プラモの塗装をやっていたら気づいたら日付が変わっていた。3時間以上ぶっ続け。仕事でこういう集中力がまったくでないのが不思議だ。
糖質ゼロビールをもう一本飲んで寝る。
6時半に起きる。明け方にHに腹パン（あるいは腹キック）をされた。
朝食後「ウィークエンドサンシャイン」。アイルランドの無印良品の音楽みたいなのが流れてた。
上履きを洗って筋トレ、腹筋、下半身。その後、掃除。「世界の快適音楽セレクション」。
「仮面ライダーV3」。ピッケルシャーク回の続き。純子にV3の正体が伝わってショックを受ける子供には難しそうなシーンがある（最後にものすごい力技でごまかしてた）。純子さんは別な怪人（純子のストーカーみたいな男が誘拐されてドリルモグラに改造された）と結婚式をあげる、という展開。
買い物にいき、久しぶりに昼食を作る。焼きそば、ほうれん草のおひたし、もやしとわかめのスープ。
焼きそばの肉・野菜。オイスターソースとナンプラーで適当に味付けしたらもうこれで完成した味だった。これだけでビールが飲める、と思って飲んだ。
結果、ビールを2本飲んだ。
気絶。
届いていたレコードを聴く。英語やらなきゃ、と思って普段はほとんど読まない英語のライナーノーツを読んだりする。
夕方、公園へ。
帰って少しプラモをやったり。Hと一緒に一体フィギュアを組む。
夜は天狗。ビアブラウンをめちゃくちゃ飲む。すごい混んでて株主として安心した。
帰宅後、ストレッチ。風呂。
YouTubeで英語を15分浴びる。
読了。
