今週のお題「睡眠」
今週は毎日夜の12時に寝て朝の5時半に起きる5時間半睡眠が続いていたので、今日は眠くてしかたありません。その為、今日は早めに寝る事にします。22時には布団に入れば7時間半寝ることが出来る。考えただけで幸せ。
自分の時間を作ろうとすると、どうしても睡眠時間を削らないとダメなのは辛いです。
毎日定時で帰れれば自分の時間もとれるし、睡眠時間も取れるので最高ですよね。
でも、毎日定時退社は現実的に厳しい。
本当はロードバイクに乗ろうと考えておりましたが、風が強いので今日は取り止め。
今月の走行距離の合計は219kmですかね。なんとか目標の200kmを越えたので良しとします。