三連休、本当に完全休養にしました。
昨日は、庭で少しだけ撮影しました・
カメラは、Nikon D300+105㎜。
古いカメラです。
水中カマラとして使ったいますが、バッテリーが悪いのかカメラが
悪いのか?しょっちゅう、バッテリー切れの状態になります。
なんとか昨日は動いてくれました。
8月のバリ島では、数回水中で使えなくなりました。
1、なんでしょうかね?
白い花が咲いている木がありました。
小さいのが六つありました。
Nikon D300+105㎜。
2014年8月14日の撮影です。
バリ島・北東のトランバンです。
ウミトサカに棲む、ウミタケハゼさんです。
2024年、一日の平均歩数、19498歩に減りました。
しばらくは、おとなしくしますので、ドンドン歩数は減ると思います。
今日は中学校の仕事ですが、先週の怪我前のような勤務(動き)は出来ないと思います。
やれることはやります。
病院の診断所では、全治二か月なんです。
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by umi_bari
| 2024-11-05 00:01
| 自然・生物
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金曜日は肋骨骨折していたのに、大学で動いてしまいました。
人数が偶数なら、普通に指導するだけでも良いのですが、欠席者が出て奇数だと
アラックが一緒にバドミントンの試合に参加するんです。
なんてね、参加しなくてもなんとかなるんですが、アラック、とにかく学生さんの
体育を教えるだけではなくて、一緒に運動するのが一番の楽しみなんです。
45歳年下の学生さんと運動する体育の先生はいないでしょうね?
今日も完全休養日にして、明日から中学校と大学の仕事をさせていただきます。
1、大学へ行くとお持ち帰りがたまにあるんです。
「講師控室」に「ご自由にお持ち帰りください。」なんです。
ファイルフォルダーをもらって来ました。
マルちゃんの新物です、138円でした。
しょうゆ味の餡でした。
Nikon F801S+105㎜。
2002年8月19日にスキャニングしたフォルム撮影です。
バリ島・北西のPJポイントです。
ハナミノカサゴさんの子供です。
2㎝もないと思います。
動かないのが一番なんです。
でもね、アラックに一番辛いのが動かないことなんです。
11月3日、2057歩=1313m=67Kcal。
2024年、一日の平均歩数、19554歩です。
今日も完全休養日にしますので平均歩数は減ります。
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by umi_bari
| 2024-11-04 00:01
| ご馳走
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良くわからないんです?
特別支援学級の介助員、扱いは準公務員なんです。
授業中の怪我で、公務災害ではなく労務災害になるんですね。
11月1日は大学の授業でした。
肋骨骨折していたら、普通は動かないですよね。
でもね、アラック、全力は無理でしたが、90分×2コマを学生さんと
バドミントンをして来ました。
本当に、金曜日の授業が楽しみなんです。
いつも、学生さんから元気とパワーをもらって来るんです。
しかし、翌日の11月2日なんですがね、胸の痛みは増しました。
あたりまえですね。
でも、大学の授業、人生で一番の仕事だと思っています。
来週は、バドミントンのマンツーマンの実技テストなんです。
学生さんに、一週間?二週間?後になるかもしれないと言って来ました。
1、11月2日の朝ご飯です。
マルちゃんのカレーうどんです。
これも値上がりしていて、181円ほどですが、127円で売っていたので買いました。
レトルトカレーを使っての、カレー蕎麦です。
鶏&大豆のナゲットとセロリ増しです。
カレー粉も唐辛子も買って来ました。
昨日もい、2000円弱買いましたが、80円ほどの割引きになりました。
なのに、銀行や郵便局はおかしいです。
国民のお金を預かっていながら、金利はないです。
最近、少し金利は上がって来ましたが、まだまだふざけた金利です。
4、水中写真です。
Nikon F801S+105㎜。
2011年8月14日にスキャニングしたフォルム撮影です。
バリ島・北東のトランバンです。
ウミシダに棲んでいる、テンジクダイさんの子供です。
1.5cmくらいです。
2024年、一日の平均歩数、19611歩です。
この三連休は完全休養日にしますので、ドンドン歩数が減ります。
まあ、普通肋骨骨折をしていたら動きませんよね。
