娘の部屋を大掃除
ブラックフライデー【50代一人暮らしの日常】
2024 紅葉 〜飯能〜
物価高をひしひしと感じること
第3週目の捨て活はタオルの見直し
人生初とリベンジ②
今日も、お客様とすごしています。
「毎日のコーデに迷わない!」と評判のエアークローゼット試してみた感想と評判
それ間違ってると思う。
急に寒い。
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クレジットカードを不正利用されないために
二度目の人生における健康的な食生活 30〜常食している健康的な食品の栄養素と機能性成分 22
赤ちゃんの夜泣きは鉄分不足のサインかも!見分け方や対策を徹底解説!
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その13 常食している食品等に含まれている栄養素と機能性成分 5
『幸せに生きるための 心持ちと食』 矢作直樹
騙されない人になる
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その9 常食している食品等に含まれている栄養素と機能性成分 1
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その8 「健康的な食生活」に役立つ情報サイト
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その7 「日本食品標準成分表」と「食品成分データベース」について
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その6 サプリメント等の「健康食品」について
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その5 ポリフェノールやカロテノイド等の「機能性成分」について
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その4 「日本人の食事摂取基準」(2020年版)の「活用」について
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その3 「日本人の食事摂取基準」(2020年版)における「指標(基準)」について
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その2 厚生労働大臣が定めている「日本人の食事摂取基準」(2020年版)の概要等について
「二度目の人生」における「本気の生活習慣の改善」~その5 2024年9月現在における食事内容と摂取栄養素の詳細な管理
「「二度目の人生」における「本気の生活習慣の改善」~その6 『「完全自炊」による食事とその内容について』の説明
いつもいいねありがとうございます😊ポイント貯まったので、また挑戦奥様も一緒に行きます😄😄さて、ネットで挑戦何処が当たるでしょうか候補はこちら以上4駅当たったの…
佐賀にある紅葉の名所である九年庵に行ってきました。行くときには雨でしたが、着いたら晴れ良い観光となりました。でも、紅葉していません紅葉しているのは、ほんの数本…
先日、大学病院に行って来ました。2ヶ月に一度の検診です。11月20日(水)只今の時間🕑 12時07分予約時間は10:00〜10:30案内掲示板の診療中の予約時…
100均で売っているスパイスだけで減塩カレーを作ってみた~超簡単レシピ付き
1日6gの減塩生活では思いっきりカレーライスが食べられません。そこで100均に売っているようなスパイスだけでほぼ無塩のカレーを作ってみました。作った様子をまとめています。簡単なのでチャレンジしてみてください。
人気「減塩本」続けやすく簡単そうな3冊を買ってみた~それぞれの感想
健康ブームの一環で「減塩」を気にする家庭が増えているそうです。 塩分を摂りすぎると、生活習慣病になる確率が上がります。 筆者の私も、退院前に栄養指導で減塩のコツなどをアドバイスされました。 しかし、減塩のコツがわかっても、「具体的にどうやっ
急性心筋梗塞を発症してしまい、生活ががらりと変わってしまいました。なにかアクションを起こして前にすすんでいきたい。そう思ってブログを始めてみました。でも心臓に負担がかからないようにあせらずゆっくりとのんびりアクションで。
2011年濾胞性リンパ腫告知。R-CHOP8クール(半年間)にて寛解。2016年自宅にて心筋梗塞で倒れ心肺停止。救急搬送。救命救急皆さんのおかげで心肺蘇生。そして現在、リンパ腫再熱近々再発治療に入ることと思います。
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