2014-04-01から1ヶ月間の記事一覧 - タカボスポールの記録

2014-04-01から1ヶ月間の記事一覧

早朝TT

今日も休日出勤。 なので5時起きで走っておく。 久々に河川敷30kmタイムトライアル。 約6km/周を5周。 今までのベストは35.1km/h スタート。 スピード乗らない。 ポジションが悪いのか。 できるだけ頭を下げて。 風が強いのもあるけど、1周…

RISO朝練カブ気分

ブログ書いてる場合じゃないけど・・・ とりあえず運はあったか(独り言) 今日は朝練。 簡単に。 ガッツくん、ツム弟くん、マッサルくん、タカスポ。 花回廊コース。 いつものように先導。 途中からローテ。 向い風の長め。 2段坂へ。 1段目はボチボチ。 途…

ツムブラRISO練

今日は急遽RISO練開催。 9時に東山中学校前に集まったのはボクとツムブラ。 3名です。 相談して本日は広域農道に向ってみる。 日野川河川敷からのトラコースで、中山折り返し往復。 風が強い。 3人で回しながら。 初めは落ち着いたペース。 まあいつもの…

なんだかお疲れ

繁忙期。 心身共に疲れる。 ぐったりして昨日は朝練にも行けなかった。 今朝は踏ん張ってみる。 5時に起きてローラー。 (雨なので) 10分×2本。 早朝からこれはキツイ。 1本目を踏むまでに20分かかった。 なんだかよく憶えてないし。 10分1本目 …

RISO朝練 寒すぎ(-_-;)

RISO朝練であります。 今朝はむちゃくちゃ寒い(-_-;) 1.5℃・・・。 真冬です。 集合場所でも口がうまく動かない。 「おばよお~」 メンバーは ガッツくん、ツム弟くん、マッサルくん、ぽんさくさんとタカスポ。 スタートしてボチボチローテ。 とにかく寒い。…

ソロでヒルクラる(≧∇≦)/

今月一杯は仕事が忙しくなる。 今日も予定が微妙だったのでチーム練は呼びかけず ソロ練習にしといた。 今年初のヒルクラホームコース。 おなじみの岸本踏切~ビューライン~ガーデンプレイス~みるくの里~看板ゴール。 肌寒いのでジャージは真冬仕様で。 …

RISO朝練 花回廊コース

RISO朝練2発目は、超定番の花回廊コース(≧∇≦)/ 本日のメンバーは しばけいさん、ガッツくん、ツム弟くん、M嶋くん、マッサルくんとタカスポ。 計6名。 いつものようにスタート。 工事現場を越えると徐々にペースアップ。 なんだかスピード感のある写真が撮…

RISO朝練 1発目(≧∇≦)/

今年も始まりましたよ! RISO朝練(≧∇≦)/ 今年も火、木曜日開催です。 今日は今年第1回目。 5時半に米子市立東山中学校前に集合。 走れるくらいの明るさ。 もう大丈夫。 本日のメンバーは しばけいさん、カリスマっち、ガッツくん、M嶋くん、ツム弟くん、境…

寒暖の差に弱いのだ(≧ω≦)

昨日から寒い・・・ 大山は雪が降ったんじゃないかな? 昨日は米子自動車道の蒜山付近は吹雪いていたそう。 今日はローラー60分走にチャレンジ。 15分アップ後スタート。 いつもの負荷で入るもすげえ苦しい。 心拍も上がらない。 12分後に気持ちが切れ…

朝ランを少々

来週くらいから早朝自転車練できそう。 5時半ってどのくらいの明るさなのか起きてみる。 薄暗いけどギリギリいけるか? まあ来週になれば大丈夫でしょう。 せっかく起きたので朝ランする。 いつもの6km。 ゆっくりなので1kmくらいはらくらく進む。 そ…

究極いったったわ(≧ω≦)

どうせ買うなら最高峰でしょう。 消費税も上がるし。 貯金はがっつりあるし。 という訳でついに届きましたよ!!! これ↓ というわけでもちろんエイプリフールですm(_ _)m ごきげんよう。