首や肩が冷えると、自律神経が乱れやすくなったり、風邪をひきやすくなったりするそうです。お出かけ時もお家の中でもしっかり冷え対策して、健康的な毎日を過ごしてみてください♪

手足の冷えがひどいと、不眠などにより体調不良になったり、しもやけやあかぎれの原因にも。しっかり冷え対策して、健康的な毎日を過ごしてみてください♪

他は冷えないのに、やたら下半身が冷える…。デスクワークが多い方にはこのタイプが多いようです。そのままだと下半身太りの原因にも。しっかり温めて、ケアしてあげてくださいね♪

私だけでしょうか…。こんなに寒いのは…。オフィスや室内は、自分に合わせての室温調節が出来にくいですよね。自分好みの暖かさを手に入れて、快適に過ごしましょう♪

「う～。寒い…。出たくないけど、外に出ないと…。」そんな時もしっかり冷え対策。あったかグッズで外でもポカポカ笑顔で、身体も心も快適に過ごしてください♪

ちゃんと眠れてますか？実は、冷えと眠りは関係が深いんです…。１日の疲れをリセットするためにも、あったかくして。心地よい深い眠りを得てくださいね♪

全身の冷えを感じる方は、簡単なエクササイズで基礎代謝をあげてみては？毎日の運動習慣で根本的な冷え対策に。身体もきっと喜んでくれますよ。湯船にしっかり浸かるのもおすすめです。

冷えると…凝る…!!

アナタの身体は大丈夫？

あの『収納グッズは』見た？