我が家の辺りは暖かい所なので庭に柑橘類の木を植えてある家が多いのですが我が家も負けじとこの家に越して来てから温州ミカン、デコポン、キンカンを植えました温州ミカン苗を買ってきたときには1mにも満たない木だったのですが幹も太くなって今年はたくさん実をつけていますデコポン高級系の不知火を自宅の庭で栽培できるなんて、、すごいなぁって思うんですよ小さめですが今年は数が多いようですキンカン文旦はもともと家の裏に植えてありました今年は台風の被害もなく実の数が多いです柚子らしきものいただいた柚子の種を埋めたら芽が出て来て育っていますがどんな柚子ができるのか、、、わかりません柚子は実がなるまで18年とか、、生きているうちに結実を見届けられるのかしら、、、いずれにしても実のなる木は楽しみです柑橘系の実が色づいてきました
平均寿命は右肩上がりに増え続けていて、まだまだ医療技術は進歩する可能性が高いことから、「人生100年時代が来る」といわれる時代になりました。神経をすり減らし、心がズタズタになり、疲弊していたらどうでしょう。体と心を活性化させて自分の免疫力を上げなければ健康とは言えないでしょう。「健康」は【健体康心】という言葉から来ているそうですね。健康という意味にはもともと「心（こころ）」という字が入っていて、身体（体）が健やかであり、かつ精神（心）が康らか（やすらか）である事で、はじめて本当に健康だと言えるという意味です。詰まるところ、どちらか1つではなく2つが共存して初めて"健康"なんだと思います。ちなみに「康らか」とは、穏やかで平安なこと。つまり、心の安定を意味します。健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活...健康という言葉に隠された本当の意味
鎌倉のお菓子と言えば、何といっても、鳩サブレ―ですね。お土産No,1 あまり知られていないかも？と、感じるのが 紅谷のクルミっ子です。 最近？有名なのが ↓ どのお菓子も、鎌倉では有名なお店のお菓子ですが、私の超お勧めは、お菓子の家です。 このレーズンウィ...
鎌倉のお菓子と言えば、何といっても、鳩サブレ―ですね。お土産No,1 あまり知られていないかも？と、感じるのが 紅谷のクルミっ子です。 最近？有名なのが ↓ どのお菓子も、鎌倉では有名なお店のお菓子ですが、私の超お勧めは、お菓子の家です。 このレーズンウィッ...
今日はやっとクリニックに行って来ました。朝37.6度の熱が出て主人がクリニックの看護師さんに症状について電話をしてくれ発熱外来の予約を取って行って来ました。2日間眠り婆さんで気持ちが悪くて食べるものもあまり食べれずフラフラの身体。クリニックまでは往復しても17・800歩の距離タクシー呼ぶまでもないと歩けるって思ったんですが結構きつかった。ケヤキ並木道の木を1本おきぐらいに捕まって休憩しコンビニ脇のフェンスに捕まって息を整えて「俺の肩を持ったら！」と主人は言うけど今まで頼って来なかっただけに木の方が信頼できる。やっとの思いでクリニックに到着しました。鼻の奥に突っ込んで検査し結果は「コロナ」も「インフル」出ていません。と言う事はコロナワクチンの副反応でちょっと弱ってる私の身体で暴れまわってたんです。「何しろこ...必死でクリニックに行って来ました
ムスクマロウ花言葉柔和な心、穏やか、温厚ただいま散歩で見かけた花の勉強中間違っていたら教えてくださいno7736月に中島公園で見つけましたムスクマロウ
