4時半過ぎまで寝る。朝のウォーキングをする。良い季節。帰宅後『新古今和歌集』を眺める。 あかなくに散りにし花のいろいろは残りにけりな君が袂に（大納言経信） かへり来ぬむかしを今とおもひ寝の夢の枕に匂ふたちばな（式子内親王） 良い。 朝からキャッ…

4時半に起きる。 digital.asahi.com note.com 起きてすぐに蓮實重彦とKさんの「悪は存在しない」評を読む。蓮實重彦の評は、とくに何も言っていないに等しいのだが（ほんとに映画のなかで起こったことをいくつか書き起こして、すごい、と褒めそやしてるだけ…

6時まで寝た。朝食や些事を済ませて出かける。まだ昨日の「悪は存在しない」の余韻がすごい。駅まで歩いている途中、こないだ目撃報告をしてくれた美容師さんとすれ違った。余裕をもって出たはずが山手線が止まっててギリギリ。 View this post on Instagram…

ジムでトレーニングに励んでいた結果、数年前に買ったスーツやシャツが全部パツパツになってしまったので、オーダースーツなるものを作ってみたり、ついでにシャツも新しくオーダーし直してみたりしている。今回はスーツもシャツも近所に店舗があるKASHIYAMA…

ティム・クック時間に起きる。連続で出社日だが、気分をあげるために朝ジムへ。胸、腕、腹筋。終わってシャワーを浴びたらちょっとずつ腹筋のカットが復活してきていることに気づいた。電車のなかで本を読みながら眠り、出社。 朝バタバタで仕事。午後にずっ…

ティム・クック時間に起床。やや強めの筋肉痛。英語をやって出勤。週に一度はスーツを着ることにした。昼間は暑くなる、ということだったが、早くに出るとスーツでちょうど良い。 いろいろ考えることがある。自分の弱さに向き合えない人間に対して、あなたの…

センスの哲学 (文春e-book) 作者:千葉 雅也 文藝春秋 Amazon おどろくように軽い文体で語られる、センス、ここではあらゆる芸術作品（あらゆる、だ！）の見方・味わい方を「センス」と呼んでいるのだが、の入門。千葉雅也の著作のなかでも最も軽く、難しい話…

ティム・クック時間に起床。朝ジム。背中。血圧のせいなのか、途中でやや貧血的な気持ち悪さに襲われる。雨で運動量が落ちる分、トレッドミルも20分ほど。走れる身体を作るために最後の1分だけをダッシュ。NBCを見ながら。メキシコ国境から中国人の不法移民…

Anker Soundcore AeroFit Pro（Bluetooth 5.3）【オープンイヤー型ワイヤレスイヤホン / 3Dオーディオ / IPX5防水規格/ 最大46時間再生 / マルチポイント接続/PSE技術基準適合】ミッドナイトブラック Soundcore Amazon 冬のあいだは丈の長いコートをよく着て…

4時に起きる。朝ジム。胸、腕、腹筋。筋トレの頻度が微妙に不定期なので今日が何の日かわからず、日記の記録が役立った。帰宅して英語……といきたいところだったが作らなきゃいけない資料があったので仕事。 Borderland アーティスト:Juan Atkins and Moritz …

ティム・クック時間に起きる。AI英会話を30分ほどやる。雨なのでこないだ買ったゴアテックスのシューズを履いて出かける。濡れないが少し蒸れる。当たり前か。 sekibang.hatenadiary.com インプレッション記事も書いておいた。 本を読みながらうとうと電車に…

4時半まで寝る。少し仕事。朝ジムへ。背中。出社時のジム行きを減らすためにタイミングをいろいろ変えてスケジューリングしていく。今日も帰りに少し遠回りして自転車で帰ってくる。プリンスの命日なのでプリンスを聴きながら。2016年4月21日。当時、ある生…

[ホカ] トレッキングシューズ ローカット 登山靴 トランスポート GTX 1133957-BLCKB （ブラック/２５．５/Men's） ホカ Amazon 先日の雨の日、いつものHokaのClifton9を履いて、ジムにいってから出勤したら雨が内部に染みて半日ぐらい微妙に嫌な気持ちだった…

4時過ぎに起きる。朝ジムへ。胸、腕、腹筋。怒りややるせなさを霧散させるための運動。帰りに自転車で少し遠回りして帰る。道端に停車しているジープに、中高野球部でした、今は飲食店経営してます、風の中年男性二人組がゴルフバッグを積んでいる姿が目に入…

マルクス解体 プロメテウスの夢とその先 講談社 Amazon 正直、本文の8割（え？ マジかよ、って感じの誤植が序盤からあって、読んでて「これ大丈夫な本なの？」って思うのだが）『大洪水の前に』となにが違うんだ、って感じ。やってることは「これまでのマル…

