな作家さんで、人のおすすめで、本を選んでいます。

自室、カフェ、飛行機や新幹線の中