こんにちは今日も暖かいいいお天気になりました今朝がた大きな雷の音で目が覚めました半分寝ていたので怖いと思わなかったけど、起きている時だったら怖かっただろうと思います一週間前に蒔いた小麦が芽を出しましたもう今年からはほんの少し、種を絶やしたくないので育てることにしましたたくさん植えると刈り取るのも大変だし何でも面倒になってしまって、、、。次に育てるのはアーモンドの木今年の2月にネットで木の苗を買ったのと春に生アーモンドの種を蒔いて、今2本育っています2~3年後に花が咲いてアーモンドの実が生るのを楽しみにしていますお越しくださりありがとうございます。小麦が発芽しました
あなたは好きなブログの執筆者いますか？「ブログみる」というアプリがありますよ。- 田舎のお爺さんのブログ
昨夜の夜勤はシフトに入る前からやや強い南風雨は散発的雨予報も出ていたので予定歩数の11000歩を0時半前に終えて風に飛ばされる物がないことを確認して早めの静養タイム来店者も少なく良く寝ていたようです明るくなって風は収まり雨は降らないので来店者の合間に巡回（散歩）続行で17000歩朝のルーティーン想定外の大きな数字となりましたタンクローリーは入庫前に配送会社からTEL連絡が入ります常套句はもう10分で到着しますので宜しく～ですここのSSは開店時から在籍していますが10分で到着したことは一度もありませんあくまでも見込み時間ですから15～20分が8割20分以内で100％その間に受け入れのために車両の移動障害物の撤去などを確認します今朝は計16㎘セルフガソリンスタンド夜間監視員とは一人勤務で気楽非常に楽散歩が出来...いい女の日
【動画・画像】静岡県沼津市ららぽーと沼津付近で火事「炎がヤバいよ！」
11月7日、静岡県沼津市のららぽーと沼津付近で火災が発生しました。 近隣住宅にも影響を与え、多くの住民が非難しているもよう。 【動画】静岡県沼津市で火事「めっちゃ激しい炎！」 【静岡県沼津市で火災 炎が上がる】 ーー建物全体が炎に包まれ炎上
7時頃から東京の空は曇りときおりその雲より低い黒雲が駆け抜けていく突風竜巻注意報が出ている南風だからベランダにも音を立てて吹き付けるベランダの鉢金魚草その他補強を急いでした通勤のサラリーマンが気の毒グランドピアノ蓋の部分の光これは天井灯の反射昨日は下町のうたごえ亀戸本所に続いて月曜日開催である亀戸文化センターは駅直近でバスターミナルもあり便利使用頻度が高い区の主催行事カメリアホールの舞台やコンサートこれがあれば楽屋控室に転用その為私たち利用者は空いている日に申し込むが月の半分以上独占されてしまう原則的には亀戸が水曜日本所が木曜日だが確保できない時他の曜日になる参加される皆さんも予定日を合わせて医者へ行ったりリハビリは他の曜日にやりくりされての月曜日参加者は32名疲れ知らずに私も皆さんも元気・笑顔歌はリクエ...うたごえのお土産なぁに笑顔だよ
双葉文庫 571円＋税 2008年4月20日 第1刷発行 著者の著書には、この本のような「北海道だべさ！！」シリーズとして「やっぱり」「なしても」「やっぱりスペシャル版」「がっつり」「なまら」「やっぱりリターンズ」があるほか、「いんでないかい！！」「へんでないかい！！」「なまら楽しい！！」「なまら旨い！！」などもあって、どれから読んだらいいか迷ってしまいます。これは彼の北海道本としての...
世に言う「休日」というものに3日間も付き合って、社会にアクセスしないままじっとして暮らしていたが、今日から「平日」が始まった。なぜだかうれしくなって、5時起床。目が冴えてしまったので、寝床でそのまま6時まで我慢をして、本を読む。（okinawa-image 島のさとうきび畑） 4日ぶりに開いたこの日の東証は、期待に違わぬ上昇を見せ、大きかった先月の下げを今日までに取り戻した形となる。よかったなぁ、大きな資産減...
