今日はワクチン接種2回目(ファイザー)でした。
友人のアドバイスでポカリをたっぷり(2リットル/1日)摂るといいよって聞いてたので、接種後すぐにペットボトル買って一気飲みして
あとは粉末ポカリを買って自分で薄めに作ったものをがぶがぶ飲んでます。すでに今日は2リットル以上の水分を摂ってます。ポカリ以外にもお茶や水、いつものプロテインも豆乳も。
あ、そうそう!なんでポカリがいいのか聞いたら、その人は水よりもスムーズに体に吸収されるからって聞いたよーとのこと。ホントのところはどうなんでしょうね。ポカリである理由があるのかな。
とりあえず出来る対策を取ってみる作戦です!笑
このおかげかどうかは分からないけど(副反応自体人それぞれですもんね)、午前中に接種して10時間ほど経ちましたが、高熱が出ることも無くいつも通り過ごせています。
水分摂りすぎでお手洗いの回数は凄いよ。笑
熱は何回計ってもこの程度。とりあえずホッッ。
(ちなみに接種時は36.4℃)
腕は前回よりもだいぶ痛くて、夕方の時点で上がらない感じ。(利き手じゃない方に打ったので大丈夫だけど)
あと、頭痛と倦怠感がありますね。
なので、ずっとソファにゴロゴロ転がってます。笑
この頭痛はちょっと辛いので、寝る前に鎮痛剤飲もうかなと!
(お医者さんに聞いたら熱上がって無くても頭痛がひどいとかであれば全然飲んで良いよって言われたので。)
私の周囲では、翌日の方が熱が出たり動けないという話を良く聞きます。ということで、明日まで無理せず安静にして過ごそうと思います。
元気であれば、また明日簡単に更新しますね^^
あ!トイロノートの今日のレシピは、週末おやつにおすすめのバターケーキにしました。
今時期はバターもすぐに常温に戻せて作りやすいですよね。
ドライフルーツ入れたりして、ぜひお楽しみくださいねー♪
レシピはこちら↓
今週も本当におつかれさまでした!
穏やかな週末をお過ごしください^^
みなさんにとって明日が笑顔溢れる素敵な日となりますように。
毎日、まいにち、ありがとう!!
昨日もブログを更新しました。よかったら覗いてみてくださいね。
●キニナルものとか、買ったものとか
●愛用しているものまとめ
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●商品撮影のお仕事をさせてもらいました。ここのコーヒーが大好きです。ラオスへの支援にも繋がります。よろしくお願いします^^
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