☆しょうた☆　　　　　　気ままな日記BLOG

今日は買い物で
街ぶら♪

ここ最近
暖かいと思ったら
寒くなるし｡｡｡

外出のときの服装に
悩みっぱなしの
☆しょうた☆です

で

何の買い物か
っちゅうと

自分の好きな香りを
身に着けたくなって｡｡｡

っちゅうことで

いろいろテスターで
試してみて

チョイスは
コレ👇

アクア　シャボン
サクラフローラルの香り
オードトワレ

色合い的にも
いかにも女性っぽい

って感じだけど
春っぽくていい香り♪

しばらくはこれを
身に着けます
(o‘∀‘o)*:◦♪

んで

ランチ
はっちゅうと

「羽根付き餃子」

これぞ羽根付き！
って感じです

中から
肉汁がすんごい～
(°_°)

そんで

餃子と一緒に
「炒ビーフン」

おいしいもので
お腹いっぱいです
W(`0`)W

　

tag : 日記ランチ街ぶらAQUASAVON羽根付き餃子

継続してます
ランニング～♪

羽田空港付近から
天王洲アイルまで

ゆったりと
１２０ｍｉｎのラン

～　ラン専門誌の抜粋　～

筋肉は必要なところに
必要な分しかつかない

これは
人類共通のお約束です

正しいランニングフォームで
走る人は

ムダな筋肉も
ついていません

足の速い人は
おしなべて

脚が細い
という特徴があります

それは脚を
つかっているのではなく

もっと
大きい筋肉

お尻周りを
使って走っているのです

っちゅうことで

お尻の筋肉を
意識して走ってます
(*^_^*)

んで
そのあとのランチは

東京銀座の
スパゲッティ屋さんで
期間限定メニュー

「いろいろきのこのラザニア風
クリームミートスパ」

ミートソースに
チーズをトッピングして
焼き上げました

っちゅうことで

” 期間限定 ”
っていう言葉に弱い

☆しょうた☆です
(｡-_-｡)

　

tag : 日記ランチ街ぶら健康ランジョギング天王洲アイル

福岡から東京へ
単身赴任中の
☆しょうた☆です

今週は
寒かったっすね～

福岡にいる嫁から
「雪降ったよ～」ってＬＩＮＥ

愛犬ちゃんと雪だるまとで
パチリ📸💦

愛犬ちゃんも
寒くて震えてたって！？

「犬は喜び　庭かけまわり･･･♪」
じゃなかったっけ？

っちゅうことで
今日は街ぶら

っていうのも

嫁から
ずいぶん昔に

誕生日プレゼントとして
いただいた

腕時計の電池交換
(｡>ω<｡)ﾉ

よかったぁ～
正常に動いたぁ～♪

故障じゃなくてよかった💧
💀ﾖﾒｶﾗﾊﾟﾝﾁｸﾗｳﾄｺﾀﾞｯﾀ💀

んで
ランチはっちゅうと

チキンがのった
パエリアのお弁当～

魚介が染みた
おいしいご飯でした♪

　

このご時世
基本テレワーク

っちゅうことで

単身赴任している
身としては

単身赴任の
必要ある？？？

と疑問に満ち溢れている
☆しょうた☆です

で

パソコン
ｉ－Ｐａｄ
ｉ－Ｐｈｏｎｅ
を

ワンルームで
使いこなしながら？
頑張ってます
♪(/・ω・)/ ♪

っちゅうことで

何食べよっか
ランチ時間にぶらぶら

で、定食屋さんを
チョイス

「豚バラ目玉焼き定食」

ん～
目玉焼きがおかずかぁ～
って思ったけど

半熟の目玉焼きを
卵かけごはんにして

豚バラを
おかずにしたら

ちょうどよく
おいしかったです
((∩^Д^∩))

　

tag : 日記ランチ街ぶらテレワーク目玉焼き

昨夜は上京して
初めての地震に

びっくりした
☆しょうた☆です
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

んで
その昼間はっちゅうと

ボッザボザに
なった髪を

バッサリと切りに
美容院へ

数か月に
１回ぐらいのペースで
来てるんだけど

また
かっこよく

なりすぎちゃったぁ～
＼(^o^)／ ﾏｲｯﾀ💦

そんで

かっこよくなったあとは
ランチへ

「前沢牛ラグーのフィットチーネ」

前沢牛を
贅沢に使い

赤ワインで
煮込んだ

旨味のたっぷりのソースに
もちもち生パスタ！

おいしくて
雰囲気よいお店でしたぁ～
o(≧ω≦)o

で
お腹いっぱいになって

ひとりぐらしの
ワンルームへ帰宅

そしたら

何か宅急便が届いてる
って思ったら

嫁から
単身赴任の自分へ
チョコ

そっかぁ
バレンタインなのですね

ひとりだと
そういう感覚

薄れていくぅ～
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

来月
お返ししなくちゃ！

　

tag : 日記ランチ街ぶら美容院バレンタインチョコ

テレワーク
になると

１歩も外にでない
なんて日もあるもんで

筋力低下を少しでも
解消するために

定期的に
早朝ランニング～♪

羽田空港周辺を
走ってると

こんな公園が
あるんですね～～
Σ（ﾟдﾟ|||）

走りながら
公園の中へ入って行ったら
有料でした💦

好きな人は
たまらんのでしょうね～

きっと｡｡｡
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

で

ケツ筋を
大きく使うよう意識して
１２０ｍｉｎのラン

足の付け根当たりが
いい感じに張ってます

んで
ランのあとは

ペッコペコになった
お腹に
中華そば専門のお店で

「ねぎそば」

豚骨を
濁らせないように炊いて

塩だれで
味を整えたスープが

なみなみ注がれた
どんぶりに

白髪ねぎをトッピング
((∩^Д^∩))

おいしい～～♪

　

tag : 日記ランチ健康ランジョギング野鳥公園

寒い日が
続きますね

こういう日は
ひっさびさに

お湯ためて
浸りたくなりますね～♪

そのお供には
バーボンとコーラの
ハイボール

「バーボンコーラ」
をチョイス

んで

ゆっくりまったりと
半身浴
♪(ｏ・ω・)ノ))

しっかりと温まって
汗もこの通り

やっぱり
浸かるっていいね～♪

気分も体も
スッキリ！！！

で

時を戻して
ランチはっちゅうと

「大戸屋ランチ定食」

かぼちゃコロッケと
鶏の竜田揚げ

もっちり”きみだま”が
ご飯に合う～
(* ´ ▽ ` *)

　

tag : 日記ランチ健康お風呂半身浴

COVIDの影響で
緊急事態宣言

なんか宣言延期なんて
言葉もちらほら💦

んな中

ワンルームの部屋を
整理してたら

懐かしいものが
出てきちゃいまして

もう使うことは
ないっすね～

「テレフォンカード」

んで

中でも
一時期、相当夢中だった

↓↓↓

癒されますね～
ずっと、見てたい
♡♡♡

あ～～

ひとりぐらしの
不要不急の外出自粛は

人と接するのが
恋しくなるぅ～
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

妄想が
止まらなぁ～～い！

なんて

止まらないまま
ひとり焼肉

中落ちカルビ
＋
牛ハラミ
＋
ユッケジャンスープ

誰か一緒に
付き合ってくれんかなぁ～
(//>ω<)

　

tag : 日記ひとりランチテレワーク孤独感焼肉