今年の体力作りは!:サンパウロに住む元日本人の日記No.2:
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今年の体力作りは!

  
スマホを開けたら去年の運動レビューが出ていた。
2024レビュー-02.jpg
  
2023年よりかなりサボっていたようです。
194ワークアウト、つまり 194÷365=53% ,
 年の半分ぐらいはダラッとTVを見てたらしい。
 
1~3月は計画通りに頑張ってジムに行ったけど
 10~12月はかなりサボっていたのは例年通り?
 
今年の目標はグッと下げて...
 いやいや,2024年以上に頑張りますよ!
 (去年も同じことを言ったかな?)
  

nice!(6)  コメント(8) 
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コメント 8

HOTCOOL

無理せず、マイペースでね^^
by HOTCOOL (2025-01-06 09:50) 

mutumin

年から言ったらかなり頑張ってますよ❗️
わたしはいつも見習いたいと思っていますから、頑張って私の前を歩いて下さい。
by mutumin (2025-01-06 10:35) 

LargeKzOh

老生から見れば羨ましい程の活動量です。
by LargeKzOh (2025-01-06 12:13) 

pn

逆に半分も動いていたって事でしょ?凄いんですよ(^O^)
by pn (2025-01-06 12:58) 

PBR

HCさん
無理をしようにももうできませんけどね(笑)
by PBR (2025-01-07 08:26) 

PBR

mutuminさん
頑張りたいけれど、
そろそろ限界かもね。
by PBR (2025-01-07 08:28) 

PBR

LargeKzOhさん
ジムで歩きながら友達と話していると
 時間が経っていくんです。
あまり頑張ると硬化した血管がプチっといくからね(笑)


by PBR (2025-01-07 08:34) 

PBR

pnさん
ジムに行くの行ってますけど...
本気を出してるわけじゃないけどね。
by PBR (2025-01-07 08:36) 

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