体のどこかに痛みや悩みがあるとつらいですよね。このブログでは1人でも多くの方に悩みが解決する方法を紹介しています。自宅で簡単に出来るセルフケアも紹介しておりますので、気軽に始められます。体に悩みのない健康体を取り戻しましょう!
運動空白24年アラフォーで体操を始めた中年アスリート、40代♀が中年体操選手としてどこまで出来る?
福井県丸岡で活動している新体操クラブmaru RGの紹介ブログ。日々元気に練習しています。生徒募集中です!
「はっとり」のありのままのブログです。小さな体操クラブの果敢なるチャレンジを綴っています。見てね〜♪
新体操クラブHEARTのANGEL7のブログです。HEARTの子供達の様子、コーチのつぶやきなど。
KADOMA RG新体操スクール KADOMA Ballet バレエスクール 公式ブログです♪
中学3年生の息子のこれからの受験(スポーツ推薦)と大学生の娘の受験の備忘録を書き留めていきます。母の趣味の旅行や日頃思ったことなども綴っていきたいと思っています。
東大阪の吉田にある、体操教室の様子を紹介します♪男子新体操のクラブチーム、バク転教室など。
左足首の痛みから右足の付け根の痛みに悩まされた1週間トレーニングまとめ
東北・みやぎ復興マラソン2024 ^^/
過去のブログを読んだら今と全然違ってた
次のフルマラソンの楽しみ
多摩川と富士山の夕景
野川アート
狭い遊歩道(笑)
【実例72】アラフォー男性・菊花ハーフでキロ4分16秒のペース走
あいの土山マラソン(滋賀県) 全国制覇の状況
フルマラソン42.195kmの光景(正確には43.1km)
人間、本当に疲れると酒は飲めない(笑):フルマラソンの後遺症
超マニアックな東京の地図:国分寺崖線 散策マップ
これが現段階の限界 今後の伸びに期待
瑞牆山登山のダメージはあるけど走ります・・
【4週前の20 km走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年10月28日~11月4日の記録
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