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夕飯が遅いと朝起きるのがつらい
夕方以降にコーヒー飲むと睡眠スコアが低い
夕飯の後に糖分摂ると、目覚まし無しで11時まで寝ちゃう
塩分過多の翌朝の口はカラカラ
大きな影響ではないけど、知ってたらもっと生活が違ったのではと思う。
そりゃ、11時まで寝ちゃったぁ～っていうのも楽しいし、夜カフェで友達とゆっくり飲むコーヒーはうまい。一人でもうまい。
でも知ってるか知らないかでは大きく違ったと思う。
他責するわけではないけど、親からも教わらなかったし、学校でも習わなかったので、私は他人との雑談の儀でこういうことを伝えたりしている。煙たがられない程度に。
それでも私はいい親に育てられたと思っている。干渉が強い親でもなければ放任でもなかったし、金銭的理由で何かを制約されたこともない。兄弟もいる。そうじゃない人は不幸せという話ではなく、私が思うまぁまぁ幸せな生活は出来ている。幸せじゃない瞬間は大概自分のせい。
とりわけめちゃくちゃ感謝しているのは、お金の不自由がないとか、遺伝子的優位の提供ではなく、「とにかく日焼けはするな」という教え。
とにかく日焼けはしない方が良い、シミになる、日焼けは悪だ、あらゆる肌トラブルのもとである、というのを25年前から教えてくれていた。別に親は皮膚科医でもなければ理系でもないし、特別な資格を持っているわけでもなく、あえて言うなら電機メーカーのサラリーマン。医学的知識があるわけない。
教えに従い、私は小さいころからずっとDiorの日焼け止めを使っていた。昔は楕円の円柱型をしていて、シャカシャカ振ってから使う。ほどよい肌色が付いていて、それだけで肌が綺麗に見えた。
廃盤になったことを知った日、マンガのように膝から崩れ落ちたものだ。
後継品はこれだけど、私にはそんなに合わなかった。
ディオール スノー スノー メイクアップ ベース UV35これに満足できないのは、製品のダウングレードではなく、私の加齢または肌質変化によるものだと思うので現DIORの製品については信頼していいと思う。
美容液も、コンシーラーもBBも使っているファンであるし、そしてなにより、10は若く見える私のこの肌を育ててくれたのは私の親とDiorなのだから。
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