ティム・クック時間に起きる。やや寝不足だが朝ジムへ。背中、腹筋。今日もデッドを130kgから。そして出社。なんだか電車が空いている、と思ったら渋谷止まりの電車だった。 オフィスでバッテリーがヘタっているApple Watchを充電しようとしたらサードパーテ…

4時すぎに起きる。全然気分が晴れてないし、疲れた感じ。AI英会話に取り組んで出社。かなり気持ちが落ち込んでいるが、大きな声をだして心を殺してやっていく。やってるうちに盛り上がってくる。20時まで打ち合わせをしていたが楽しい気持ちにまで持って来た…

ティム・クック時間に起床。すごい湿度。ジムの前にコンビニで発送しようとしたらケータイを忘れており取りに戻る。時間のロス。胸、腕、腹筋のトレーニング。負荷を少しずつ下げていく。なんとか雨の前に終える。 イカを買いに行く アーティスト:友川カズキ…

4時前に起きる。寝室に蚊が入り込んだようで夜中に目が覚める。指を刺された。AI英会話に取り組み、出社。コンビニで昼ごはんを調達しようとしたら、もうかにめしおにぎりが姿を消していた。かなしい。7時前から仕事をしていたが、オフィスの空調が8:00から…

4時半に起きる。朝ジム。背中、腹筋。デッド130kgを3回できた。しかし、1セットのみ。あとはウェイトを落としてやっていく。 買い物へ出かける。Hの新しいシンガードやキャッチボール用にちゃんとしたグローブなど。車がないのでバスと電車。疲れる。帰宅後…

ワイド版 マンガ日本の古典14-吾妻鏡 上 (全集) 作者:竹宮 惠子 中央公論新社 Amazon ワイド版 マンガ日本の古典15-吾妻鏡 中 (全集) 作者:竹宮 惠子 中央公論新社 Amazon ワイド版 マンガ日本の古典16-吾妻鏡 下 (全集) 作者:竹宮 惠子 中央公論新社 Amazon…

日付変更後に帰宅。暑さを感じないようにゆっくり歩いて帰ったら遅くなった。風呂後、フォームローラーだけやって寝る。7時半に起きた。 あれこれ些事をすませ、ディーラーに車を預けにいく。こないだ擦った傷の修理。2週間車ナシ。 高橋幸宏: 音楽粋人の全…

生きのびるための事務 (SHURO) 作者:坂口恭平,道草晴子 マガジンハウス Amazon 坂口恭平の新刊。Webの連載漫画が書籍化されたもの。内容を平板化するならば、タイムマネジメントと逆算思考のようなメソッドが説かれた本、ということになるのだが、他人の評価…

ティム・クック時間に起きる。昨日届いたスーツに着替えて朝ジムへ。胸、腕、腹筋。若干肩を痛めており、ダンベルフライで力があまり入らず。数日前からむくみがすごく指輪がキツい。原因がよくわからない。 生きのびるための事務 (SHURO) 作者:坂口恭平,道…

先日書いたカシヤマのオーダーシャツに関する記事の続編的にオーダースーツについても書いてみる。写真は右のネイビーがオールシーズンのスーツで、このスーツの塩梅があまりに良かったので左のグレーを夏用に（背抜きで）作った。 sekibang.hatenadiary.com…

4時半ごろ起きる。身体中が筋肉痛だが走りに出かける。まったくスピードが出ず。老人のようだ。帰宅してAI英語をやる。かなり適当になってきた。 ビリー・ストレイホーンに捧ぐ アーティスト:デューク・エリントン BMG JAPAN Amazon 今朝聴いたレコード。録…

ティム・クック時間に起床。朝ジム。背中、腹筋。デッドを130kgで試してみる。2回あがる。そこからどんどんウェイトを落としてやっていく。昨日ひさびさにランニングをしたせいで大腿四頭筋が筋肉痛だがやり切る。終わって出勤。家族に風邪気味の人が多いの…

三宅一生 未来のデザインを語る 作者:三宅 一生 岩波書店 Amazon 2013年の本。三宅一生が2000年代後半にインタヴューで語ったことをまとめている。自分が歩んできたキャリアやデザインに関するフィロソフィー。日本人の世界的な服飾デザイナーのなかでも、「…

5時に起きる。気が向いたのでランニング。ゆっくりしか走れなくなっている。バタバタしていて英語をやる時間なし。 淡々と仕事。休憩時間にスーパーで買い物。 夕方、Hが帰ってくる。同じクラスの友達と遊びに行く、とおやつを食べたらすぐに出て行った。小…

ティム・クック時間に起床。夢のなかでラーメン二郎を食べており起きたときに口の中がニンニク臭い錯覚が起きていた。 またもや荒天。幸運なことに出かける時にはやや雨が弱まっていた。今日は会食の予定が入っており遅くなることが予想され明日朝のジムも危…

