Archive2020年04月 1/1
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2020年04月29日 0
今日は、流山スポーツフィールドまでの往復を走ってきました。平均ペースは5分33秒となっていますが、相変わらずペースは一定せず、バラつきがあります。安定したペースで走りたいのですが、うまくいきません。いつもは、少年サッカーチームでにぎやかな流山スポーツフィールドのサッカーグランドもひっそりとしています。...
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2020年04月29日 0
ジョギングしている皆さん、ランニングマナーとしてマスクをしましょう。私の周りでも、マスクをしてジョギングしている人が増えてきましたが、マスクをしていない人はまだまだ多いです。ソーシャルディスタンスは約2メートルと言われていますが、ジョギングの場合、4メートルは離れる必要があるそうです。厚生労働省「人との接触を８割減らす、10のポイント」から引用ソーシャルディスタンスを意識してできるだけ人が少ない所で走...
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2020年04月26日 0
今日もいい天気でしたね。気温も高くなりそうで、ランニングにはちょっと辛いかも。今日は、ハーフマラソンをＭペースで走ることにしました。コースは、江戸川沿いを北上し、野田橋手前で折り返し南下し、流山クリーンセンタ付近まで行き戻ってくるコースです。ハーフマラソンを走るときの定番コースです。天気が良く日曜日ということで、江戸川沿いのサイクリングロードは、ジョギング、ウォーキング、サイクリングをする人たちが...
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2020年04月25日 0
昨夜の大荒れの天候とは打って変わって快晴の朝でした。走るのには絶好の天候です。利根運河沿いは、桜の季節には人が多いですが、それ以外では比較的人が少ない方です。そのため、ジョギングするにはいいコースなのですが、外出自粛になってからは、健康維持を気にする人が増えてきたのか、ジョギングする人の数が随分増えた気がします。ひとりで走るのならいいのですが、時々話しながら横に広がって道をふさいでしまうグループが...
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2020年04月19日 0
土曜日は、朝からあいにくの雨降りでした。それもかなりの雨量で、土砂降りでした。今日は、走れないなと思っていたら、午後4時前には雨があがり、きれいな青空になりました。走り始めると少し風がありました。ジョギングの際にもソーシャルディスタンスに注意と書きましたが、テレビのワイドショーでジョギングの際の距離について取り上げていたのを見ました。前にランナーがいた場合、その後ろに着くのは飛沫を長時間浴びてしま...
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2020年04月12日 0
今朝目が覚めて、窓から外を見ると．．．雨．．．あ～ぁ、昨日の続きが走れないなぁ。と思って過ごしていると、9時ころには、空が明るくなって雨がやみました。準備をして走ることにしました。最近ジョギングの時に気を付けているのは、人との距離、ソーシャル・ディスタンスです。道路の左側に人がいれば右側を走り、右側に人がいれば左側を走っています。信号待ちで人がいれば、5ｍくらい手前で止まり信号が変わるのを待ちます。...
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2020年04月11日 0
4月9日にランニングサイトＲＵＮＮＥＴから『「週末ひとりフルマラソン！」の勧め！』というメールが届き、週末にチャレンジしようと思い、今日走ってきました。新型コロナウィルスの影響で、出場予定だった古河はなももマラソンが中止になり、準備していた補給食をどうしようかと思っていたので、ちょうどよかったです。最初は、2日間でハーフ2本と思っていたのですが、補給食もあるしと、無謀にもフルにチャレンジしてみました。...
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2020年04月05日 0
今日は曇り空で気温も低め、いつ雨が降りだしてもおかしくない空模様。利根運河沿いを江戸川まで行き、江戸川沿いを南下し常磐自動車道流山ＩＣで折り返し、ＧＬＰ流山前の道路を戻ってくるルートを走ってきました。4ｋｍまでは6分ペースでゆっくりと走ってました。体が温まってきたので、ビルドアップ走とまではいきませんが、徐々にペースを上げて走りました。ＧＬＰ流山前の道路の斜面林側の歩道工事も、ＧＬＰ流山からハートケ...
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2020年04月04日 0
水曜日が雨だったので、今週は走れませんでした。今日はいい天気で、ランニング日和でした。外出自粛で、人が集まるところにはいけませんが、ランニングは人込みを避けて一人で走れます。でも、長い時間走るのもどうかと思い、最近は1時間程度のランニングにしています。今日も、江戸川と国道16号線の間を往復してきました。温かくなってきたので、ロングタイツからハーフタイツにしようかと、先日買ってきたハーフタイツで走って...
