経営者も抱えるメンタル不調 睡眠障害糧に、支える側に
経営者も抱えるメンタル不調 睡眠障害糧に、支える側に
まるで眠り方を忘れてしまったかのようだった。
仕事で疲れているはずなのに、ベッドに入っても1時間程度しか熟睡できず、朝早く目覚めてしまう。集中力も全く続かなくなっていた。典型的な「睡眠障害」だった。
もがいた経験は、やがて自身が支える側に回るときの血肉となった。
経営者らを対象にした「コーチング」を手掛けるコーチェット（東京・港）代表の桜本真理さん（42）。働く人の可能性を引き出す役割にやりがい…
