[2024年9月20日]
ID:75611
八尾市では地域の高齢者の身近な相談窓口である「高齢者あんしんセンター（八尾市地域包括支援センター）」でさまざまな内容の介護予防教室を開催しています。
介護予防教室は、介護が必要な状態にならないように、心身の衰えを予防・回復することを目的としています。
一度、参加してみませんか。
| 日時・テーマ・定員 | 内容 | 開催場所 | 実施機関名 申込先 |
|---|---|---|---|
| 10月8日（火） 14時～15時30分 「楽しく筋力アップ！」 定員30人（申込順）、電話で受付 | 体操 | 龍華コミュニティセンター 集会室 （南太子堂2-1-45） | 龍華中学校区高齢者あんしんセンター りゅうげ （TEL：072-943-0261） （FAX：072-943-0267） |
| 10月8日（火） 14時～16時 「～あなたの歩行は何点？～」 定員20人（当日先着順） 動きやすい服装、飲み物持参 | 歩行評価と体操 | 南木の本東町会集会所 （南木の本2-13-10） | 大正中学校区高齢者あんしんセンター あおぞら （TEL：072-948-8222） （FAX：072-948-3566） |
| 10月11日（金） 14時～16時 「椅子ヨガ」 定員25人（申込順）、申込書・電話・FAXで受付 キャンセル時、要連絡 タオル、飲み物、マスク・動きやすい靴持参 | 椅子を使ってヨガをしてみよう | 曙川東地区集会所 第2集会室 （曙川東8-137） | 曙川南中学校区高齢者あんしんセンター 緑風園 （TEL：072-949-6670） （FAX：072-949-6703） |
| 10月11日（金） 14時～15時30分 「転倒予防体操」 定員15人（申込順）、電話で受付 | 下肢筋力を中心に鍛える体操 | サポートやお 2階 多目的室 （青山町4-4-18） | 曙川中学校区高齢者あんしんセンター サポートやお （TEL：072-925-1199） （FAX：072-925-1223） |
| 10月16日（水） (1)11時～12時30分 (2)13時～14時30分 「ヨガ」 (1)・(2)各定員10人（申込順）、電話で受付 | 転倒・骨折予防ヨガ | 萱振苑東事務所2階 (萱振町5-10) | 八尾中学校区高齢者あんしんセンター 萱振苑 （TEL：072-928-7080） （FAX：072-928-7080） |
| 10月16日（水） 10時～11時30分 「3・4輪自転車試乗体験」 定員20人（当日先着順） 動きやすい服装、飲み物・上履き持参 | 3・4輪自転車試乗体験 | 久宝寺愛の郷 1階地域交流室 （久宝寺3-15-38） | 久宝寺中学校区高齢者あんしんセンター 久宝寺愛の郷 （TEL：072-990-0337） （FAX：072-990-0338） |
| 10月17日（木） 13時30分～15時30分 「初めてでもできるディスコン講座」 定員30人（申込順）、電話で受付 動きやすい服装、お茶持参 | 誰でも楽しめるチームで行うディスクを当てるスポーツ | 社会福祉会館 2階 集会室 （本町2-4-10） | 成法中学校区高齢者あんしんセンター 長生園 （TEL：072-991-0182） （FAX：072-991-1523） |
| 10月18日（金） 10時～11時30分 「簡単なリズム体操」 定員20人（申込順）、電話で受付 | 体操教室 | グループホーム しぎのさと恩智 （垣内1-182） | 南高安中学校区高齢者あんしんセンター 信貴の里 （TEL：072-940-5727） （FAX：072-968-9832） |
| 10月19日（土） 14時～15時30分 「耳の健康と補聴器」 定員25人（申込順）、電話か来所で受付 | 聞こえの仕組み、補聴器についての勉強会 | みよし保育園 （太子堂2-3-22） | 亀井中学校区高齢者あんしんセンター ホーム太子堂 （TEL：072-996-0262） （FAX：072-996-5867） |
| 10月22日（火） 13時30分～15時 「歩き方チェック」 定員20人（申込順）、電話で受付 | AIでの歩行解析 | 山本集会所 （山本町北4-10-7） | 上之島中学校区高齢者あんしんセンター スローライフ八尾 （TEL：072-990-1220） （FAX：072-990-1219） |
| 10月23日（水） 13時30分～15時30分 「オカリナ演奏＆歌」 定員30人（申込順）、電話で受付 動きやすい服装、お茶持参 | ボランティアグループオカリナアンサンブルの演奏と歌を歌いましょう！ | 社会福祉会館 2階 集会室 （本町2-4-10） | 成法中学校区高齢者あんしんセンター 長生園 （TEL：072-991-0182） （FAX：072-991-1523） |
| 10月31日（木） 13時30分～15時 「中村先生とお気軽体操」 定員30人（申込順）、電話で受付 動きやすい服装、室内履き、飲み物持参 | 作業療法士の講師を招き、体操で楽しくフレイル予防を行う。身体の体幹を整え若さをキープ。 | 東山本小学校区集会所 （東山本町9-3-33） | 東中学校区高齢者あんしんセンター 中谷 （TEL：072-943-0801） （FAX：072-993-5860） |
| 11月7日（木） 14時～16時 「フレイル予防体操」 定員20人（申込順）、申込書・電話・FAXで受付 キャンセル時、要連絡 タオル、飲み物、マスク・動きやすい靴持参 | おうちでできるフレイル予防体操 | 刑部地区集会所2階 （刑部3-29-6） | 曙川南中学校区高齢者あんしんセンター 緑風園 （TEL：072-949-6670） （FAX：072-949-6703） |
八尾市在住の65歳以上の方
※ 教室の内容のお問い合わせ・申込みは、直接、担当施設までご連絡ください。
※ お申し込みは、記述のないものについては令和6年10月1日（火）からです。（先着順の場合は定員になり次第締切）
八尾市健康福祉部 地域支援室（地域包括支援センター）
電話: 072－924－3973
ファックス: 072－924－3981
電話番号のかけ間違いにご注意ください！
