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from: usaponさん
2024年10月31日 19時21分54秒
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電子レンジの温め中や鍋の沸騰待ちの間に軽い筋トレやストレッチをしています
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2024年08月29日 16時09分02秒
暑すぎて動きたくなくなる夏は太ることが多いのでクーラーをかけた室内で水分補給をしながら負荷の高すぎない運動をするようにしています
2024年08月29日 15時40分33秒
掃除の後腰が痛くなります
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from: usaponさん
2024年10月31日 19時21分54秒
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電子レンジの温め中や鍋の沸騰待ちの間に軽い筋トレやストレッチをしています
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