令和6年11月4日(祝)「第29回菊花杯小学生バレーボール大会」が開催されました。6年生にとって最後の大会です。準優勝でしたv( ̄∇ ̄)vハヤトありがとう!<サーブ成功率>チーム全体 90/106 84.9%(セット数6)ハヤト 12/18 66.7%リツキ 25/25 100.0%ケ
令和6年11月2日(土)南中山女子チームさんにお声をかけて頂き練習会でした。南中山チームの皆さん、ありがとうございました。6年生にとって最後の練習会となりました。4日いよいよ最後の大会です。<サーブ成功率>チーム全体 180/192 93.8%(セット数10)ハヤト
明日からNHK杯(人 •͈ᴗ•͈)
宇野昌磨さん×ミズノ スペシャルフォトブック&2022スケカナ動画でNHK杯前のモヤモヤを晴らしてみた
ショーの準備で多忙でも生出演か?羽生結弦の伝えたい思いが放送発表に
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フランス杯はじまるー。とNHK杯 カオリのスコーン(☉。☉)!
スケアメ 男子FS I 'm not a vampire
2024GPSスケアメ 男子フリー 圧巻の結末
スケートアメリカ全結果
我慢できず大号泣してしまう!フィギュアの芸術性を見たスケアメ男子フリー
2024GPSスケアメ 男子SP/ホッとしたけれど、やっぱりフリーは怖い & おまけのアダムとステファン
スケアメ 樋口新葉1位 渡辺倫果2位。りくりゅう優勝。◕‿◕。
三浦佳生PB更新99.54点でマリニンと僅差。エイモズ復活のスケアメ男子SP
なぜ100点を超えないのか?スケアメで三浦佳生が渾身のガッツポーズも
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怪我の痛みが再発で大きな心配が!スケアメ公式練習では音響トラブル発生も
【実例71】50代女性・富山マラソン2024ビルドアップで4時間35分ギリを達成🎊
【実例68】金沢マラソン2024・アラフォー女性がビルドアップでサブ445達成
【実例65】50代女性・横浜マラソン前の腰痛コンディショニング
【実例63】アラフォー女性🏃♀️金沢マラソン1週間前の最終調整トレーニング
【実例60】アラフォー女性・金沢マラソン2週間前の18キロ起伏走
【実例59】金沢マラソンに出走する🏃♀️女性のパーソナルトレーニング
【実例58】アラフォー女性・金沢マラソン3週前の23キロ起伏走
金沢マラソン・富山マラソン前のミドル〜ロング走が終了
【実例57】アラフォー女性・金沢マラソンに向けての27キロ起伏走
足湯+読書+ピクニック+ラン
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足底筋膜炎がいつまでも治らない理由とは⁉️
朝ラン頑張った日の心の充足感
梅雨時のジム活(トレミ攻略)と八角香るルーローハン
10K50分切りで脱初心者
初ポッキーランで毒素が抜けましたぁ(笑)
カルディ*バタフライピーシロップで紫陽花の和菓子作り
胸郭を前に出した走りは呼吸が苦しくなるみたい
豊臣秀吉が愛した花の寺(大阪府池田市 久安寺)マラニック
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
大撃沈の朝ランやったのにVO2max⤴アップしてました
この夏、フラ飾りで小銭を稼ごう♫(実現編)
台湾サンダルで朝ラン気持ちいいワン⤴
ダイエットは頭脳戦?4方向から攻めるダイエット開始
レースが始まる前にすでに結果は出ているそうです
あいの土山マラソン(滋賀県) 全国制覇の状況
有給休暇とフルマラソン全国制覇の按配
山形県 制覇~フルマラソン全国制覇の状況
山形 長井マラソン 無事に完走
加齢と向き合うランニング・VO2MAXが51に落ちる・・
秋から冬のフルマラソンエントリー状況
【フィットネス】瀬戸内しまのわマラソンinごごしまで酷暑の中ハーフマラソンを走ってきました!!
【フィットネス】愛媛マラソンでフルマラソンデビュー!!来週は「瀬戸内しまのわマラソンinごごしま」でハーフマラソン走ってきます!!
【フィットネス】ついにフルマラソンに挑戦か!?愛媛マラソンにエントリーしたへっぽこランナーの矜持!!
400を4本
今日の練習試合
800を2本
昨日は400を4本
三連休の走り込み
久しぶりにサブスリーランナーさんとランニング~
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