石家庄户外健身器材生产厂家 昌冠 户外 河北 视频

石家庄户外健身器材生产厂家

2024-05-20 07:00 124.237.24.118 1次
发布企业
沧州昌冠体育设施有限公司销售部商铺
认证
资质核验:
已通过营业执照认证
入驻顺企:
19
主体名称:
沧州昌冠体育设施有限公司
组织机构代码:
91130925MA0DB19252
报价
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品牌
昌冠
场地
户外
产地
河北
关键词
户外健身器材生产厂家 户外健身器材 健身器材生产厂家 健身器材
所在地
河北省盐山县城南开发区
联系电话
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产品详细介绍

据各类器材的功能,我们把社区“健身路径”中的运动器械分为四个类型。

  伸展类

  有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚压腿或者把腿抬得很高地来压,压得高不代表健康。建议高不可过肩。

  用下腰训练器同样要小心,因为老年人肌肉里的水分少,还有个别老年人骨质疏松,弄不好会把损伤腰椎。

  提示一:

  (1)压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有威胁。

  (2)尽量不要使用伸腰训练器。

  扭腰类

  扭腰类健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬,扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤,对椎间盘会有不利影响,可能会导致椎间盘突出。在做扭腰动作时,要量力而行,不要极度扭曲自己,尤其不要用力过猛。

  提示一:在扭腰时,转180度的圈儿,一般用3~4秒是的,个别老年人可用1~2秒。不要用爆发力。

  通常用的为三人扭腰器,多人锻练,为防止有扭伤情况的发生。

  有氧器材

  有的老年人在太空漫步机上步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“动态劈腿器”,这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛,易引发脱臼。何博士建议,老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。

  提示三:不要在太空漫步机上同侧打秋千。此种玩法既没有健身,一不留还可能会摔下来。

  健骑机是一种较适于老年人的运动器械,在玩的时候注意头向后仰,尽量向身体后拉,此举有助于预防和改善。

  提示四:有椎间盘突出症的人一定不能玩健骑机。

  滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械,个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算,一般的老年朋友在一秒钟内不要超过1.52个周期。

  提示五:运动速度过快会给心脏造成过大运动负荷,有心脏病的老年朋友要注意。

  力量器械

  增强心肺功能及下肢、腹部肌肉力量;改善下肢柔韧性和协调能力;提高下肢各关节稳定性,对腰肌劳损、髋关节酸痛、下肢活动障碍、肌肉无力、肌肉萎缩等有康复作用


所属分类:中国运动、休闲网 / 大型组合健身器械
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法定代表人尹元胜
主营产品伸缩看台厂家,固定看台厂家,幼儿园滑梯厂家,组合滑梯厂家,足球场人造草坪价格,仿真草坪生产厂家,体育场塑胶跑道,新国标塑胶跑道,悬浮地板生产厂家,乒乓球台厂家
经营范围篮球架、乒乓球台、体育器材、室外健身路径器材、拓展器材、园林休闲椅、垃圾桶、幼教玩具、课桌椅、办公家具、场地场馆设施、塑胶场地、运动地板、移动场地、人造草坪、场地围网、笼式场地、看台座椅及游乐设施的销售。(依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动)
公司简介沧州昌冠体育器材有限公司,是华北地区规模化生产体育器材的现代化企业。随着中国体育事业的蓬勃发展,在长期的市场考验中迅速的成长为一家极具竞争力的体育器材公司,座落于全国闻名的武术之乡沧州境内,东临渤海湾,依傍贯穿东西的朔黄铁路、南北的京沪高速公路、205国道横贯城区,地理位置优越,交通便利。沧州昌冠体育器材有限公司经过多年的不断发展,生产“昌冠”牌各种体育器材,篮球架,篮球板,户外健身路径体育,室外 ...
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