雨が降っています風も強いです。気温は22度、ちょっと生ぬるい感じ久しぶりの雨ですね昨日は午後からサクラ母が所属するリコーダーサークルの練習会に参加しました会議室や研修室が使えず陶芸を行う工芸室での練習となりました響きのいいせいでしょうか、、練習の成果が出たのでしょうか、、、今まで練習してきて一番のいい出来に聞こえましたこれならという感じですと同時にエコーの力は素晴らしいとも思いました一昨年の演奏会からこの曲は人気のある曲で演奏していても楽しくなります今年も演奏します昨日は午前中テニスで歩数を稼ぎましたが午後はリコーダーで歩数は少なめです何とか6000を超えてヨカッタ、ヨカッタ夜中にあと少しで7000越えだったので家の中をウロウロ歩きまわりましたリコーダーの練習会に参加しました
少し前の「徹子の部屋」毒蝮三太夫氏（87歳）の回。 昨年、結婚60年の「ダイヤモンド婚式」を迎えたという毒蝮氏。 奥さん宛に、今でも月に何回か手紙（ハガキ）を出すという愛妻家ぶりにはまず驚いた そんな毒蝮さんが語る「愛されるお年寄りになるための秘訣」も改めて、 （そうだよなぁ...） と思えた。 楽しい話を一つは持っていくこと…
先週の振り返りで毎月最後の火曜日の英語講座のことを書きました。正直私自身こんな展開になると思っておらず、ただ、50歳過ぎて本気で英語の勉強を始めて56歳で初めて受けたTOEIC860点をゲットした経験を誰かの参考になれば、とお話し
お昼寝するティガーと魔女猫サラチェッコリ的進化論 チェッコリが ワインカントリーメンデシーノカウンティのブルックトレイルズから カナダに…
【動画・画像】横浜市都筑区池辺町（いこのべちょう）で火事「爆発してるやん！」
11月6日21時30分頃、横浜市都筑区池辺町（いこのべちょう）で火災が発生しました。 現場の状況など、動画や映像をまとめました。 【火事・災害】 #横浜市 21時39分頃 都筑区池辺町付近で発生した火災に、消防隊等が出場しています。 消防
やっとワンコ部屋のシャッターが開けられた！今まで開けられなかった、暑くて！東向きのワンコ部屋、東が全面ガラス張りなので夏は部屋が暑くなりすぎたから。だけど‥11月まで開けられないなんて思ってもみなかった。11月になってやっとオープン。部屋が明るくなってやれやれだけど、気がかりもある‥ひげきり されてるのが まるみえで はずかしい でつ byあど いやいやそういう事ではなくて、（目隠しがあるでしょ！）シ...
なかなか読めないのですがタイトルに惹かれて買いました阿川佐和子さんのエッセイどれも心当たりが感じられてホッとしますその本に書かれていたCDもAmazonでポチカラヤンのアダージョ集阿川佐和子さん、これを聴くと落ち着くというような事を書かれていました母が寝る時には必ず何か音楽、静かな音楽をかけるので、うってつけです私もうとうとしながら聴いてたいなぁ〜そして初めてつるし柿を作りました渋柿をたくさんいただいたので皮を剥いて、紐にぶら下げて熱湯につけて、焼酎につけて軒下に今日は雨だったので裏の雨の当たらない所に移動していました明日はいい天気だそうなので軒下に移動しましょう。最後に阪神日本一！おめでとうございます🎊明日も良き日になりますように本と音楽とつるし柿
いま注目される、1万2千年間平和だった縄文時代の知恵・暮らし方
ネドじゅんさんの一発絵シリーズのタイトルが「縄文」なのはなぜか、と検索したら「縄文」に注目している人が増えているようです。アフリカのシャーマンが夢の中で縄文人に教えてもらった暮らしの知恵を伝えるペンキ画家ショーゲンさんの著書が発売され売り切れています。
【動画・画像】山口市小郡新町1丁目で火事「めっちゃ燃えてるっ炎がヤバい」
11月6日、山口県山口市小郡新町1丁目付近で火事が発生しています。 消防活動や現場状況などの動画や画像をまとめました。 【動画】山口市小郡新町1丁目付近で火事「めっちゃ燃えてるっ」 【火事】山口市小郡新町1丁目に消防車のサイレン鳴り響く火災
今日は曇り。一日南風が吹いて暑い日。 最高気温26℃ 最低気温18℃11月に夏日になるなんて思ってもいなかった。火打山の山頂の雪もだいぶ消えてきた強風で柿の葉もほとんど落ちたシュウメイギクの花も吹っ飛んだ。昨日まで可愛い花が沢山咲いていたのに・・・風が吹いて良かったのは、枯葉が落ちて汚かった庭が綺麗になった。今年の夏の猛暑で凄いダメージを受けて消えてしまったクリスマスローズもあるけど残った部分の...
