砂糖使用時より65%OFF
- 15分
- エネルギー（1人分）
- 274kcal
- 糖質量（1人分）
- 4.2g（糖アルコールを除く）
敬遠されがちな揚げ物もラカント 低糖質万能すき焼のたれなら、味わい深く、たんぱくなささ身も抜群に◎甘辛い味わいが大根とささ身の味を引き立てます。
材料
（2人分）
- ささ身
- 2本（100g）
- 大根
- 150g
- サラダ油
- 50㏄
- 米粉
- 20g
- ラカント 低糖質万能すき焼のたれ
- 大さじ3
- 大葉
- （お好みで）適量
つくり方
ささ身は筋を除いて幅5㎜のそぎ切り。大根は皮をむいて拍子木切り。
ボウルに1を入れ、ラカント 低糖質万能すき焼のたれを加えて絡め、さらに米粉を加えてまぶす。
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2を一口大にまとめて揚げ焼きにし、大葉を敷いた皿に盛りつける。
考案者：YOMEちゃん
栄養成分
（1人分）
- エネルギー
- 274kcal
- たんぱく質
- 13.3g
- 脂質
- 20.7g
- 炭水化物
-
- 糖質
- 4.2g
- 食物繊維
- 1.1g
- 食塩
- 1.4g
