スポーツ用レギンスは、筋肉の動きをサポートしてくれるものもあれば、紫外線対策や防寒対策としても使える、便利なアイテムです。
そこで今回は、スポーツ用レギンスの効果や種類、おすすめの使用シーンについて紹介します。
スポーツ用レギンスを選ぶときにチェックしておきたい人気ブランドも紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
スポーツ用レギンスをはく効果やメリット
まずは、スポーツ用レギンスの効果やメリットを紹介します。
筋肉をサポート
スポーツ用レギンスは、部位によってストレッチ性の異なる生地を使用しているものがあります。
筋肉の余分なブレを軽減させるコンプレッションタイプは、パフォーマンスの向上が期待できます。
体への負担を軽減
コンプレッションタイプのスポーツ用レギンスをはいて脚に適度な圧力をかけることで、体への負担を軽減する効果が期待できます。
激しい運動や長時間の運動も快適に楽しめるでしょう。
紫外線対策
スポーツ用レギンスのなかにはUVカット機能が備わったものもあり、紫外線の強い夏のスポーツシーンではもちろん、1年を通して紫外線の影響を軽減する効果が期待できます。
夏にスポーツ用レギンスをはく場合は、通気性や吸汗速乾性が備わった素材や接触冷感素材など、快適な着心地をキープできるものを選ぶのがおすすめです。
ショートパンツやハーフパンツの下にレギンスをはくことで、紫外線対策をしながらおしゃれを楽しむこともできるでしょう。
防寒対策
スポーツ用レギンスは脚にフィットするため、冬の防寒対策としても活用できるアイテムです。
防寒対策としてスポーツ用レギンスをはく場合、保温性の高い素材を選ぶのに加えて、熱がこもりにくいよう通気性が備わっているかどうかも忘れずにチェックしましょう。
スポーツ用レギンスの種類とおすすめのシーン
スポーツ用レギンスにはいくつかの種類があるため、スポーツの種類や着用するシーンに合わせてはき分けるのがおすすめです。
続いては、レギンスの種類別に特徴と選び方を紹介します。
ランニングタイツ
ランニングタイツには、ランニング時に筋肉の余分なブレを軽減するタイプもあり、脚にかかる負担を軽減する効果が期待できます。
1枚ではくこともできますが、ランニングパンツと合わせて着用する人も多く、コーディネートを楽しみたいという人にも選ばれています。
ランニングは季節を問わず汗をかきやすいスポーツなので、ランニングタイツを選ぶときは通気性や吸汗速乾性などの機能性も重視して選びましょう。
屋外でランニングをする場合は、UVカット機能が備わったものを選ぶのがおすすめです。
ヨガレギンス
体全体を大きく動かすヨガでは、体にフィットしてストレッチ性の高いヨガレギンスがおすすめです。
カラーやデザインにこだわったものも増えているため、おしゃれを楽しむこともできます。
ヨガレギンスは、サイズが合っていないと動きを妨げてしまうことがあるので、できるだけ試着をしてフィット感や動きやすさに注目して選びましょう。
コンプレッションインナー
スポーツ用レギンスのなかには、コンプレッションインナーと呼ばれるものもあります。
コンプレッションインナーは、脚に適度な圧力をかけて筋肉のブレを抑えることで体の負担を軽減し、パフォーマンスを向上させる効果が期待できます。
また、汗や熱がこもらないよう通気性や吸汗速乾性も合わせてチェックしておくと良いでしょう。
スポーツタイツ
スポーツタイツは、幅広いスポーツで着用できるアイテムです。
スポーツの種類によってレギンスをはき分けるのも良いですが、趣味としてさまざまなスポーツを楽しみたいという人は、スポーツタイツを持っておくと便利でしょう。
スポーツタイツも、基本的には試着をして、はき心地や動きやすさに注目して選ぶのがおすすめです。
また、通気性や吸汗速乾性、ストレッチ性などの機能性もしっかりとチェックしながら選ぶと、いろいろなスポーツシーンでも役立ちます。
ラッシュガード
ラッシュガードは、主にサーフィンなどのマリンスポーツを楽しむ人が着用するアイテムで、体を保護したり、紫外線対策などの役割があります。
海やプールではもちろん、ウォーキングやランニング、ヨガなどのスポーツシーンや、アウトドアシーンでラッシュガードを着用する人も増えています。
レギンスタイプのラッシュガードは、スイムパンツと重ねてはいたりウェットスーツのインナーとしても活用できます。
スポーツ用レギンスを展開するおすすめのブランド
ここからは、スポーツ用レギンスを展開するおすすめのブランドを紹介します。
機能性だけでなく、デザイン性にもこだわった商品を多数取り扱っているため、スポーツ用レギンスの購入を検討している人はぜひチェックしてみてください。
DESCENTE（デサント）
デサントは、常に斬新な発想で今までにない「モノ創り」を目指し、機能美を追求した高機能、高品質、デザイン性に優れたウェアを展開しているスポーツブランドです。
トレーニングやランニング、ウィンタースポーツなど、さまざまなスポーツに適したレギンスを取り扱っています。
デザインもシンプルでスタイリッシュなものが多いので、性別や年齢を問わず取り入れやすいでしょう。
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スポーツ用レギンスは機能性とおしゃれな見た目で選ぼう
スポーツ用レギンスをはくことで、筋肉の動きをサポート、紫外線対策や防寒対策などそれぞれ効果が期待できるタイプがあります。
はき心地や動きやすさはもちろん、通気性や吸汗速乾性、UVカット機能やコンプレッション機能など、着用シーンに合わせて必要な機能性をしっかりと確認して選ぶことが大切です。
機能性とデザインにこだわって、お気に入りの1枚を見つけてみましょう。