4時過ぎに起きた。AI英語をこなす。こないだ届いたスーツを着て出勤してみる。 TRABALDO TOGNAというイタリアのメーカーが出してるEstratoなる、ウール100%だが、ストレッチ性も持たせてる、みたいな生地で作ってたのだが、スルリとした肌触りが良い。生地の…

4時過ぎに起きる。朝ジムへ。背中、腹筋。6時前に戻るとHがもう起きていてアマプラで「ベイブレードX」を観ていた。こないだ実家に車で帰る際にiPadで観てから激ハマりしている。昔のミニ四駆アニメのよう。聞いていてなんだかわからない箇所があると「なに…

気づいたら5時半。ジムに寄って現場に行くには遅い時間。さっと朝食を食べて出かける。小雨、と思って自転車に乗ったらまぁまぁ濡れた。タイミング悪し。Hがトイレに起きてきて出かける前に少し話せたのは良かった。電車で爆睡し、7時半からバリバリ仕事する…

4時半に起きる。心のレジリエンスがまだ低まっているのでもうちょっと寝たいが、起きて動いたほうが良い気もあって、起きた。ウォーキングへ。歩いていてもかなり眠い。 Anker PowerConf C200 / 2K コンパクトウェブカメラ/ノイズリダクション/オートゲイン…

ティム・クック時間におきる。ウォーキングも兼ねてジムには歩いて行っていたが昨日タイヤ交換した自転車に乗りたくなって自転車を使う。朝ジム。胸、腕、腹筋。マスターズの中継をチラチラ観ながら。帰宅後にAI英会話をこなす。 朝から精力的に仕事。ポゴレ…

6時半すぎまで寝る。起きてすぐにウォーキングへ。昨日久々に公園でサッカーをしたため下半身が筋肉痛。ランニングをずっとやってないのもあってか、体重が増えていることもあってか身体の俊敏性というか、サッカーでいうアジリティがかなり衰えている。鈍重…

現実には存在しなかった祖母の死への立ち会いのシーンが夢のなかに現れ、夜中に目を覚ます。家族・親戚が病院に一同に介していて、死の直前まで病院の人の処置が続けられている。いよいよ祖母の心臓が動かなくなってから、特別な部屋にみんなが集められ、脳…

ティム・クック起床。体調も9割回復したので朝ジムへ。胸、腕。ダルさはほとんどなくなったが、アレルギー症状が残っている。新しい仕事の相談も来ていた。長らく人力ChatGPTみたいな仕事をやってるのだが、今度は人力ChatGPTを使う側を改善して欲しい、みた…

ティム・クック時間に起きる。が、まだ体調が万全ではないのでもう一度寝た。トレーニングに行こうか迷ったが不快な状態でやりたくない。7時過ぎにもう一度起きる。ダルい。鼻水も止まらない。昨日と同様、ユンケルと葛根湯でドーピングしながら仕事。夕方、…

5時半に起きる。強い喉の痛み。風邪。熱はないのでウォーキングにでかける。英語ニュースを聴きながら。歩いているときが一番聴き取れる気がする。耳に意識を集中できる。 ユンケルと葛根湯を摂取して仕事。いろいろがむしゃらにやっている感じだが、今日は…

3時45分に起きる。仕事のストレスがあるのでパッと目が覚めた。こういうときこそ朝ジム。大雨のなか。背中、腹筋。気分が晴れる。 [ホカ] トレッキングシューズ ローカット 登山靴 トランスポート GTX 1133957-BLCKB （ブラック/２５．５/Men's） ホカ Amazo…

4時半まで寝る。せっかくの朝の時間をほとんど土日読めなかった情報の確認に費やす。なんとかAI英語をこなした。英語ニュースの確認はほぼ寝ながらやっていた。 入学式のため、キツいスーツを着用。つらい。大汗をかく。終わってすぐに現場へ。いろいろタフ…

6時半に起きる。朝食後に自重トレ。プッシュアップ5種類。祖母の告別式。余裕があると思ってたらばたつく。弔辞を読み、はじめて霊柩車に乗った。 焼き場が新しくなってはじめて行った。福島市内が一望できるような作り。一通り終えて一度家に帰ると、葬儀会…

1時ごろにベッドに入る。6時過ぎに起こされる。今日も夢のなかで音楽が鳴っていた。YMOによる「Day Tripper」。8時半ごろに家を出てHと車で福島へ。休憩いれながら約5時間。運転アシストで楽々。実家に着いたら祖母の通夜仕様に家が様変わりしていた。 ひ孫…

ティム・クック時間に起きる。心の余裕のなさが夢にも反映していて、夢のなかでも「忙しすぎ！」とぼやいていた。ひさしぶりにはっきりと夢のなかで音楽が流れていた気がする。ものすごくフリーなピアノをバックにした「Flamenco Sketches」だった。 朝ジム…