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よくあるご質問 | ラン&ウォークプラットフォーム(スマートフォンアプリ)

カテゴリー : Walkmetrix ホーム・計測結果

 それぞれのアイコンは何を表していますか

アクティビティ結果画面で使用されているアイコンは、以下の意味を示します。

 アクティブ歩数(心拍数や歩行速度から、アクティビティの中でも運動効果が高いと判断された歩数)

 アクティビティ全体の歩数

 アクティビティ全体の平均時速

 アクティビティ全体の平均歩幅

 アクティビティでの移動距離

 アクティビティ全体の運動量。WHOガイドラインをもとに中強度の運動量として表示。高強度の運動量は中強度の2倍相当として算出。

 アクティビティでの中強度の運動量。WHOガイドラインをもとに、アクティビティ中の3~6METSに相当する運動時間を表示。

 アクティビティでの高強度の運動量。WHOガイドラインをもとに、アクティビティ中の6METS以上に相当する運動時間を表示。

 アクティビティ全体の推定消費エネルギー量

ウォッチによる計測

スマートフォンによる計測

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