Macでアクセシビリティの「オーディオ」設定を変更する
Macの「オーディオ」設定で、自分の耳に最適な状態で聞こえるようにオーディオをカスタマイズします。ステレオサウンドをモノラルとして再生したり、空間オーディオのオン/オフを切り替えたり、特定の周波数またはソフトなサウンドを増強したり、ヘッドフォンのその他のアクセシビリティオプションを設定したりできます。
これらの設定を変更するには、アップルメニュー 
をクリックしてから、「オーディオ」をクリックします。（下にスクロールする必要がある場合があります。）
一般
オプション | 説明 |
|---|---|
通知音が鳴るときに画面を点滅させる | 警告を受け取ったときに画面を点滅させます。 |
ステレオオーディオをモノラルとして再生 | ステレオオーディオトラックをモノラルオーディオとして、左右両方のスピーカーまたはヘッドフォンで再生します。 |
空間オーディオを頭の動きに合わせる | Macで空間オーディオに対応したコンテンツを視聴するときに、頭を動かすとオーディオが自動的に調整されます。背後で聞こえているような音が、頭の向きを変えると横で聞こえているように感じます。このオプションはデフォルトでオンです。 頭の動きを制御するのが難しい場合、または頭を動かすと音が聞こえてくる方向が変わるように感じることに違和感がある場合は、この設定をオフにします。引き続き、空間オーディオとして聴こえますが、音が聞こえてくる方向は変わらなくなります。 注記: このオプションは、Appleシリコンを搭載したMacコンピュータでのみ、対応しているヘッドフォンがMacとペアリングされている場合に使用できます。空間オーディオは、AirPods（第3世代）、AirPods Pro（すべての世代）、およびAirPods Maxで使用できます。 |
AirPodsまたは互換性のあるその他のヘッドフォン
Macにペアリングされている互換性のあるヘッドフォンが複数ある場合は、ヘッドフォンの名前の横にある 
をクリックして、そのペアのオプションを設定します。
注記: 使用可能なオプションは、Macにペアリングされているヘッドフォンの機種によって異なります。
オプション | 説明 |
|---|---|
押すときの間隔 | ヘッドフォンのボタン、センサー、タッチコントロールを押すアクションが複数回必要な場合に、アクションが実行されるまでにどれくらい素早く押す必要があるかを調整します。 |
長押しの間隔 | アクションが実行されるまでにヘッドフォンのボタン、センサー、またはタッチコントロールを押したままにする必要がある時間を調整します。 |
イヤーバッドを1つだけ装着時にノイズキャンセリング | イヤーバッドを1つだけ装着時にノイズキャンセリングモードを許可します。 |
トーン音量 | ヘッドフォンで再生される、バッテリーの残量低下の警告などのサウンドエフェクトの音量を調整します。 |
バックグラウンドサウンド
オプション | 説明 |
|---|---|
バックグラウンドサウンド | バックグラウンドサウンドのオン/オフを切り替えます。バックグラウンドサウンドを再生するを参照してください。 |
バックグラウンドサウンド | 再生するバックグラウンドサウンド（「雨」や「バランスの取れたノイズ」など）を選択します。 |
バックグラウンドサウンドの音量 | バックグラウンドサウンドの音量を調整します。 |
Macを使用していないときはバックグラウンドサウンドをオフにする | Macがスリープ状態のとき、スクリーンセーバーが起動しているとき、または画面がロックされているときに、バックグラウンドサウンドを自動的にオフにします。 |
サウンド設定 | システムボリュームを調整したり、別のサウンド入力または出力デバイスを選択したりします。「サウンド」設定を変更するを参照してください。 |
ヘッドフォン調整
オプション | 説明 |
|---|---|
ヘッドフォン調整 | 「ヘッドフォン調整」を使用して、自分の聴力に合わせてソフトなサウンドを増幅したり、特定の周波数を調整したりします。ヘッドフォン調整を使用するを参照してください。 注記: 「ヘッドフォン調整」は、対応しているAppleおよびBeatsヘッドフォンで使用できます。対応しているヘッドフォンのリストについては、Appleのサポート記事「iPhoneやiPadでヘッドフォンのオーディオレベルをカスタマイズする」を参照してください。 |
カスタムオーディオ設定 | 対応している一部のヘッドフォンでは、「ヘッドフォン調整」を使用して、自分に適したサウンドに基づいてヘッドフォンのオーディオをパーソナライズできます。「カスタムオーディオ設定」をクリックしてから、画面に表示される指示に従います。 |
オーディオを調整 | ポップアップメニューをクリックして、さまざまな周波数を増強するオプションを選択します。
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最適化 | スライダをドラッグして、ソフトなサウンドの増幅レベルを設定します。 |
適用するもの |
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