ゆで卵のフライ
千切りキャベツとトマト
厚揚げ・竹輪の甘辛煮
小松菜の胡麻和え
サツマイモサラダ
白菜の漬物

一味
ブラックペッパー

ご飯
ひとめぼれ

餃子

握り寿司🍣
減塩の長ネギ入り味噌汁
栄養ドリンク～(*^^*)👍

オムレツ
鶏むね肉ときゅうりのサラダ
煮豆

小玉ねぎのカレースープ
蓮根・人参・じめじ・糸こんにゃく・豚ひき肉の甘辛煮
小松菜の胡麻和え
サツマイモサラダ
白菜と大根の漬物
納豆

シュウマイ
油麩と玉ねぎの卵とじ
ピーマン・人参・しめじ・ツナの塩コショウ炒め
小松菜のお浸し
白菜と大根の漬物
とうもろこし

ポトフ

ロール白菜
舞茸とかぼちゃの天ぷら
千切り山芋のわさび漬けのせ
きゅりとツナのマヨネーズ和え
柿

ブリの照り焼き
筑前煮
茄子の味噌炒め煮
大根と油揚げの味噌汁
白菜の漬物
チーズケーキ

豚汁
目玉焼き
ポテトサラダ
胡瓜・春雨の酢の物

塩鮭
豆腐ステーキ（ネギ＆味噌マヨソースがけ）
わさび漬けのせとろろ
南瓜の煮つけ
白菜と大根の浅漬け
柿

豚の生姜焼き
ポテトサラダ
切り干し大根
里芋の煮物
卵焼き

厚揚げ・キャベツ・玉ねぎ・豚ひき肉の味噌炒め
ポテト入りオムレツ
わさび漬けのせとろろ
南瓜の煮つけ
小松菜のお浸し

秋刀魚の塩焼き（大根おろし添え）
茄子のひき肉はさみ焼き
千切り山芋のわさび漬けのせ
レタスとトマトのサラダ
南瓜の煮つけ

鶏の照り焼き（かぼちゃ・なす・長ネギのソテー添え）
卵たっぷりのポテトサラダ
水菜・ちくわ・ツナの炒め物
わさび漬けのせ冷奴
蓮根のきんぴら

エビチリ丼
鶏からあげ１個
玉ねぎスープ
栄養ドリンク😤👍ﾁｰｽ

ホッケ
かぼちゃのひき肉あんかけ
柿と大根のサラダ（ゴマドレッシングがけ）
蓮根のきんぴら
豚汁
白菜の漬物

塩鮭
野菜の揚げびたし（舞茸・ナス・人参・蓮根・オクラ）
大根おろし
レタスとトマトと玉ねぎのサラダ
甘い卵焼き（紅ショウガ添え）
わさび漬け
柿

白米に餅米まぜて炊いて
いなり寿司にしました😁
あと麻婆豆腐と栄養ドリンク💕

ピリ辛ベーコン大豆スープ

クリームシチュー
アジフライ
千切りキャベツとトマト
里芋とレンコンのひき肉あんかけ
冷奴
りんご

金ちゃんラーメンの
担々麺食べました🍜(^👅^)👌

あと白牛乳～🐮飲みました。

油揚げで作ったぎょうざ
里芋と大根とごぼう天の煮物
マカロニサラダ
ひき肉と玉ねぎのオムレツ

豚の生姜焼き
千切りキャベツとトマト
筑前煮
小松菜のお浸し
大根おろしのカニカマのせ
栗餡のきんつば

カレードリア

カープまぁちゃん手料理

つや姫の白米に
広島オタフクソース
＋
焼きそば粉
＋
マヨ

ホッケ
椎茸のオーブン焼き（ツナ・玉ねぎを味噌マヨで和えて、チーズをのせて焼きました）
冷奴（ネギ・生姜のせ）
白菜入り豚汁
キャベツのお浸し
柿

海老・サツマイモ・ブロッコリーのカレー
手羽元のから揚げ
水菜と大根のサラダ
ラ・フランス