また忍者( *´艸｀)

サユポソさんが昨夜も忍者を見かけたらしい。

真夜中のウチの天井( *´艸｀)

結構お腹が大きいな。

子どもを産む前かな。

んで、今朝は起きても身体がむちゃ重い。

布団の中で３０分悩んでから一応起きてローラーを回す。

まだ全然な感じ。

４本ローラー４０分

平均速度　３１．３ｋｍ/ｈ　平均心拍数　１４１拍　最高　１５０拍

６９ｒｐｍ　１６６W

コロナ明け以降、まだ心拍を上げれてない。

まー別にいいんだけど( *´艸｀)ｳﾌﾌ

コロナで体重がちょっと落ちてしまった。

たぶん筋肉だな。