とりあえず足が痛い
朝足に激痛！骨折？痛い腫れてるのは痛風の症状！親指の付け根足の甲かかとが痛い。
整形外科ではなく内科の場合が多いです。

痛風になる人の特徴！
これに当てはまる人は痛風をうたがいましょう！

◆きのうは運動で汗をたくさんかいた割には水分補給が足りなかったかもしれない
◆きのうは少し飲み過ぎた
◆最近ダイエットをした
◆最近太ってきた
◆昨日の夜ご飯はたくさん食べた

毎日血圧を測りましょう！
◆使っている血圧計！安くて便利！

    痛風になる人の特徴

    痛風は、血液中の尿酸値が異常に高くなる高尿酸血症が原因で起こる関節炎です。尿酸はプリン体と呼ばれる成分が体内で分解されて生成されます。プリン体は、動物の臓物や魚介類、ビールなどに多く含まれています。

    痛風になる人の特徴

    男性: 痛風患者は男性が圧倒的に多く、女性は男性の10分の1程度です。
    肥満: 肥満は高尿酸血症のリスクを高めます。
    高血圧: 高血圧も高尿酸血症のリスクを高めます。
    糖尿病: 糖尿病も高尿酸血症のリスクを高めます。
    家族歴: 家族に痛風患者がいる場合は、痛風のリスクが高くなります。
    食生活: プリン体やアルコールの摂取量が多い人は、痛風のリスクが高くなります。
    運動不足: 運動不足は、尿酸の排泄を妨げ、痛風のリスクを高めます。

    痛風の予防

    痛風を予防するには、以下のことに注意しましょう。

    プリン体の摂取量を控える: プリン体は、動物の臓物、魚介類、ビールなどに多く含まれています。
    アルコールの摂取量を控える: アルコールは、尿酸の排泄を妨げます。
    適度な運動をする: 運動は、尿酸の排泄を促進します。
    肥満を解消する: 肥満は、高尿酸血症のリスクを高めます。
    水分を十分に摂る: 水分を十分に摂ることで、尿酸の排泄が促進されます。

    痛風の発作を抑える

    痛風の発作を抑えるためには、以下のことに注意しましょう。

    尿酸値を下げる薬を服用する: 尿酸値を下げる薬を服用することで、痛風の発作を予防することができます。
    発作時の痛み止めを服用する: 痛風の発作が起こった場合は、痛み止めを服用することで、痛みを和らげることができます。

    痛風は、生活習慣の改善によって予防することができます。痛風のリスクが高い人は、早めに医療機関を受診し、適切な治療を受けましょう。