というわけで久々に2日間まとめてのエントリーとなった。RTA過ぎる日々の中だったのもあり、見事にダウンしたという結末なのがなんともだ。しかしまぁそういう時もある、と思いつつ２日間さっとまとめた。
＜5/13＞
今日は5:00に目覚めたけれど、5:15くらいから急いで動き出した。今朝は大雨というか荒天と表現するに相応しい天候なので早めに、と意識していたからかもしれない。しかし今日は本当にタクシーチャーターしないとかなぁとか、朝歩けないことに対してのメンタル平気かなぁとか、いろいろ考えているうちに体重を測る時間に。体重は+0.2kgで体脂肪率は+0.1kg。生理明けで軽くなるかと思ったけど天候の影響がきているようだ。これは仕方がないと思いつつ準備を進め、弁当とコーヒーの準備を終えてから朝食をスタンバイ。
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納豆付きのTKGと具沢山味噌汁。納豆があるだけで本当にテンションが上がるから本当に安いもんだと思う。しかし改めてこの朝食が飽きないんだよなぁ。なんならこれからもこのセットエンドレスでも良いくらいだ。そんなことを思いながら美味しく間食。そこから片付けながらタクシーチャーターするかと思っていたら家族が起床。なんと送ってくれた。ホント有難いなぁ……と思いつつ無事駅に着いて電車に乗った。
電車は思ってるよりはだった。けれどこれは後から乗ったらめっちゃめちゃ遅れるやつなんだろうなぁと思いつつ最寄駅に到着。想像以上に早い時間だったのでスタバで一杯することに。今回はデカフェドリップコーヒーのトールにした。一口飲んで体が温まる感覚がしたので、改めて冷えていたんだなぁと。ほんとホルモンバランスの月次処理は体が冷えるなぁと実感しつつSNSの更新をしたりしてから出社。しばらくは手帳タイムや作業時間を経てからの仕事スタート。
今日の仕事はここ最近の中ではかなり緩やかな印象だった。やはり先週爆速で片付けたのが大きいのかもしれない。そして今後の作業用に新しいものを導入したりチェックしたり、更にはこれはこうするんやでと連絡する役に徹していた。そうしているうちに昼を知らせるものが鳴らなくてビビりつつお昼の時間に。
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お昼の曲げわっぱ弁当は鶏むねチューシュー丼。今回もたんましといかせていただいた。そしてこのたんましさが凄く良くて、かなりお腹いっぱいになった。やはりバランスの良い食事はしっかり腹に溜まる。そして味噌汁が本当に美味しいし、自分の体との相性が最高すぎるなって。副菜ともども全部美味しくいただいてから完食。そこからはのんびりしてから仕事再開。
午後はひたすらアウトプットに徹するお仕事だった。今回選んだものが悪かったのか、なかなか筆が進まず。そんな時に天候や朝歩けなかったツケというツケが来てしまいだんだんと沈みかけてしまっていた。ほんと創作と健康と運動のトライアングルがないと駄目なんだなぁと再認識しつつ仕事を少しずつ進めたり食べたり。そうして就業と同時にパーソナルへ。
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今回のパーソナルも本当に楽しかったの一言だった。本当に今私を見てくださっているパーソナルトレーナーさんは素晴らしい。彼女のおかげで運動が楽しくなっているし、そんな彼女を応援したくなる。そして今日はホルモンバランスの月次処理なのもあり、緩めにメニューをやっていた。と言っても負荷的にはアレなんだけど。そして終わってから電車に乗って帰宅してそのまま就寝RTA。
＜5/14＞
今日は5:00に目覚めてから5:05くらいからゆるきと動き出した。昨日のパーソナルで大分体がほぐれた気がするけれど、少し体に怠さが残っている。でもホルモンバランスの月次処理中だと思えば仕方がない。そう思いながら低燃費で過ごそうと誓いつつ朝のルーティンを進め続けた。体組成計の結果は+0.1kgと+0.1%。うーんこれは正直となりつつ弁当などの準備。無事終わったので朝食を食べた。
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朝食はTKGと具沢山の味噌汁。うーん、いつもの美味しさだ。そしていつもよりご飯が美味しく感じるので、「あ、これは調子が微妙だ」となった。まだ試用期間なので休むわけにはいかない、ということでそこからは最寄駅に向かった。
今日は少しだけ寒さを感じた。でも暑いよりはマシだしなぁ……となりつついつも通り2駅分歩いた。歩いているときは調子が良いのでやはり血行かそうなのか。そうしてぼんやりとしつつもオフィスへ。今日は低燃費なのでなるべく緩やかにと思いつつ手帳タイムを過ごしていた。そして今日のコーヒーとプロテインブラウニーが美味しいと思いつつ出社へ。
ということで肝心なお仕事は今日びっくりするくらい駄目だった。前に習って余裕だったタスクすらミスる。ほんとここまでかとなるくらいダメすぎるというか、何をどうしてもミスしかしない。これはちょっとまずいかもとなりつつ上司に言って少し休ませて頂いた。そうして復活からの仕事をしているうちにお昼の時間に。今日食べたのはこちら。
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お昼は日曜だかに作った野菜たんましの和風ガパオライス。ほんとたんましにしてよかったなぁとか、そもそも具沢山にしたことで少し元気になりつつあるなぁとか、そんなことを思いながら食べていた。そして無事食べ終えたところで弁当を洗ってから手帳を書き、少しだけ眠ってから仕事へ。
午後もいろいろとしていだけれど、いつもより緩やか且つ慎重に進めた。午前中よりはましだったけどまぁ、うんとなる体調だった。そうして全社会議に出てから立ちくらみというか、「あ、これは帰らないとまずい」となりすぐ早退することに。なんだかここ最近ずっと元気だったから悔しくなってしょんぼりしつつ帰宅。今ベッドに入っているに至る。
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メンタル回復するとき、結構食べてるなぁと。こうなった原因はホルモンバランスの月次処理確実に加えてスケジュール詰め込みすぎだったこと、そして昨日の食事がよろしくなかったのが大きいのかなと。ほんと改めて5月中旬からが鬼門だなぁと思う。来週以降は本当に一回ゆっくりしたいな。ただしメンタルが死なない程度という感じだれど。とりあえず今はゆっくり休もつそうしよう。
