腸活トマトジュース
腸活におススメのトマトにプラスα
材料 (2~3人分)
トマト…100g 長芋…80g ヨーグルト…40g 大高酵素飲料…40mL ふげん塩…少々
作り方
❶トマトと長芋は1㎝の輪切りにする。
❷ジューサーに、トマト、長芋、ヨーグルト、大高酵素飲料、ふげん塩を入れ、攪拌してでき上がり。
※「ふげん塩」はふげん3:塩1の割合で混ぜたものです。
腸活におススメのトマトにプラスα
トマト…100g 長芋…80g ヨーグルト…40g 大高酵素飲料…40mL ふげん塩…少々
❶トマトと長芋は1㎝の輪切りにする。
❷ジューサーに、トマト、長芋、ヨーグルト、大高酵素飲料、ふげん塩を入れ、攪拌してでき上がり。
※「ふげん塩」はふげん3:塩1の割合で混ぜたものです。