今日は、めちゃくちゃ嬉しかった事が2つあったので珍しく短いスパンでブログ更新しました!!(10日ぶりちゃうかったっけ?)まっちゃん!!アマローテ優勝、おめでとうございます!すごい!すごいです!いつも都市対抗の時、選手やのにARCのバスの運転をされてるまっちゃん何
【BAGUS×JPA 第27回 企業対抗9ボール 開催要項】
当日のスムースな進行のため大会前の事前スキルチェックのご協力をお願いいたします。 ※「JPA現メンバー&スキルチェック済み2名以上優先枠」を拡大し、「一般枠」は10組となりました。 優先枠への移行はスキルチェックを2名以上行っていただければ可能です。 また今回より、定員75組に満...
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕83
ビーチで輝く自分に!自信を持てる体作りの夏のボディメイク
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚83
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕83
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕82
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚82
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕82
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕81
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚81
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー②
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕81
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕80
【実例71】50代女性・富山マラソン2024ビルドアップで4時間35分ギリを達成🎊
【実例68】金沢マラソン2024・アラフォー女性がビルドアップでサブ445達成
【実例65】50代女性・横浜マラソン前の腰痛コンディショニング
【実例63】アラフォー女性🏃♀️金沢マラソン1週間前の最終調整トレーニング
【実例60】アラフォー女性・金沢マラソン2週間前の18キロ起伏走
【実例59】金沢マラソンに出走する🏃♀️女性のパーソナルトレーニング
【実例58】アラフォー女性・金沢マラソン3週前の23キロ起伏走
金沢マラソン・富山マラソン前のミドル〜ロング走が終了
【実例57】アラフォー女性・金沢マラソンに向けての27キロ起伏走
足湯+読書+ピクニック+ラン
【4ヶ月でフルマラソン完走!】初心者がフルマラソンを無事に走り切るためのトレーニング方法
【東京マラソン2025】当選するのは難しい?抽選結果発表
【東京マラソン2025】当選するのは難しい?抽選結果発表
【実例55】左股関節に癖があるランナーの予防コンディショニング
足底筋膜炎がいつまでも治らない理由とは⁉️
30代中盤の35歳が自重筋トレをしたらどうなるのかやってみた
まったく運動してなかったのに、週3のスポーツジム続いてます
女性専用ジムの効果的な活用法:美しいボディラインを手に入れる!
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕83
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚83
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕83
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕82
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚82
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕82
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕81
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚81
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー②
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
スレッズでいいね!いっぱいもらって喜んでる中年女
明日からNHK杯(人 •͈ᴗ•͈)
宇野昌磨さん×ミズノ スペシャルフォトブック&2022スケカナ動画でNHK杯前のモヤモヤを晴らしてみた
ショーの準備で多忙でも生出演か?羽生結弦の伝えたい思いが放送発表に
NHK杯エキシビションで北京五輪団体銀メダル披露/見どころは変曲選手権&代表争い?
フランス杯はじまるー。とNHK杯 カオリのスコーン(☉。☉)!
スケアメ 男子FS I 'm not a vampire
2024GPSスケアメ 男子フリー 圧巻の結末
スケートアメリカ全結果
我慢できず大号泣してしまう!フィギュアの芸術性を見たスケアメ男子フリー
2024GPSスケアメ 男子SP/ホッとしたけれど、やっぱりフリーは怖い & おまけのアダムとステファン
スケアメ 樋口新葉1位 渡辺倫果2位。りくりゅう優勝。◕‿◕。
三浦佳生PB更新99.54点でマリニンと僅差。エイモズ復活のスケアメ男子SP
なぜ100点を超えないのか?スケアメで三浦佳生が渾身のガッツポーズも
スケートアメリカ公式練習のyoutube配信が楽しい/三浦佳生選手・ケヴィン・エイモズ選手の不安材料
怪我の痛みが再発で大きな心配が!スケアメ公式練習では音響トラブル発生も
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ?
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ~サイドピック) アドバンスクラス編115
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
今日もお疲れ様でした〜👋
【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
ミニバス🏀練習
【シュート】297B ワン・ツーステップシュートコーン前後・左右ムーブ ビギナークラス編㊾
FX歴2か月のK君は勝てる様になるのか!?③
金沢の中3生が受ける第1回統一テストの前日です
早朝勉強で朝から頭がフル回転です!
FX歴2か月のK君は勝てる様になるのか!?②
みんなと食べたツナパンが良い思い出/目覚まし掛けたつもりが、、、
統一まであと2日かぁ~/受験終わったらた~っくさん遊びに行く
明日の青春のコーンポタージュが楽しみ/統一テストまであと2日をどう勉強する
FX歴2か月のK君は勝てる様になるのか!?①
FX 個別指導 Kさん 15分足値幅取り手法+感想
今年のハロウィンは何事もなく、、、?!
早朝勉強ですよ~
後輩に背を越されてしまったぁ~
昔話法廷を家族で見たよ/「あれ」が近付いて来たぁ~!
確率の極意を習ったー/通学路のオッサンが怖~い/下手過ぎて笑っちゃう
古墳時代の中心地:志段味(しだみ)古墳でランチ、、、
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