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今年の体力作りは！

スマホを開けたら去年の運動レビューが出ていた。

2023年よりかなりサボっていたようです。

194ワークアウト、つまり 194÷365=53% ,

　年の半分ぐらいはダラッとTVを見てたらしい。

1～3月は計画通りに頑張ってジムに行ったけど

　10～12月はかなりサボっていたのは例年通り？

今年の目標はグッと下げて...

　いやいや,2024年以上に頑張りますよ！

（去年も同じことを言ったかな？）

2025-01-06 09:06 nice!(6) コメント(8)