オイル―サーディン
2024年 11月 27日
グルメかグルメじゃないかよくわからない子どもの食生活。
子どもの好きなものの一覧。
2割引きクーポンはなくなったため、カゴメのジュースは生協で買ったり、安いDOLEのジュースに替えたり。
最近それに缶詰のオイルサーディンが加わる。
１缶で400calくらいあってタンパク質もDHAも豊富。値段がやや高い（近くのスーパーで368円）のが難であるが、とりあえず必要な栄養が取れそうということで粛々と買っている。補充されたらすぐなくなっている。
オイルサーディンをそのまま食べて（親父感満載な？）たが、最近はお得意のぺペロンチーノに入れたり。
袋ラーメンの時代はやや終わった感あり。最近はそれにかわって冷凍めんかカップラーメン。毎日ほど食べていたガパオライスの頻度が減って、私が作ったものを食べる回数が増えてきた。また外食では寿司屋に行く回数が増えている。
食に凝る（凝ってるか？？）はよいことかと。
by tokainaka
| 2024-11-27 12:41
| 不登校 食の工夫
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