過去を振り返ってみると、そそっかしい私はよく転んでいましたねえ。尻もちはしょっちゅう、椅子から落ちたこともありました。よく転んでいたものの、今まで骨が折れた事は一度もありません。でもそんなことは過去の事、年齢を重ねるにつれ、筋力や身体機能は低下するので、今転べば即骨折かもしれません。日々たんぱく質類をたくさんとって、運動して、骨貯金と筋肉貯金励みたいと思っています。そんな中、NHK「きょうの健康」では、今日から8日（水）「骨の“新健康術”」を放送しているようです。東京に住む人の98％でビタミンDが不足している事が、大規模な調査で明らかになりました。ビタミンDは丈夫な骨をつくるために、不可欠な栄養素です。食事の欧米化や紫外線の刺激を嫌い、日光を避ける人が増えた事など現代人の生活変化が関係しているようです。新...骨の“新健康術”
実は昨日今日私の身体がダウンしています。少し起きるとしんどくてベッドに入ると眠くなって・・・2日間昼も夜も寝続けました。やっとパソコンを開ける力が出ました。食事が問題なんですよね。我が家の男どもには普段は食事の準備をさせてないので大変なんです。カレーにしてもらうことにしたんですが「肉がない買いに行ってくる」「冷凍庫にある」「ないから買って来る」こうなると私はベッドから降りて「これ！」今度は「カレー粉がない」「後ろの棚の一番下のカゴに入ってる」ガサガサの気配コンロの下の引き出しを引く音。また起きなきゃ「ここ！」「後ろの棚なって思わなかった」私はカレールーを定量の半分にしてスパイスでコクを出しています。これは主人にとっては難しい。実力から「レトルトのカレー買って来る！」が可愛けがあるんですがそれは意地でも言わ...私の身体がダウンしています
寝る前に布団の中でスマホを見たり寝る直前までパソコンを使っていると体に良くないと言われています。そこで実際に2週間寝る前と夜中のスマホや寝る前のパソコンをやらないことにしました。そして2週間後どんな結果になったのか体験談をお伝えします！
今週の生協から届くお花。ブルーミー？より安くて花の種類も多く、お得です。バックのハンカチは秋の景色。＊＊＊＊＊私は童謡詩を書いていますが、書いていなくても、童…
今朝も大阪府営山田池公園へ コメダ珈琲のスイートパープルジェリコ
こんにちは今朝は大阪府営山田池公園へ久しぶりにラジオ体操に間に合うようにと思っていたのですがラジオ体操が終わる頃に着きました山田池の朝日暗く映ってしまいました！その後はいつものコメダ珈琲へ娘はスイートパープルジェリコ山田池公園の紅葉はまだでしたお越しくださりありがとうございます。今朝も大阪府営山田池公園へコメダ珈琲のスイートパープルジェリコ
フェリー＆ドライブで南東北～新潟温泉旅！！＜その12＞名湯横向温泉の一軒宿「森の旅亭 マウント磐梯」②
横向温泉の一軒宿「森の旅亭 マウント磐梯」レポートの続きです。HPによると和風の半個室もあるようですが、一般客の夕食は、だだっ広い大広間で。舞台があったので、元は宴会場では・・・。食事は美味しいのもあるし、奇を照らったのもあるしで・・・。山の中でマグロや甘え
フェリー＆ドライブで南東北～新潟温泉旅！！＜その12＞名湯横向温泉の一軒宿「森の旅亭 マウント磐梯」①
3泊目（フェリー船内1泊含む）は、磐梯吾妻スカイラインからちょっと森の中に入った、横向温泉の一軒宿「森の旅亭マウント磐梯」さんです。翌朝撮影したものです。外見は山のリゾートホテル風ですが、館内はコテコテ温泉宿！！画像右の建物は休館中でした。スキー場の傍なの
今季は沢山花火大会が観られた、霞みが掛かってコンデションはよくなかったが、我が家のベランダからは十分楽しめた11/05照らせ！ひがよど祭り
11月6日(月)ちょっと驚いた雲です。 今日の鎌倉市の予報は、午後から雨との事。 今日は、一日PCの前で、チラシ作成です。 外でのレッスン希望を頂き、重い腰が少し上がり始めました。 ・ボイストレーニングなので、ピアノが必要 ・コロナ・インフルを考えると、換気が...
