生理痛は我慢しないで！　私たちが変えるべき生理への考え方と知識

＃ヘルシーニュース

マイナビウーマン編集部

作成: 2021.12.21

現代の働く女性は、生理にまつわる多くの不調や将来の健康リスクを抱えています。しかし、女性の体の問題について女性自身も対策を正しく知らず、企業や社会の理解も十分には得られていません。

そうした現状を踏まえ、日経BP総合研究所は、女性の体について女性自身も周りも理解を深めることで日常生活や仕事のパフォーマンス向上につながると考え、その必要性を発信するために「生理快適プロジェクト」という取り組みを行っています。

今回はプロジェクトの一環として、生理について専門家の方から最新の情報を聞くことができるセミナーが開催されたので、マイナビウーマン編集部も参加してきました。

生理痛は対策すべきものと考える

今回のセミナーでは、東京大学大学院医学系研究科産婦人科学講座教授の大須賀穣先生が登壇し、生理の不調を放っておくことで起こる生活や社会への影響と、生理の不調を改善するための対策や効果などの事例についてお話しされました。

まず、女性は毎月の体調の変化はもちろん、一生で見た場合も女性ホルモンの変動に体調が左右され、年齢によって異なる病気のリスクがあることを紹介しました。

特に「月経困難症（生理痛）」に関しては、毎月繰り返して放置していると、痛みが増幅する可能性があるとのこと。

また、薬を飲むことに対して懸念を示す人もいるけれど、「月経困難症という病気に対して薬を使うのは正しい、むしろ使わない理由がない」と考えてほしいと語り、「薬を使っちゃいけない、生理痛はみんなあるものだから我慢しなければならないと思わず、痛くて当たり前なので、自分に合った薬を選んで対処することが大切」だと強調しました。

また、生理痛に使用する薬としては、いわゆる市販で売っている鎮痛薬の他、「低用量ピル」などもあるとのこと。

低用量ピルはホルモン状態が一定にコントロールされるので、ホルモンの変化に伴う体調不良が改善されるなど、上手に使うことで女性の健康を支援することができるそうです。