ジャーナル– category –

久しぶりの朝ランでした。マリンピア神戸がオープンしているので、人混みや車を避けるために朝のちょっと早めに出ましたが、狙い通りで快適に走れました。出だしから、ちょっとした躓きからバランスを崩して転倒してしまいましたが、まあ何とか10km走りました。 走りはじめ、雲が多めで風が強めでしたが空気は澄んでいたようで淡路島がくっきりと見えました。 iphone 16 pro このあたりで、冒頭に書いた通り転倒してしまい、右膝には盛大な擦り傷ができて血がダラダラ。でも脳梗塞後に右下半身の温痛神経の感覚が...

前回のランが2024/8/31でしたので、約3か月ぶりのナイトランです。暑さに弱いせいもあって、ダラダラランが続いたので、ちょっと休んでみようかな、と思って走らない日が続き、気がつけば既に11月。まあ、いろいろあってのことですが、今となっては単にサボっていただけですね。 いつもランニングコースにマリンピア神戸の外周道路を追加していたんですが、サボっている間にリニューアル工事が終了し、既にプレオープンしてます。正式オープンがもう明日(2024/11/26)ということで、今までのようにマッタリと外周道...

レース経験やタイムに関しましては「にわか」の域を出ていないのですが、ランニング(というかジョギング)は、2015年9月ぐらいからを初めたので9年近く続いている趣味になっています。 これまで数多くのシューズを履いてきましたが、買って失敗したというものから、これは当たりだったというものまでいろいろあります。 ワタシの場合、だいたい購入価格は10,000円前後で、高くても2万円未満のものばかりです。 ですので、必然的に旧モデルを買うことが多いのですが、なにかの参考になるのではと思い、これまでの記...

ノロノロ台風のおかげで出るタイミングが合わず結局8月最後日になりました。また夜になってしまいました。 iphone 14 pro マリンピア神戸のリニューアル工事の定点撮影ですが、なんとなく見通しが良くなっているような気が。。。 iphone 14 pro 写真を撮っていると足元になんかいる気配がして見てみると、、、猫でした。ここで見たのは初めてです。 iphone 14 pro 見通し良く感じたのは、フェンスが撤去されていたからだったようです。見たところ向かって左側のラグーン本体のところは以前と変わらずまだため池の...

週末ちょっと起きれなくてサボってしまったので、あまり間をあけないために月曜から走りました。平日なのでやっぱり夜になりました。夜だとちょっと涼しかったような市がした前回のランでしたが、今回は風も暖かく湿度も高いというあまりよくないコンディションでした。 いつもの光景ですが、この時点で既にあちちって感じです。 iphone 14 pro 怪しく光る雲が見えます。台風は予報が更新されるたびに近畿への到来が遅くなってます。 iphone 14 pro まとわりつく湿度の高い空気を払いのけるかのように走ります。 i...

長かった夏休みでしたが、月並みながらあっという間に終わってしまいました。お休みの最終日にふさわしく? ここはナイトランとしました。(単に朝起きるのが遅かったからですけどね) なんだかこの時間に見るのが久しぶりの光景を見ながら走りました。 iphone 14 pro やっぱり日照がないほうがラクな気がしますね。マリンピア神戸リニューアル工事現場の定点に向かう方向は、朝だとほぼ正面に太陽が来るので。 iphone 14 pro ちょうどレインボーカラーのライティングでした。 iphone 14 pro 今日(8/19)は満月のよう...

前回から中1日での朝ランです。盆休み中のおかげで意外と起きられてます。前回とほぼ同じ出走時刻になりましたが、前回よりは体感気温としてはちょっと低く(でも既に暑い。。)感じましたので、今日は復路で撃沈、というのはなさそうな予感です。 iphone 14 pro やっぱり走ると体に当たる風がやや涼しく出いい感じです。太陽がみるみる昇ってくるので気温も連動して上昇していきます。さっさと進みます。とは思いながら定点撮影は欠かさず。 iphone 14 pro 向かって左側の工事用の幕が取れるのはそう遠くなさそうで...

お盆休みだからなのか気分的なものだと思いますが、早く起きれたので今日も朝ランに出ました。昨日から15分開始が早かったのですが、今日は風が昨日ほどにはなく、湿度もちょっと高めで体感気温としては昨日より高めで、今日はつらいかな?と走り始めから思いながらとりあえずいつものコースに出ました。 iphone 14 pro マリンピア神戸リニューアル工事は快調に進んでます。オープンしたら人だらけになるのかなぁ～、とか考えてしまいました。 iphone 14 pro 風は吹いてますが、昨日より格段に穏やかです。 iphone ...

一週間以上サボってしまいました。今日はなんとか起きたので朝ランに出ました。前回と時間帯はほぼ同じですが、今日は風が結構あるので体感気温としては涼しい方でした。でもやっぱり「あと30分」早かったらよかった、と前回と同じ感想で終わりました。。 iphone 14 pro マリンピア神戸のリニューアル工事定点撮影。かなり進んでました。いろいろできてます。工事は8時からのようで、続々と関係者が出勤されてました。 iphone 14 pro ここはいつも通り静かです。 iphone 14 pro 結構風が吹いてます。 iphone 14 pr...

数か月ぶりぐらいに朝ランしました。本当に久しぶりです。夏場は日のあるうちに走るのがなかなかつらいので、必然的に夜になることが多かったのですが、朝のほうが気温が(若干)低いこともあって、朝走ってみました。 iphone 14 pro 朝だと、マリンピア神戸のリニューアル工事現場はほぼ逆光になるので見にくいですが、工事は着々と進んでいるようです。 iphone 14 pro 朝はなんとなく穏やかに見えます。 iphone 14 pro ここも穏やか。海上保安庁の"シリウス"が停泊していました。 iphone 14 pro この時間は平磯灯...