アルバムやダンボールに無造作に放り込んでいた写真がいっぱい自分で撮ったものや他人に撮って貰った旅やその他の写真これも断捨離残された子どもたちにとってただのゴミに等しい親や亡くなった家族の写真の措置も同じ数枚だけ想い出に貰い後は処分でも実際に棄てるとなると想い出は蘇る中にはどこで撮ったんだっけ？場所も撮った日も分からないものも多くなったちょこっとだけブログに載せて写真にいのちを吹き込んで見ようなおパソコンに取り込んだ写真は不要となれば一括削除できる他人のお顔も少し入るけど堪忍してなぁ～添乗でご案内した信州白馬八方尾根第2ケルンハーモニカで山の歌を♫♫月の沙漠を～記念館館長に参加者全員で歌う伴奏は私のハーモニカ添乗員時代偶然お客様でこの歌の作詞家大倉芳郎さんと出会ったその後また偶然に大倉芳郎さんの娘さんと添乗...棄てる写真パソコン納め懐かしむこれも断捨離のひとつ
大谷翔平選手は何故いつも楽しそうなのか？ 本当に野球が好きなんですね
大谷翔平選手の野球への動機づけは何なのだろうか？ 2023年の3月WBC（WORLD BASEBALL CLASSIC）の大会が開催されています。日本は、2009年以来、14年ぶりの世界1を目指して
6時10分起床。徐々に朝が暗くなって、この時間でも薄暗い。となると、頭は目覚めていても起き出すのは億劫になるものだ。休日が3日も続いて投資関連の動きがなく、つまらないとも思う。早く平日にならないか。 「書く」をやらなければならないのだが、熱田神宮から伊勢神宮までを走る「全日本大学駅伝」の中継が8時前から始まっている。これを観始めれば並行して書くこと能わず、ついつい「読む」ほうにニゲル。自分のやっ...
遊歩道には椅子やテーブルが沢山設置されていて持参の折り畳み椅子は出番無し15：15梓川・遠くに河童橋あたりの建物が見える15：30描いている数分の間に日が陰り始めて手前の方から影が広がり大慌て、山の日の傾くのは早い。15:45この位の時間から歩く人が少なくなる…あちこちに熊に注意のポスターあり！16時にバススターミナルに到着、先ずは私の乗るバスを確認。以前来たときはぎっしり並んだバスの中から探すのが大変でしたから、今回は早めに見つけてまず安心。B-14に駐車してました。集合時間まで40分あるので川沿いに戻ってもう一枚。集合場所も確認したので安心して最後の1枚16:20刻々と日の傾きで見え方が変わって行き、困った・・・最後の1枚を描いて、ターミナルのトイレに行く（100円チップ制）。建物の前は上高地に入れな...上高地日帰りツアー（3）2023・11・3
昨夜は早番から11時半に帰宅珍しくNet囲碁に入室せずに日付が変わる前に就寝起床は3時半眠気がありましたが二度寝すると6時になりそうなので布団を蹴飛ばして起き出しましたPCチェックをしていると雨音傘持参で早朝散歩へ4時17.7℃東北東の風0.4m割と暖かい朝でしたベンチで缶コーヒータイムあちこちから小さな虫の声足のマッサージとツボ押し眠気を引きずりながら定番コースへ5時頃に雨ベンチで休憩休んだら急に体が重く感じてやる気が消失昨日15000歩なので今朝はこんなもんでいいかと自分に都合の良い決断を下して7500歩エクサイサイズ3.1EXで引き上げ朝のルーティンと階段はパス諦めの決断は異常に早いです出会ったのは1人で初顔の人犬の散歩0人新聞配達の自転車1台皆さん3連休明けでお疲れでしょうかね？or天気でしょうか...お見合い記念日
先週の振り返り本当に充実感しかなかった!火曜日はズンバ→英語教室英語でエッセイを読んで、それを日本語にしてそのことについて話す、という流れ。テキストを作っていても楽しいし、自分の勉強にもなるしそれをみんなでシェアするのはすごく面白
宮崎のご当地演歌歌手、水木大介様の、昨日が記念リサイタルでした。拙作のこちらを飾って頂きました～！かか感動です！光沢のある市松地紋の生地を、渋い若竹系の色に染…
10月の完結祝いに桐箱入りのワインをいただきました。 料理酒にでもと冗談を言いながら手渡ししてくれました。 ワインといえば、就職して間もないころワインに夢中の先輩がいて、とてもおいしいワインにめぐり逢うことができました。ラベルを剥がして栞代わりにしていました。そしてワ...
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