美容と健康のためにあれこれサプリに手を出してみるものの、あまり手を広げ過ぎても経済的にも長続きしませんし、中にはあまり効果が期待できないものもあるでしょう・・ってことで、絞り込んだ結果、私は乳酸菌と酵素だけは続けようと思いました。

様々な乳酸菌を試しましたが、即効性のあるものではないのでいまいち、本当に意味のあるものなのかどうかわかりませんでした。（便秘ではないので、翌日効いた！とかの実感はゼロです。）

こちらのお店のしあわせ発酵～の錠剤ももちろん試しました。

でも、せっかく自分の健康に自己投資しているのだから、もっと手応えが欲しいと思いこちらを試したところ、なんだか今までになく腸がきれいになるような実感がありました。性に合ってるとでもいいましょうか。

そしてなによりおいしいんです。

チーズ系のスイーツが好きな方にはウケるのではないでしょうか。

ただ、１包7.86kcalありますので、夜寝る前に飲む（食べる？）私としてはちょっと気になるところです。

でも腸内環境を大切にしたいので、続けていくつもりです。

飲みやすく美味しい。コーヒーに混ぜても合います。身体によい感じで、お腹の調子が良くなりました。ありがとうございます。

なにかとお腹の調子が乱れがちな年寄にもよいようです。