半端になったキウイとミックスベリーとバナナのスムージーです♪
豆乳と合わせてブレンダーで攪拌するだけ!
スムージーは色々なフルーツや野菜と合わせて楽しむことが出来るのでいいですね♪
半端になったフルーツや野菜の消費にもおすすめですよ
★★★レシピ★★★
★材料(1人分)
・バナナ 100g(正味)…完熟をおすすめ
・ゴールドキウイ 30g(正味)
・冷凍ミックスベリー 30g
・豆乳 150ml
★作り方
1.材料全てをミキサー又はブレンダーで撹拌し、グラスに注ぐ。
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