この週末に運動会という学校も多いと思います。
我が家も長女の体育大会があるので、今週は少しずつお弁当の準備をしていきます＾＾

メインおかず（特に揚げ物類）は、事前に冷凍ストックしておけるものが多いので
余裕を持って一週間前くらいから取り掛かって当日の朝の仕事を極力減らします。

何か役立つレシピ、アイデアがあればぜひどんどん活用していただいて
その日が家族みんなの素敵な思い出の日になってくれると嬉しいなと思います！


今年（2018年）春の次女の運動会のお弁当です↓今年は人数が少なく４人分です。

昨年（2017年）春の運動会のお弁当はこちら↓この時は９人分！

こちらは2016年春の運動会弁当。５～６人分の内容です。

ここ数年使用しているお弁当箱、すごく気に入ってるんです＾＾
このお弁当箱に入れると、何割り増しかで美味しそうに見える気がしています（笑）

2012～2015年のお弁当は仕出し屋風にしていました。お弁当箱に詰めるのが苦手な人にはこのスタイルがオススメですよ～！容器はホームセンターでGET！

最近は、かなり頻繁にお弁当作りしているので、おかずを決めるのにこのジャンルの記事の中から参考になるものが見つかるかもしれません＾＾

トイロノートの方にもお弁当おかずの特集記事があります！



レシピ検索画面で【お弁当】というワード検索をするとオススメのレシピが出てきますので、そちらも活用していただければと思います。


前日までにできる限りの仕込みをして、当日作業を減らしてラクしましょうね～！
一緒に頑張りましょう＾＾


トイロノートの今日のレシピは、秋の味！さんまの蒲焼です。




甘辛味のさんまの蒲焼はご飯が進んで困ってしまうほどの美味しさ！
お刺身用だと、本当に簡単にできて子供も食べやすいです＾＾

こんな感じで丼にして食べるのが最高です♡




さんまだけでなく、イワシやアジなどでも楽しめますよ～！
ぜひ、作ってみてくださいね＾＾

レシピはこちらです↓



さあ、新しい一週間が始まりました！
朝晩はすっかり秋らしくなって、冷房を使う時間も本当に少なくなりましたよね。
朝なんて、ミノムシみたいに布団にくるまってましたもん。

朝食の鶏団子味噌汁が体にしみました～♡




朝晩と日中との気温差、夏の疲れなどで体調を壊しやすい季節です。
あまり無理しすぎず、マイペースに今週も一緒に頑張りましょうね～＾＾


それでは、みなさんにとって今日が笑顔あふれる素敵な日となりますように。