天使の恥部 (白水Uブックス) 作者:マヌエル・プイグ 白水社 Amazon 読んでいるあいだは面白いけど、あとから内容をまったく思い出せない、そういう本があるけれど、プイグの小説は自分にとってまさにそれで『蜘蛛女のキス』も『ブエノスアイレス事件』もそう…

6時に起きる。朝食後、いつもの温泉へ。52度のお湯で皮膚から目覚める。 早くから親戚が集まってくる。おもわぬルートで高校の同級生が亡くなった話を聞いて驚いた。 納骨後、食事。14時過ぎに福島を出る。渋滞やら休憩で帰宅は20時すぎ。荷物を片付けて、も…

日付変更頃に帰宅。すぐに寝て5時に起きる。寝不足。しかし、朝ジムへ。背中、腹筋。デッドリフトを125kgで試してみる。4回できた。2セットやって110kgで3セット。 帰宅後、Hに朝ごはんの用意をして、祖母の四十九日で帰省する準備。 【Amazon.co.jp 限定】…

4時過ぎに起きる。やや寝坊。AI英会話をこなす。昨晩仕事で遅くなったストレスを引きずりながら出勤。 To All Trains [Explicit] Touch and Go Records Amazon スティーヴ・アルビニの遺作を聴きながら。かなりポップな気がする。これが遺作とは。 朝いつも…

4時すぎまで寝る。朝ジムへ。胸、腕、腹筋、トレッドミル。ベンチを65kgで試してみる。3回できた。これを2セットやり、60kgに落として3セット。さらに50kgで1セット。最近雨ばかり。涼しいのは良いけれど。 仕事前にAI英会話をこなし、昨日届いていたiPad Ai…

ティム・クック時間に起床。AI英会話をこなして出社。今日はスーツ。足元はジャラン・スリウァヤのストレートチップを履いていく。ようやく靴擦れせずに歩けるようになってきた……。 ジャラン スリウァヤ ストレートチップ ブラック （JALAN SRIWIJAYA 98317 …

ティム・クック時間に起きる。朝ジム。背中、腹筋。デッドを120kgでやってみる。1セット目で4回できた。2セットを120kgでやってその後、110kgへ。少し軽く感じる。ブログの記録によれば、今年の元日に120kgを試したところ、1回しかあがらなかったらしい。ど…

ティム・クック時間に起きる。出社の予定だったがかなりの荒天。憂鬱になり、出社をとりやめようとも思ったが、そういうのを許してくなさそうな現場の雰囲気も感じる。結局、いつものようにAI英会話をこなしてから出社。雨具を装着し、足元はこないだ買ったG…

4時半に起きる。朝ジム。胸、腕、腹筋。ベンチを60kgでやってみる。60kgで2セット後、50kgで3セット。少し変化をつけるようにしてみる。帰宅したらHが起きていたので、母の日のメッセージを書いてもらった。その後、ひとりでカーネションを買いに行き贈呈。 …

新訂 新古今和歌集 (岩波文庫 黄 101-1) 作者:佐佐木 信綱 岩波書店 Amazon 丸谷才一の『後鳥羽院』から興味をもって『新古今和歌集』を読んでみる。古文に関しては過去に小西甚一の参考書を読み流しただけで、ほとんど馴染みがないのだが（受験勉強でもかな…

6時ギリギリまで寝る。疲れの反映。すぐにウォーキングへ。発送業務も実施。 朝食後、Hの音読の宿題を聞く。なんだか楽しい。国語の授業でなにやったかも教えてくれた。 フロイトの燃える少年の夢 作者:森泉岳土 河出書房新社 Amazon 夢を扱った書物の漫画化…

ティム・クック時間に起きる。朝、ぜんぜん使ってないSpotifyからメールが来ていてPodcast用のアカウントを統合しろ、という。対応したらアカウントの紐づけに失敗したらしく過去に制作したPodcastが編集できなくなってしまった。まぁ良いや……と思うことにす…

日付変更後に帰宅。帰りの電車で『新古今和歌集』を読み、紫式部の「 （ 早くよりわらは友だちに侍りける人の年ごろ経て行きあひたるがほのかにて七月十日ごろ月にきほひて帰り侍りければ）めぐり逢ひて 見しやそれとも わかぬ間に 雲がくれにし 夜半の月か…

4時過ぎに起きる。起きたら新しいiPadがでていたので注文。Airの11インチ。ついでにApple Pencil Proも。その後、AI英会話をやって出勤。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) こないだ注文して届いたシャツを着て出勤。まだ2…

ティム・クック時間に起きる。日常への回帰。少し行きたくない、もっと寝ていたい気持ちと戦いながら朝ジム。胸、腕。帰宅後、シャワーを浴びようとしたタイミングでひさびさにHからインシデント報告。トイレもびしょびしょになっていたので片付ける。その後…