でもね、↑にも書きましたが、学生さんと動きまわりたいんです。
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by umi_bari
| 2024-11-03 00:01
| ご馳走
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馬鹿なアラック、なんとか仕事へ行けました。
怪我もあり、またまた皆さんのところへお邪魔出来ません。
お許しください。
怪我を治すのを最優先にさせていただきます。
なので、朝ご飯は家を少し早く出て、伊勢原駅の「箱根そば」さんにしました。
1、朝そば=450円です。
この季節ですから、ほとんどの方は温かいそば(うどん)のなります。
でもね、アラック、寒くなると、逆に水でしめた腰のあるそばがバグースなんです。
葱、わかめ、揚げ玉、お揚げ、わさびです。
教育センター教頭先生からは、公務災害で、支払いはしないでくださいと言われました。
でも、保険診療ではないので、実費になる思い、銀行へ追ってい金を降ろしてからいきました。
病院へ行ったら、公務災害ではなく、労務災害だそうで、やっぱり、実費を払いました。
もちろん、労務災害の書類を持って行けば返却してもらえます。
3、もらった薬です。
湿布薬、痛み止め、胃薬です。
ところがなんです。
銀行で降ろしてきたお金では、薬をもらえなかったんです。
そう、お金が足りなかったです。
なので、再度伊勢原駅まで歩いてお金を下ろして来ました。
伊勢原市教区センターへ寄ってから帰りました。
勤務中の怪我ですから、個人負担する必要はありませんが、
公務災害と労務災害は、どう違うのですかね>
公務災害だと、医者へ行って実費で払う必要がないようです。
実はね、今まで中学校の体育の教員時代は、体育の授業などの學校での怪我は、
病院へ行っても、書類とかがめんどくさいので、保険診療(一部自分負担でやっていました。)
本当は、公災?労災?しないといけないんですがね。
今回、労災申請にしたのは、ここには書けませんが、教育人生41年で初めて、そうすべきと
感じたからです。
4、水中写真です。
Nikon F801S+105 mm.
フィルム撮影です。
バリ島・北東のトランバンです。
ネッタイミノカサゴさんの子供です。
2cm弱です。
お医者さんの診断書は、完治まで二カ月です。
咳、深呼吸、激しい動き、いや、いろんな動きでも痛いです。
朝ベットから起きるのも痛いです。
でもね、アラック、負けませんよ。
大学でちゃんと、体育の授業を学生さんとして来ました。
バドミントンですがね。
ただし、先週の授業の50%も動けませんでした。
本当は、動かずに安静にすべきなのでしょうがね。
アラックに餡性は無理です。
11月1日、25446歩=15158m=775Kcal .
2024年、一日の平均歩数、19633歩です。
今日は亜q目ですね、
完全休養日にします。
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by umi_bari
| 2024-11-02 00:01
| ご馳走
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早いですね、2024年10月も昨日で終わりました。
今日の写真は1枚だけです。
30日に、中学校へ勤務している若い講師の先生が
我が母校の日体大のパーカーを着て来てくれました。
先生は、機械体操部でしたが、パーカーは陸上部物だそうです。
多分、旦那様の物だと思います。
なので、アラックも日体時代のウエアーをさがして、昨日来ていきました。
日体大・陸上部のTシャツです。
アラック、体育の教員時代の体育の授業で1回、肋骨骨折をしています。
特別支援学級に介助員になって、昨年は休みの日のランニング中に骨折しました。
今年は、プールの監視員をしていて骨折しました、そして人生で4回目です。
情けないです。
上のコルセットで、胸郭の動きを抑えるだけなんです。
治るまでは、じっと我慢です。
体育の授業ではありませんでした。
原因とアラックの責任を検証したいとは思っていますが、
もみ消しにあるかもしれません。
今日は大学の授業へ行って来ます。
歩けるので行けます。
なんとかがんばります。
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by umi_bari
| 2024-11-01 00:01
| 旅行・お出掛け
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