幸せ探しの旅

皆さんこんにちは。ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？


今回はネガティブな感情が出る出来事に出くわした時に、よくポジティブに捉えるようにしないとと思う方でいるかもしれませんがアドバイスです。まず不可能ですね！


ネガティブな感情を出しているのは潜在意識で、それをポジティブに置き換えようとするのは顕在意識です。



97％対3％で、3％がどう転んでも97％に勝つのは至難の業です。



ではどうしたらいいのでしょうか？



私が良く実践しているのは、ネガティブに思える出来事に出くわして、ネガティブな感情が一瞬出ても、「ふーん、まっいっか」と口に出すようにしています。



例えば、人に理にかなってない指摘や悪口を言われた時なんかよくやります。



「なんで？ 悔しい！分かってねえな！」



とどんどん心のお喋りが始まってしまうのが今までの私でしたが、今は「どうでもいいんじゃない？」と思うようにしてます。



ネガティブな感情が出る事象と思わず、ただの事実として捉えます。




「この人の意見はこうなんだ。」



「 まあこの人と折り合うことなど無いからほっとくか」



その練習をしっかりしてから、ポジティブに気持ちを向かい出しても遅くないです。




無理矢理ポジティブに持っていこうなんて思わなくていいんです！




「この人は、きっと私のことを考えてくれてるんだ」とか、考えてません(笑) 多分言ったこともすぐ忘れてるはず😅




ネガティブは不味い、ポジティブ優先とか、そんなのもほっといて無になる練習をしてください。




その方がよっぽどあなたの夢に対しての閃きが出たり、余計な邪念がなく成功に向かって進めるはずです






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