リズムを使って、歩くための機能改善エクササイズ
～リズムキネシス®脳も体もリフレッシュ～

歩くための機能改善のエクササイズでしっかり体をほぐした後、音楽を使ってリズムストレッチ、 リズムウォーキング、リズムメイク、リズムコーディネーションを取り入れたレッスンを行います。 空間を多面的に使い、いろんなリズムに対応しながら脳を刺激していきます。 日常生活をイメージして行いますので、エアロビクスやダンスプログラムが苦手な方にも おすすめのエクササイズです。

講師

尾陰　由美子（当協会会長／健康運動指導士/他）

時間

2024年12月15日（日）14:30～16:00

参加費

3,300円（税込）

 準備物

・長めのタオル（110㎝から120㎝）

主催・会場

KTVフィットネスクラブ　フレスコ垂水
神戸市垂水区日向1-4-1 レバンテ垂水１番館３階
JＲ神戸線 垂水駅前

要項

12月15日　開催要項（PDF）

お申込み方法

お申込先は、主催者様になります。
こちらの申し込みフォームから必要事項を入力してお申込みください。
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https://coubic.com/frescoiba/1930079

※申込方法が分からない場合は、フレスコ垂水様までお電話をお願いします。
ＴＥＬ：078-708-7500　（木曜休館）