映画の感想を書いてから寝る。7時近くになって起きた。寝不足気味。Hと朝食を食べたのち、些事をこなしていく。9時前で気温は30度超えている。車を拭くともうボディがアチアチ状態である。 「君たちはどう生きるか」の余韻が残る。村上春樹の焼き直しは「も…

6時過ぎに起きる。今日も軽い頭痛がする。朝から歯医者へ。少しまた調整。クリーニング担当の歯科衛生士さんがいつもと違ってかなり痛かった。帰宅して英語の勉強。AとHは映画を見に出かけていた。40近くなっても英語の勉強してて、なんかだせえな……（しかも…

生きて、語り伝える 作者:ガブリエル・ガルシア=マルケス 新潮社 Amazon ガルシア＝マルケスの自伝……と言っても、本文が600ページ超というなかなかの大著にもかかわらず、語られているのは20代後半まで、ジャーナリストとしての仕事を本格化させるまでで彼の…

4時半に起きる。飲んでないのに軽い二日酔いのような頭痛がする。NBCではアメリカのかなり高齢の上院議員が会見上にフリーズしてたことが報じられていた。小渕恵三のよう。 昼にジム、背中、胸、腕。今日の暑さは数字よりも暑く感じた。 家ではひたすら昨日…

4時に起きる。英語ルーティンを済ませて出社。めちゃくちゃシステムエンジニアみたいな作業をはじめる。 お昼はルーロー飯。大盛り。 帰りの電車のなかで隣に座った男性（50代かそれ以上）が「ゆっくり解説」の動画を見ていた。ロシア軍がどうとか。そういう…

4時半過ぎに起きる。また仕事しながらの英語ルーティンになる。こういうのは本当に良くないのでうまくコントロールする力が必要。 今日もバッハの平均律第2番を聴きながら仕事。 [アイスブレーカー] カットソー ユニセックス 150 SS ポケット ティー 防臭効…

4時半ごろ起きる。過去最高レヴェルの背中の筋肉痛。仕事しながら英語ルーティン。なんかポロポロと良くない点が見つかり、ストレスが溜まる。 幼稚園へHを送り出して、スタバに寄ってから仕事。今日は別れ際に「眠い〜」などとグズグズ言っていた。 バッハ …

4時半に起きる。昨日の昼に食べすぎた影響でお腹の調子が良くない。朝ラジオを聞いてたら「植物性たまご」という言葉が聞こえて、そういうのもあるのか！ と驚く。 Odyssey Capitol Records Amazon ベックとPhoenixというソフィア・コッポラ趣味みたいな組み…

5時半に起きて、英語ルーティン。最近「英語のハノン」に対するmotivationが減衰してきているので昨日やったパートの復習をすることでお茶を濁した。朝食後に筋トレ、胸。 Hの誕生日を祝うため、みなとみらいへ。ランドマークタワーのホテルのビュッフェ。 …

5時に起きる。朝イチでフリマアプリの出品などを済ます。朝の空気が涼しくて良い。帰ってきて勉強をしようとPCを立ち上げたら、USB-CをHDMIに変換したりするハブがうまく動作しておらず、無為な時間を過ごす。3回ぐらい再起動したら復帰した。 7時ぐらいにH…

5時に起きる。今日はHの6歳の誕生日。朝からちょっとふわふわしたテンションだった。仕事をしていると下の階に住んでいる方がプレゼントとお手紙を渡しに来てくれた。可愛がられている……。 Perfect Sense Fall Wait Records Amazon Negiccoの新譜が配信され…

4時半過ぎに起きる。さっと英語ルーティンをこなして出社。 【Amazon.co.jp限定】イザイ：6つの無伴奏ヴァイオリン・ソナタ 作品27 (通常盤)(UHQCD(MQA))(特典:メガジャケ付) アーティスト:ヒラリー・ハーン Universal Music Amazon ヒラリー・ハーンの新譜…

6時過ぎまで寝てしまう。昨晩は途中で起きてしまい2時間ぐらい再入眠できなかった。見た夢も最悪で、夢の中で発狂しており、テレビをつけると凶暴化したハングル文字のような謎の文字がテロップでて、それを見ると泣き叫ぶ状態に陥っていた。眠ったけど疲れ…

4時半に起きる。黙々と仕事。昼にジム、胸、腕。混んでた。夏休みなのか？ www.youtube.com 今日もジムに行く前にこの「新宝島」を聴いてしまった。ジェイさん（川平慈英）の歌ももちろん素晴らしいのだが、キューイちゃん（吉木りさ）のコーラスの上手さに…

今こそルソーを読み直す (生活人新書) 作者:仲正 昌樹 NHK出版 Amazon ルソーに関する伝記的省かれているもののルソー入門に「一冊」を選ぶならこれになりそう。ときに矛盾を指摘されるルソーの主張に関して無理やり整合性をとるのではなく、時と場所によっ…

