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Bリーグの川崎ブレイブサンダースと横浜ビー・コルセアーズのブースターです。 両チームの試合観戦記、チーム情報、バスケ情報を思うまま書き綴ります。
【ILLIT】Tick-Tack~歌詞の和訳から意味を考察!新しい私に出会える恋の音色
【King&Prince】WOW~歌詞の意味を考察!誰もが願う幸せのカタチ
【米津玄師】Azalea~歌詞の意味を考察!愛の中に在る「心」に永遠のぬくもりを…
【tuki.】アイモライモ~歌詞の意味を考察!「アイモライモ」とは「愛も頼も」である
【いきものがかり】ドラマティックおいでよ~歌詞の意味を考察!花も嵐もどんと来い!私の未来は私が創る!
【timeledz】because~歌詞の意味を考察!君の存在すべてが僕の生きる“理由”
【Creepy Nuts】オトノケ~アニメ「ダンダダン」主題歌の歌詞の意味を独自の視点で考察!
【Ado】桜日和とタイムマシン~歌詞の意味を考察!今、その瞬間を後悔しない
【Saucy Dog】くせげ~歌詞の意味を考察!想い出を“経験”という名の日記に紡ぐ
【asmi】こっち向いてほい~歌詞の意味を考察!自分を俯瞰して見えてくる”人生“
【斉藤和義】泣くなグローリームーン~歌詞の意味を考察!あなたの瞳の輝きこそ“グローリームーン”
【King Gnu】ねっこ~歌詞の意味を考察!“情熱”を抱き、希望を捨てないで…
【PEOPLE1】メリバ~歌詞の意味を考察!ひたむきな想いが幸せをたぐり寄せる
【Omoinotake】ラストノート~歌詞の意味を考察!“香り”の奥に潜む本質を見抜け!
【Official髭男dism】Same Blue~歌詞の意味を考察!美しくも儚き“青”を大切に…
マルトデキストリンでバルクアップ!効果とオススメの摂取方法【筋肥大・体重増量・初心者向け】
胸トレで背中が筋肉痛になるのはナゼか?について【ベンチプレス・筋肥大・初心者向け】
白米がカギ!体型を改善して筋肉質ボディを手に入れる食事法【炭水化物・筋肥大・栄養摂取】
WPI?WPC?失敗しないプロテインの選び方について【筋トレ・初心者向け】
ハンマーカールで太く引き締まった腕を手に入れよう【筋トレ・筋肥大・初心者向け】
自宅でパワフルなトレーニングを実現、おすすめインクラインベンチ
胸の日 トレーニングメニュー③ 4種目
軽い重さの筋トレでも筋肥大効果はある?運動単位活動交代とは?
肩の日 トレーニングメニュー③ 4種目
脚の日 トレーニングメニュー② 4種目
肩の日 トレーニングメニュー② 5種目
背中の日 トレーニングメニュー② 4種目
背中の日 トレーニングメニュー① 4種目
モテボディになれる自重トレーニング
【筋肥大には超回復が必須、部位ごとの超回復を学んでメニューに生かそう!】
加齢と向き合うランニング・VO2MAXが51に落ちる・・
少し速くなって来たランニング~
やっとVO2MAXが52に~&らくちんソックスを試してみた~
灼熱の藤倉3往復ライド+福生プール
飯能-ターニップライド+ブリックラン
ムシムシランとスイム練
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
大撃沈の朝ランやったのにVO2max⤴アップしてました
レースが始まる前にすでに結果は出ているそうです
時間は有限。。焦ってますが焦らない〈土台大事〉
葛藤2Kラン。。自分に負けた⤵
ランニング。。絶不調からは脱したような気が少しします(笑)
ジム活(キックボクササイズ再開)と奥日光のズミが満開で綺麗です
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ?
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ~サイドピック) アドバンスクラス編115
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
今日もお疲れ様でした〜👋
【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
ミニバス🏀練習
【シュート】297B ワン・ツーステップシュートコーン前後・左右ムーブ ビギナークラス編㊾
【フィギュアスケート女子GPファイナル】6人中5人が日本人。坂本花織、樋口新葉、吉田陽菜、千葉百音、松生理乃、フランスで盛り上がるのか?
最後にまさかの転倒が惜しかった!日本女子が5名もファイナル進出決定に
NHK杯2024 雑感と全日本チケット
NHK杯 女子&カップル競技の振り返り/フリーの雪辱をエキシで果たす三浦佳生選手を見て思い出したこと
フィギュアスケートのグランプリシリーズ第4戦NHK杯で印象的だったこと良かったこと思ったことは・・
坂本花織選手 NHK杯 パーフェクトスマイル(人*´∀`)。*゚+
NHK杯 エキシビションでの北京五輪団体銀メダル披露セレモニーの海外の反応&私も「完」の区切り
NHK杯 一日目 花織ちゃんも佳生くんもかっこよかったよ( ≧Д≦)
嫌な予感が的中した!NHK杯フリーでノーミス演技もジャンプ判定が謎すぎ
NHK杯の結果など
2人のKAO選手に涙
NHK杯 祝・ゆなすみワールドミニマムスコア獲得!/ペアSP1位&男女1~3位を日本選手が独占
すごすぎる坂本花織「スーパースター・クオリティ」
フィギュアスケート・今年のNHK杯も楽しみすぎる
明日からNHK杯(人 •͈ᴗ•͈)
アディダス スーパーノヴァライズ ゲット!
Topo athletic PHANTOM2をもう一度ゲット
【私見】初心者ランナー向けランニングシューズ選び
フルマラソンへの調整ラン(25〜30km)
今シーズンの準備
MMA,キックボクシング,グラップリング,柔術,筋トレ,食のコントロール等
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ADIZERO BOSTON 12 M
#カウントダウン。。あと33日!
グラップリング,筋トレ,食のコントロール等
ランニングシューズ追加購入
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初心者でも楽しめる【箱根駅伝】山の神から感動エピソードまで
OLHB(ワンレッグ・ヒップブリッジ)
OLRDL(ワンレッグ・ルーマニアンデッドリフト)
新潟は橋本和叶・村山愛美沙が激走!群馬 小林香菜のフォームに驚愕。第39回東日本女子駅伝FINAL☆20241110
怪我や雨天時の練習について(Q&A)
アイビーリーグ選抜の皆様へ
立命館大学女子陸上競技部の皆様へ
速くなったトレーニング3選(大学編)
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筋力的に向上しているのに記録が伸びないのはなぜか(Q&A)
細くても速い人はどうして速いのか(Q&A)
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