6時に目を覚ます。まだ喉が痛む。 王様戦隊キングオージャー DXタランチュラナイト バンダイ(BANDAI) Amazon 王様戦隊キングオージャーガーディアンウエポンシリーズ シケイダーブレード バンダイ(BANDAI) Amazon 王様戦隊キングオージャー ガーディアンウエ…

4時に一度起きたが喉の痛みがひどすぎてもう一度寝た。7時過ぎに起きる。ダルい。朝食後に英語をやったり、筋トレをしたり。 昼食後にコーヒー豆など買い物。灼熱。交差点で信号待ちをしていたら目の前をセンチュリーの個人タクシーが横切った。乗ってみたい…

6時過ぎに起きる。喉の痛みが昨日よりも強まっている。 www.youtube.com Negiccoのひさびさの新曲MVがリリースされていた。小西康陽提供曲。すごいど直球。 朝から車をキレイにしたり。汗だくついでにリビングの窓も拭いた。 昼食にお弁当を買ってきてもらう…

途中インシデントで起こされるも、7時ごろまで寝る。外出した日は次の日に少し風邪気味になる気がする。 幼稚園、スタバの定例ルートを経由して仕事。仕事前にこないだふるさと納税で届いた爪切りを使ってみたら切れ味に驚く。 匠の技 ステンレス製高級つめ…

4時に起きる。二度寝したい気持ちを堪えて起きる。連日ややこしい夢を見た。完全に洋画の世界なのだが世界の設定は「仮面ライダーギーツ」のよう。生き残った人間が願いを叶えられるゲームがおこなわれている。スーパー・モデルのイリーナ・シェイクが出演し…

4時半に起きる。福岡までの出張で何故かファゴットを担いでいる夢。また大阪では雷が鳴りまくっており、大きな稲光が空に現れるとともに「バカヤロー！」とかいう大勢の罵声が町中をこだましていた。どうやら大阪の人たちには、雷に罵声を浴びせるという風習…

4時半に起きる。背中にしっかりとした筋肉痛。起きて即、Amazonのセールでプロテインを注文した。 エクスプロージョン ホエイプロテイン 【甘くない！甘味料不使用】 甘さ無し 国内製造 (プレーン味, 3kg) X-PLOSION（エクスプロージョン） Amazon 【Amazon.…

4時に起きる。英語ルーティンが早めに終わったので少し仕事したり、本を読んだり。ただ、読みはじめたらすぐにウトウトしてしまった。 幼稚園へ行ってスタバ寄って仕事。爆音でナンバガを聴きながら車を走らせる。灼熱！ 仕事をしながらこないだBOOKOFFにて…

6時過ぎまで寝る。休みに早起きできない。 Hの誕生日プレゼントを見に出かける。節電ということなのか、ショッピングモール内が微妙な暑さ。ランチはヴォリューミーな「山賊揚げ」なるものの定食。プレゼントのおもちゃはキングオージャー関連のものになる。…

6時前まで寝る。朝食後、掃除などを済ませる。AとHが朝からでかけるというので駅まで送って、自分は家で少し英語。そして散髪のため出かける。少し短くした。 終わってブックオフで少し猟書。 そのまま市場に車を飛ばしランチ。 View this post on Instagram…

VISION 夢を叶える逆算思考 作者:三笘薫 双葉社 Amazon もうすぐ6歳になる息子が知ってるスポーツ選手といえば、野球の大谷とサッカーの三笘のふたり。わかりやすくスポーツ選手に憧れていて、こないだはエンゼルスのキャップを買わされたし（New Eraのエン…

4時半過ぎに起きる。上半身裸で都内を歩き回り、民家のような外観のコンサート・ホールでなにかのライヴを見ようとしている夢を見た。この建物に違いないのだが、観たい催しがその日開催されるのかどうかがわからない、そういうカフカめいた内容。しっかり寝…

4時に起きる。隔週の夜会議を欠席したので快調。自分のパフォーマンスに悪影響を与えるイベントはどんどん外していきたいものだ。 出勤。マスクを忘れるがもう良いや、と思って買わず。いろんな新しい動きが出てくるが良い話ではない。 Swansやカリ・マロー…

4時半に起きる。 View this post on Instagram A post shared by mstk (@mk_sekibang) 仕事前に昨晩届いていたレコードを聴く。松尾潔がマネジメント契約を打ち切られた件で山下達郎にも批判が集まっていたの数日前に目にした。直接的には関係がない話だが、…

ぼくはあと何回、満月を見るだろう 作者:坂本龍一 新潮社 Amazon 完璧な死に際を自分で整えてきたことに改めて感嘆する。近年の中国でのアート活動や、陶器のアート・ピースやお香といったよくわかんないプロダクトなど自身のSNSでは言及されていたがアクセ…